来自法国的Avril（四月风）致为女性带来天然有机而平价的彩妆品它们的产品受到一众注重环保的国外部落客喜爱♻️包括是它们的眼影盘、睫毛膏等这次我又入手了它们家一些不同的产品今天来跟大家分享一下一）有机洗面乳含有有机乳木果油和芦荟精华清洁同时滋润皮肤💦干性皮肤如我十分适合用后不会脱皮或让我感到干燥紧绷并带有卸妆功能配合化妆绵使用就能把平常的底妆、防晒等卸除干净方便快捷二）有机粉饼如果你正在找能有效吸油又不贵的粉饼，不妨考虑一下这款它的粉质细滑　紧密贴服皮肤　丝滑哑致不会突显纹路不过它含有滑石粉‼️介意的话要小心了一共六个色号 中间色Doree跟我的肤色配得正好带一点黄的底调这是非常轻透的粉饼几乎没遮瑕力可言　泛红、斑点都仍然可见只是用来定妆而已三）有机持久BB霜住在高温高湿度的南方BB霜是必备品粉底液不论怎么轻簿还是不及BB霜舒服喜欢那让皮肤自由呼吸　无负担的感觉🆓这支BB霜的质地刚好　不过稀不过稠在脸上的感觉不厚重同时也不干　不会卡粉搭配上面的粉饼用效果非常自然适合打造像没化妆的天生丽质日常妆比较让人却步的是只有2个颜色Claire太白太白了还好Medium是我的颜色但就不适合肤色更深的蜜糖肌🙅🏾‍♀️

椰子油的用途多，能吃也能保养皮肤和头发椰子的加工品还有椰子面粉和椰糖你又有听过吗？椰子面粉是由固态椰子研磨而来的细粉🥥很适合取代面粉用来制作各样烘培食品例如松饼、煎饼和蛋糕等至于椰糖就是用椰汁液制成椰糖的甜度，比起蔗糖低很多升糖指数亦属于低🔽由于未经精炼　椰糖含有较高的矿物质如铁、锌、钙、钾等以上两样都是我家中常备的食材 因为家中长辈有高血糖的问题💊有了它们就能轻松做出美味无负担的低糖甜点「去哪里买？」我都是在亚马逊上买的Viva naturals是我最爱的品牌因为它们家的产品皆获得有机认证✅吃进肚子里更加安心今天就来教大家做一个低糖版健康布朗尼适合患有糖尿/减肥中/对麸质或乳制品过敏的人材料（4人份量）可可粉 50g*MCT油 20g鸡蛋 6颗*椰糖 150g海盐/玫瑰盐 1/2茶匙香草精 1/2茶匙椰子面粉 50g80%黑巧克力豆（烘焙用）　30g*MCT油－是椰子油中的成分之一，有助减重，我也是用Viva naturals的，没有的话可以玄米油／椰子油代替*椰糖－想甜度更高可用甜菊糖代表步骤：1. 准备好所有材料，烤箱预热150度2. 将鸡蛋放入一个中型碗中，均匀打散3. 加入甜菊粉>玫瑰盐>香草精4. 加入MCT油，混合均匀5. 加入过筛的可可粉>椰子面粉6. 最后加入黑可可豆 (若无黑可可豆可以自己把黑巧克力折小块或者打碎拌入)模具抹油后可将面糊放入放入预热好的烤箱下层烤约30分钟后，取出。可洒上一些海藻糖/纤维粉。

