适合4～12个月宝宝的辅食多数是菜蓉果泥、粥、婴儿米粉，菜蓉果泥最好用料理棒打理，我用的牌子是MEKKA，很不错
🌟4—6月龄
🌈红薯泥——将红薯清洗干净去皮切块上锅蒸熟，接着加水打泥
🌈南瓜泥——蒸熟打泥
🌈土豆泥：蒸熟打泥
🌈紫薯泥：蒸熟打泥
🌈胡萝卜泥：先用油煸炒一下再蒸熟打泥
🌈卷心菜泥：焯熟打泥
🌈苹果泥：直接去皮切块打泥
🌈香蕉泥：用勺子压成泥即可
🌈番茄泥：十字切刀，用开水烫两分钟，去皮去籽切块蒸熟打泥
🌟7—9月龄
🌈玉米粥——将玉米下水煮熟，用刀切下来玉米粒，加水用麦嘉料理棒打成泥，打好的泥用过滤网过滤一下。然后加入到煮好的米粥里搅拌
🌈西蓝花土豆泥：西蓝花下水焯熟，土豆蒸熟，混合打泥
🌈蓝莓山药泥：山药蒸熟打泥，蓝莓用研磨碗压出汁，混合
🌈苹果南瓜奶昔：南瓜蒸熟，奶粉泡好，三者混合打泥
🌈豌豆泥——豌豆下水煮两分钟然后去皮，接着上锅再蒸熟加水用料理棒打泥
🌈鸡肉青菜粥：青菜洗净焯熟，鸡肉煮熟放一起打泥
🌈山药白萝卜粥：山药白萝卜洗净去皮切块加入大米和适量水熬成粥
🌟10—12月龄
🌈黑芝麻薯泥——马铃薯半个切丁煮熟淋上一大匙黑芝麻粉及一大匙优酪乳即可
🌈柳橙豆腐泥——豆腐二分之一块用汤匙剁碎,加柳橙汁一大匙两者拌匀即可
🌈肉松（可以自制肉松哦）
1、将肉松包入米饭中，将米饭揉搓成圆饭团
2、将海苔搓碎，撒在饭团上即可
🌈蘑菇炖豆腐、苹果酪、木瓜炖银耳、三鲜蛋羹、茄汁虾仁、奶油通心粉、肉沫香菇盖浇饭
如果各位mm时间不够, 可以用婴儿米粉和免煮的菜蓉果泥, 最好是有机的, 例如地球最好, 喜宝等
