作为一个小众护肤品的忠实拥护者，本小姐姐一直致力于发掘各种平价好用的护肤品，毕竟就算挣米不多也要想尽方法美美哒！Cistus有机岩玫瑰纯露是我最近野生种草的一款纯露，起初吸引我的当然必须肯定是价格咯，小小一瓶价格亲民，而且是哪哪都能用的玫瑰纯露，自然是要小小尝试一下咯！ 纯露和精油相比虽然浓度低了些，但对于不想过度护肤的我来讲，纯露的使用更放心更安全，而Cistus有机岩玫瑰纯露的一大特色，就是有机！有机！有机！毕竟，基础护肤用有机产品更养肤护肤，不会给皮肤造成负担，而且不会造成激素脸。西班牙原产地，蒸馏萃取岩玫瑰花朵、花干、叶片部分，没有任何一丢丢的酒精添加，对皮肤不会造成伤害，最适合拿来做基础护肤了。我一般有拿纯露泡纸膜或者是混合乳液使用的习惯，而Cistus有机岩玫瑰纯露用了一个多月下来，感觉毛孔的确有一丢丢的细腻感，重点是敏感肌的我感觉不到任何的不适！ 护肤这件事情本来就是个日常功夫，所以如果和我一样喜欢平价小众护肤品的集美，真心可以试试它家的纯露。最后要提醒一下亲爱的集美们，纯露夏天最好冷藏进冰箱，虽然有保质期，但以我多年来使用纯露的体验来看，开口速速用完的体验感是最好的，所以这也是为什么近两年我比较偏爱小瓶装的原因。喜欢的集美们可以试试看哦！

前两年很多人都在吐槽天生傲骨的第一批90后已经开始养生了，而如今，第一批00后的保温杯里都开始泡枸杞了，逐渐沉没在烟火气里的80后自然更加注重养生。 反正作为正儿八经的80后，35+的我已经开始出现各种健康问题，脱发，气血虚，免疫力底下等等，so,即使再抠抠巴巴，也不得不拿出一部分银子来慰问慰问江河日下的身体。所以，从去年开始一直跟风买保养品，但真正让我尝试到有明显效果的，就是华信金匮的破壁灵芝孢子粉。在选择保养品这方便，有机是我的第一大要求，毕竟有效没效另说，但好坏不能把身体吃坏了。 华信金匮的破壁灵芝孢子粉成分天然，都是有机的，蜂胶、灵芝等配比成分都是通过有机检验的，无农药残留，无放射性检查的通过让我对这个产品品质比较放心。而在功效方面，通过低温物理破壁技术处理，灵芝破壁率达到了99%以上，也就是说吸收率大大提升了，这对于如今身体吸收率越来越低的我来讲，自然匹配度更高一些。 陆续吃了三个月的华信金匮的破壁灵芝孢子粉，最明显的感觉就是感冒次数变少，而且睡觉也比以前稳了些，不会一个梦接着一个梦，好歹能睡个整觉了，而至此我也感受到了养生的美妙。不过，我本人并没有什么明显的疾病，所以这款灵芝孢子粉对其他身体方面的改善我并不太清楚，但目前看来如果是基础养生的话，还是挺OK的。

想必夏季更要努力坚持刷脂的小姐姐们不在少数，为了能够抓住这个大汗淋漓的刷脂好时机，我和姐妹们也算是十八般武艺轮番上阵了~当然，三分练七分吃，健身的小姐姐们都懂得哈，所以趁着夏季食欲一般般，就更要管住自己的嘴巴啦！阴山优麦有机燕麦片是我从7月份开始尝试的燕麦品牌，选择它的第一要素是看中了它的天然有机，阴山优麦采用的内蒙古乌兰察布的有机裸燕麦，而且每100g还包含了40%的膳食纤维，加上蛋白质、维生素B1等多种营养元素的配比，对于健身减脂的小姐姐来讲的确非常适合长期食用。至于日常的配餐吃法，我比较喜欢用牛奶来冲泡，再随意搭配一种水果，基本上一餐所需的营养和能量就全部配齐了，而且吃燕麦还有一个好处，就是低碳水但不是绝对的零碳水，小姐姐们应该懂的哈，碳水是一个让我们又爱又恨的东西。所以，摄入碳水的分寸要拿捏得宜才行哦！想要健康地瘦下来，练得好和吃得好这两件事都要做，阴山优麦是来自海拔1800米的纯天然有机燕麦，不存在人工添加的隐患，也没有什么含糖量，既健康又抗糖，所以夏季刷脂的小姐姐们可以放心地试试看，反正一个月的试吃体验下来，感觉刷脂效果biu~biu~地，如果和我一样有健康减脂需求的小姐姐们，不妨一试哦！

