宝宝几天憋不出粑粑，可把宝妈们急坏了。可是有的宝宝就像要用尽洪荒之力，有的宝宝拉不出粑粑却依然笑嘻嘻，只有老母亲一个人看着干着急......这是为什么呢？ 其实，宝宝几天没便便不一定就是便秘，还有可能是正常的攒肚哦，特福芬教你一招正确区分宝宝是便秘还是攒肚，助你每天淡定带娃不心慌~ 攒肚和便秘有什么区别？ 攒肚的表现和原因 便秘的表现和原因 怎么判断宝宝便秘还是攒肚？ 01 看宝宝的日常表现 攒肚：宝宝精神状态良好、无明显哭闹、定时吃奶、食量正常、睡眠安稳，体重平稳增长，排便时不费劲。 便秘：宝宝排便困难、哭闹、烦躁不安、睡不安稳、肚子胀气、食欲减退，排便时有明显的不适或疼痛。 02 观察便便的外观是关键 攒肚：宝宝只是便便的次数减少，但是排便时不费劲，便便的形状依然正常。 便秘：宝宝的便便比较干硬、带有裂纹，像羊粪球状或体积粗大，甚至便便表面可能带有血丝，就很可能是便秘啦。 解读更多种便便的信息→ 点特福芬这篇笔记 就能详细了解哦~ 日常预防便秘的几个小方法 01 改善饮食 增加膳食纤维的摄入 增加水分摄入 留意宝宝是否对食物过敏或不消化 02 培养正确的如厕习惯 03 增加运动 04 谨慎使用药物 更多关于科学育儿的小疑问， 欢迎随时敲特福芬的小窗哦！ 特福芬会一直陪在宝妈奶爸们的身边， 为养育小神兽们出谋划策哦~ 参考链接 1. 鲍秀兰诊室【什么是攒肚？攒肚与便秘的区别是什么？】 https://weibo.com/1893410897/JoYO8ntFm?from=page_1005051893410897_profile&wvr=6&mod=weibotime 2. 儿科医生雨滴 《宝宝便秘别烦恼，儿科医生教你六招解决烦恼！》 https://zhuanlan.zhihu.com/p/35233183 3. 张思莱医师 https://weibo.com/1412779214/JoZLZ8Jrb 4. 《宝宝便秘的13个常见原因，学会后轻松解决？》 https://zhuanlan.zhihu.com/p/132365085 5. 《婴幼儿便秘怎么办？美国儿科学会AAP的建议》 https://zhuanlan.zhihu.com/p/66072984
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