怎么吃才能营养满满？跟特福芬了解添加辅食的正确姿势！
不少爸爸妈妈都发现，随着宝宝一天天长大，光是母乳和配方奶的纯奶饮食，已经不足够满足宝宝的营养需求了，这时应该开始添加辅食，给宝宝补充营养缺口。世界卫生组织建议，辅食喂养针对涵盖的月龄范围一般是6至24个月。给宝宝添加辅食是一个循序渐进的过程，每个发育阶段的宝宝消化和吸收能力都会有所不同，所以给宝宝添加辅食也要分阶段进行噢！
这个阶段还是以母乳或配方奶为主食。刚添加辅食时，应该以单一食物开始，强化铁的婴幼儿米粉是最佳的选择。刚开始米粉可以调稀一些，让宝宝适应固体食物的过渡阶段，对进食量不要求，主要让宝宝对辅食产生兴趣。主食还是母乳或配方奶，辅食以婴幼儿米粉为基础，可逐样添加菜泥、果泥或肉泥，比如苹果、梨、香蕉、南瓜、土豆、胡萝卜、菜花等。辅食泥也可以吃稠一些，每天喂1-3次辅食。这个阶段宝宝可以吃小粒的食物，也可以让宝宝开始尽量多接触各种食物了。辅食可以加入稠粥、水果粒、碎菜、肉末。这个阶段可以给宝宝尝试蛋黄、豆腐、菠菜、燕麦、猪肉、羊肉、牛肉等，每天喂2-3次。
注意！宝宝一岁之前的辅食都不建议加盐、糖等调味料哦！
宝宝基本可以按照一日三餐的频率喂养辅食，不过辅食还是应该以米面主食为基础，添加蔬菜、水果、肉类和鸡蛋，只是开始时还需要将饭菜切碎或压碎。这时可以锻炼宝宝自己用勺子吃饭了。特福芬提醒爸妈们，添加辅食还要注意以下这些原则哦：① 开始添加辅食时，也要保持母乳和配方奶的喂养频率。② 世卫组织建议，母乳或配方奶应保持喂养至2岁或2岁以上。③ 尝试新食物时，要逐样添加，让宝宝适应2-3天，确认不过敏再加新的食物。④ 添加辅食要循序渐进，遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗，从简单到多样化的原则。⑤ 随着孩子年龄增大，逐渐增加食物多样性和每日添加辅食的频率。⑥ 宝宝辅食主要是为了补充营养，所以爸妈们对于每次的喂食量不用强求，满足宝宝“小食量，大需求”的进食习惯即可。婴幼儿大米粉由单一谷物成分为主，营养丰富均衡，是宝宝刚开始吃辅食的最佳首选。特别是强化铁的大米粉，更能满足辅食初期宝宝对铁质的营养需求哦。特福芬有机大米粉，包含宝宝发育所需的各种营养元素，如蛋白质，钙、铁、锌等矿物质，以及维A、维D等各种维生素，营养搭配均衡全面。而且口感细腻，容易消化，更利于满满营养能被宝宝全面吸收。
除了营养全面，百年特福芬坚持从源头把控有机原料，拒绝化学合成农药、化肥和转基因，以全链有机的高品质生产，守护宝宝的安心口粮。
6至24个月是孩子生长发育的高速发展阶段，辅食初期的营养补充，也会直接影响宝宝的身体发育，并且对宝宝日后的口味产生长远的影响。为宝宝选择一款营养搭配均衡、选材有机天然、拥有欧盟、德国和中国三大有机认证的特福芬有机大米粉，更有助他们养成清淡口味，助力健康成长。学会正确冲泡特福芬有机大米粉，开启宝宝辅食生涯的第一步吧~
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