许多网购的健康食品其实口感都一般般，但为了追求纸片人身材，一直都在压抑口欲追求饱腹的我，还是希望能够找到一款既好吃又健康的减脂产品。幸好，吃货总是能够第一时间发掘好东西，ROSENGARTEN素食谷物脆就是我要给姐妹们分享的好东西哦！不知道大家有没有吃减脂餐棒的习惯，反正每天早起撸妆都很紧张的我，做早餐的速度能有多快就有多快，酸奶牛奶是家中必备，当然，除了酸奶外我也挑选准备了很多能够饱腹好吃的干货，ROSENGARTEN素食谷物脆就是其中一款。 之所以今天想给小姐姐们推荐这个品牌的谷物脆，第一原因是因为它真的太太太太好吃了！杏仁儿、椰子、榛子每种口味都是绝绝子好吗！！！和其他谷物棒相比，ROSENGARTEN素食谷物脆酥脆浓香，而且每颗燕麦都非常饱满，里面的坚果也是脆脆地很好吃，泡几块在酸奶里或者是直接食用都非常美味啊啊啊啊~重点是，ROSENGARTEN素食谷物脆还是有机食品哦！这个牌子是通过欧盟有机认证的健康产品，添加了32%的有机杏仁，不含着色剂和防腐剂，每一根谷物棒所采用的都是德国天然有机谷物，所以小孩老年人吃也是没有问题哒~！讲真，在所有的谷物棒产品了，ROSENGARTEN素食谷物脆是我认为最好吃的一款，除了价格小贵，其他真心是没毛病啊！不过对于减脂人士来讲，小而精的每一餐才是减脂真谛不是嘛！

本来可以美美地夏季对我而言每年都是一个大考验，因为二十几岁的时候把自己的脸当作试验田，什么乱七八糟的化妆品通通都往脸上盖，所以最后咎由自取成了非常难搞地激素脸，每年夏天紫外线一晒，就更加严重了。所以，一到夏季我的护肤品就只剩下一个挑选原则：镇静抗敏。德国HERB EQUATION特护银霜是我这个夏天挖掘的宝藏品牌，特地拿来给小姐姐们分享一下哦~ 德国HERB EQUATION特护银霜的成分都是有机成分，质地非常温和，天然维生素E有修护皮肤的作用，而薰衣草精油则可以镇静肌肤，所以对于激素脸和敏感肌的姐妹来讲，这两款成分真的有如神助。而HERB EQUATION特护银霜的上脸感受也非常舒适，质地轻盈很好推开，涂抹的厚厚一层然后去睡觉，第二天起来就感觉自己的皮肤没有那么紧绷了，连续使用一个月，可以明显感到皮肤状况好转，也很少伸手去抓，散敏效果一级棒。所以，敏感肌的姐妹们可以行动起来咯，说不定，这款产品也非常适合你们哦！

植物萃取护肤是近几年刮得比较大的风，但其实也不是小姐姐们消费不理性，而是如今我们的皮肤真心经不起化学原料的折腾了，眼看30+的我更是如此。第一次接触仙油是闺蜜朋友推荐的，还感觉挺新鲜，之前只听过玫瑰精油，抱着满满的好奇心试用了几天，发现皮肤真的有变光滑，于是开始认真研究起来。虽然刚刚接触仙人掌油不久，但至少我现在明白了摩洛哥的仙油品质最好，所以，如果想要尝试的小姐姐们，可以从我推荐的这款开始。摩洛哥仙人掌种子油是任何一丢丢化学制剂都不添加的，属于纯正的冷轧仙人掌种子油，成分有机天然，而摩洛哥的仙油销量每年都非常疯狂，所以，价格方面的确有点小贵，但为了不让我们体内的自由基太浪，经济允许的话还是要抽空管理一下的哦！一般用过仙人掌油的小姐姐们都会发现皮肤细腻，以及水油平衡的特点，而我经常使用的这款味道上和其他品牌的油比起来更好闻一些，并且吸收也很快，推开轻拍基本上就很快被吸收掉了。当然，仙人掌油这种纯天然的有机护肤品本身效果来的就慢，不可能立竿见影，所以，如果要尝试的小姐姐们还是要有耐心，一天一天的认真用起来，日积月累的坚持才能看到惊喜的蜕变哦。相信我，如果坚持下去，一定会有意想不到的惊喜效果的~~