作为干皮选手，我真的一年四季都会涂保湿乳一不涂，皮肤就容易起皮泛红发痒，非常难受！！！虽然现在已经是春天了，但我依然在坚持因为只有平时注意，这样到了冬天皮肤状态才能稳定 我不仅干皮，皮肤还特别敏感所以我的保湿乳都是尽量天然不添加lavera的身体乳使用感挺不错的很滋润不油腻，而且成分不刺激我用着也没有泛红过敏的情况发生味道也不冲！！ 这个身体乳有好几种但是每一种都有两个最主要的天然添加成分比如玫瑰的就是🌹➕橄榄油蜂蜜牛奶的顾名思义就是蜂蜜➕杏仁油还有椰子、香橙每个都有各自的优势，可以肯定的是成分绝对是天然活性的如果你是孕妇的话可以用香橙身体乳，里面都是有机的配方非常保湿也很温和，味道还一点都不刺激👌如果你是极度的敏感肌那就用专门为敏感肌设计的零敏身体乳总之品牌有考虑到各种人的需求绝对有一款会适合你

现在胃不好的人太多了如果你平常💩经常不成形或者吃饱后容易胃痛极大可能是胃病引发的，需要特别注意‼️小病不治发展成大问题那就后悔莫及了！如果胃不好，平常吃的东西就更要注意了⚠️不消化的东西不要吃，糯米、年糕、米粉这些都是很不好消化的平常的主食可以换成粗粮米，会比普通的米更好消化🙌我也是胃不好，现在都在吃糙米，买的是盖亚农场出的糙米这段时间坚持下来，确实有感觉胃痛比之前少了很多 我本来也很抗拒吃粗粮，总觉得口感和普通的大米比有差别后面其实吃多了也没觉得有多么奇怪糙米确实会比普通的大米来得更饱满，可能喜欢吃软糯饭的会比较不习惯但是有机的糙米是很健康的✅ 这款糙米来自东北，黑土地上长出来的米口感真的不一般产地非常有机，阳光和土壤都是没有污染的从播种到加工出厂的过程中没有喷洒农药和化肥，整个就是原汁原味这种米颜色会偏深一点，这是正常的！不要觉得是是被污染了哦~

护肤真的马虎不得，用便宜的护肤品是对皮肤的慢性损伤把油皮造成敏感肌，把干皮造成沙漠干皮的大有人在如果真的已经变成了敏感肌，在挑选护肤品的时候就更需要小心了成分！添加剂！作用！这些都要仔细看清楚敏感肌姐妹们可以用一下Sukin这个牌子的护肤品它们家的爽肤水我孕期空瓶了好几罐🈚️没有出任何问题，很吻合，而且效果真的可以感觉到洁面、爽肤、保湿乳液，三件套可以一起入用同一个产品，皮肤会比较适应，状态自然就会更稳定 有机的产品其实从皮肤的反应上就能看出来补水喷雾，里面主要就是玫瑰水、洋甘菊🌻的成分保湿的乳液也是芦荟、薰衣草、玫瑰果油🌷这些天然植物的成分就洁面乳都是吻合不刺激的，金缕梅、芦荟、胡桃油、茶叶🌱等等利用植物提取物天然的作用改善肌肤减少刺激的同时修护皮肤的屏障，一举两得✌ 孕期能用的产品敏感肌肯定能用除了护肤品加持，平常一定不能过度清洁注意保湿、注意修护，这样才能养回“妈生感”好皮!

我怀孕的时候真的很怕长妊娠纹为了美丽早早我就准备好了东西，我不允许一点妊娠纹出现！！听身边很多闺蜜推荐，我还是选择了最最简单的橄榄油至少成分什么的比较简单，而且橄榄油本身也是比较健康安全的牌子我用的BellaB，它们家在孕妇产品上做的真的很不错👍我个人觉得这款橄榄油没有什么特别奇怪的味道成分也很安全，是有机初榨的橄榄油，里面所有的成分都是天然不刺激的比方说大豆油、椰子油、橄榄油这些成分，成分不仅好而且多总共有9⃣种成分，每一个都不能缺可以放💯个心，对自己对宝宝都没有什么影响的－✓用法：每天早中晚，按摩每次至少3min✓使用时间：孕一月开始一直到生产－我本人比较皮薄，血管什么的都是比较明显的所以我每次用的时候都会充分地按摩让它吸收一点都不能敷衍！每个可能长的地方都要擦到，每个角落都不能放过如果自己够不到的地方就让家里人帮忙一下总之这个事情非常重要，不能怠慢！！

自从当了妈妈之后，家人的一餐一饭都更注重营养和健康， 所以不论挑选食材还是调味品，都会情不自禁地想要挑选有机食品~ 特别是使用频率超高的调味品，一定要选天然的选好的， 虽然可能价格略高一些，但能够让家人吃得安心我自然就开心啦！！ 禾然有机味增汤是我N次回购的一款有机调味酱， 是我精挑细选后唯一舍不得放弃的美妙口感， 不论是炒菜还是炖汤，放上一小勺立马提鲜， 特别是拿来炖牛脊骨汤简直不要太美味~！ 这款味增汤是百分百0添加的原料， 并且不含防腐剂和着色剂的前提下， 用完整的有机大都恒温密闭发酵， 每一道制作工序都透露着令人安心的天然跟美好。 除了天然有机外，禾然味增汤的使用范围也十分广泛， 炖各种汤类时可以放，炒菜时可以放， 甚至老公还脑洞大开地拿它做过烧烤酱哈哈哈哈哈~~ 总之，我的家人都很喜欢用这款味增汤来提升味蕾的感受， 所以，如果有仙女煮妇们想要选购味增汤料的话， 那么不妨试试禾然这个品牌哦~！ 对了，禾然也是一个成立了19年的天然有机食品品牌， 旗下还有数种食品调味，都是天然有机的原材料生产制作而成， 能够排除我们对防腐剂以及添加剂的摄入烦恼， 这样有口皆碑的品牌买来给家人食用才会放心嘛。 所以，如果和我一样喜欢烹饪的话，那么真心建议入手这款尝一尝哦！

每个宝宝开始吃辅食的时候都是家长最头疼的时候辅食吃什么？怎么吃？这里面大有学问现在的家长对孩子的营养都很重视，每个环节都不容出错当然不会在这方面掉以轻心辅食这个东西，真的推荐试试有机大米粉做米糊又营养对孩子的脾胃也有好处✅LittleFreddie的米粉真的不错子英国很多专业机构都有认证过的品质，国内的专家也肯定过毕竟是专门为婴儿设计的米粉，里面钙铁锌这些营养元素该有的都有里面的铁含量高，对吸收更有利大人追求的口味在这里都不需要，白砂糖、植物油、淀粉之类的都没有添加因为小朋友的胃都还没有完全发育成熟粉质越细是越好吸收的，这款米就细达不到1mm，非常好冲泡把米煮烂以后再稍微压一压就👌啦~当然光吃米粉肯定也是不够营养的平时适当的咀嚼的辅食，从细到粗，从稀到稠慢慢地循序渐进这样才能适应宝贝生长发育的需要只要记住这个原则，孩子发育一般不会出什么大问题