炎夏终于告一段落，韩国念书两年慢慢习惯干燥天气，但习惯不代表好转，皮肤也一如过往的开始痒，尤其是眼周的湿疹☹️😣韩国牌子我不怎么用，在国内也是用Aveeno家的，Aveeno天然护理品牌，有一个专门为湿疹而设的系列，这次就来说说它们的湿疹修护霜和保湿乳液👀 这个系列里面加入了天然燕麦成份，能够强化皮肤屏障、平衡pH值以及加强保湿力。修护霜的质地偏厚重些，我会在睡前重点擦在湿疹严重和角质厚、容易干裂的地方，例如脚跟、手肘和膝盖。厚涂敷个十分钟，然后用面纸轻轻抹掉一些，留一点在脸上再去睡。其他部份就是用同系列的保湿乳液，两者都没使用香精，可以用在脸上。 这样子下来用了一个星期，湿疹就受控许多了，不再红肿痕痒、脱皮屑，回复正常、柔软的触感👩🏻这是不含类固醇的，长期下来对皮肤比较好，不会产生依赖。 提醒一下湿疹伙伴，类固醇效果快，但用多了，那个位置的皮肤会变薄，而且万一产生依赖了，一不用就会大爆发，要戒掉还非常痛苦，还好我没到那个阶段。我个人的原则就是类固醇只作紧急使用，真的痒到不行的时候才用，一旦好转了就停用，多注意保湿，避免依赖，大家也要注意喔👆🏻

与其给小孩吃市售的糖果、饼干(添加物多的可怕)，不如吃天然的食品。记得开封后密封、置于阴凉干燥处即可,不用冷藏啦。之前买过其他品牌有机无花果干觉得还不错，不过口感偏硬，这次在COSTCO看到Sunny Fruit有机无花果干”，是不一样的牌子，二话不说也买来吃看看:)因为上一次买的家人不是很爱，除了分食给家人以外，几乎都我一个人吃(厌世)Sunny Fruit有机无花果干是用整颗新鲜有机无花果制成，有机真的让人放心不少，而且不含防腐剂，虽然说无添加糖，但我觉得超甜天然的甜会这么过份吗(笑)无花果堪称为土耳其的国宝水果，孕育自地中海肥沃的土壤、娇艳的阳光及纯净的气候，造就绝世美味与营养的无花果，以新鲜无花果制成，坚持自然农法、采用天然风干方式处理，绝不含糖精及人工香料。这无花果干，跟小时候吃的无花果蜜饯可是不一样的唷! (痾~其实前几年看新闻才知道，原来小时候吃的无花果蜜饯是青木瓜丝制成的XD)真正的无花果果实很甘甜，新鲜的果实外型长的跟包装袋的一样(颜色有紫有绿)，里头有很多的种子，吃起来口感有点特别。吃起来清甜不腻，外皮口感软Q，内层富含膳食纤维果肉，咬得到卡兹卡兹的颗独立包装挺卫生的说~~~不爱任何果干的我，无花果干很可以!不然我真的都只爱新鲜水果不爱果干说(笑)目前我都直接单吃，这个牌子也很受家人捧场(之前那个牌子都不吃)不过听说可以拿来做烘焙，乳酪之类我下次试试再跟大家报告，希望可以成功,谢谢收看

韩国化妝品用多了, 更喜爱欧美的@Avril四月风 是个非常平价的有机彩妆品牌在意大利制造🌟品质口碑都不错它的这款粉底液一向广泛讨论网上的评价都很不错本来不抱太大期望　毕竟价钱真的非常便宜却意外地适合我的敏感干肌, 也是我用过最不显黃的与其说是粉底液　它更像是有色润肤乳(Tinted moisturizer)或cc霜它地质地非常轻薄　没有什么遮瑕度　是非常自然的妆感我本来就没有很热爱化妆　只是工作需要🤷🏻‍♀️也不喜欢无瑕厚重的底妆　看上去脸色均匀就可以了尤其是早上赶时间　这瓶就很适合👍🏻但如果你追求高遮瑕度的话　这瓶就不是你的菜了夏天用很刚好　秋冬干燥的时候我会混一点面霜不过选色要注意‼️第一　我觉得它官网的图不太准beige很浅 sable比较深一点 但官网显示的两个都差不多第二　它的色号底调要嘛偏粉　要嘛偏黄没有中性的色调这方面要小心看一下其他人的试色图比对一下再下决定比较好🧐