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博客

适合4～12个月宝宝的辅食多数是菜蓉果泥、粥、婴儿米粉，菜蓉果泥最好用料理棒打理，我用的牌子是MEKKA，很不错🌟4—6月龄🌈红薯泥——将红薯清洗干净去皮切块上锅蒸熟，接着加水打泥🌈南瓜泥——蒸熟打泥🌈土豆泥：蒸熟打泥🌈紫薯泥：蒸熟打泥🌈胡萝卜泥：先用油煸炒一下再蒸熟打泥🌈卷心菜泥：焯熟打泥🌈苹果泥：直接去皮切块打泥🌈香蕉泥：用勺子压成泥即可🌈番茄泥：十字切刀，用开水烫两分钟，去皮去籽切块蒸熟打泥🌟7—9月龄🌈玉米粥——将玉米下水煮熟，用刀切下来玉米粒，加水用麦嘉料理棒打成泥，打好的泥用过滤网过滤一下。然后加入到煮好的米粥里搅拌🌈西蓝花土豆泥：西蓝花下水焯熟，土豆蒸熟，混合打泥🌈蓝莓山药泥：山药蒸熟打泥，蓝莓用研磨碗压出汁，混合🌈苹果南瓜奶昔：南瓜蒸熟，奶粉泡好，三者混合打泥🌈豌豆泥——豌豆下水煮两分钟然后去皮，接着上锅再蒸熟加水用料理棒打泥🌈鸡肉青菜粥：青菜洗净焯熟，鸡肉煮熟放一起打泥🌈山药白萝卜粥：山药白萝卜洗净去皮切块加入大米和适量水熬成粥🌟10—12月龄🌈黑芝麻薯泥——马铃薯半个切丁煮熟淋上一大匙黑芝麻粉及一大匙优酪乳即可🌈柳橙豆腐泥——豆腐二分之一块用汤匙剁碎,加柳橙汁一大匙两者拌匀即可🌈肉松（可以自制肉松哦）1、将肉松包入米饭中，将米饭揉搓成圆饭团2、将海苔搓碎，撒在饭团上即可🌈蘑菇炖豆腐、苹果酪、木瓜炖银耳、三鲜蛋羹、茄汁虾仁、奶油通心粉、肉沫香菇盖浇饭如果各位mm时间不够, 可以用婴儿米粉和免煮的菜蓉果泥, 最好是有机的, 例如地球最好, 喜宝等

宝宝添加的第一口米粉🌈囤货前准备

贝贝马上添加第一口米粉了，大多数宝宝四个半月或者五个多月就添加辅食了，但是老母亲感贝贝还没准备好，看麻麻吃东西也不馋，所以推迟了些日子，先给大家分享下米粉囤货。 🌈🌈🌈🌈 1⃣美版嘉宝米粉（1段/大米）嘉宝是高铁米粉，包装也较易储存，这款添加了DHA+益生菌，特別益生菌是乳酸杆菌，含铁量高达国标的4倍+，麻麻根据自己宝宝的需要选择，挺适合作为母乳宝宝的第一口高铁米粉。2⃣美版禧贝（有机燕麦6+、有机混合谷物8+）禧贝有机系列米粉有三款产品，我入了其中两款，折一盒12。燕麦是单一谷物，混合谷物是两个谷物（燕麦、藜麦），均添加了DHA、益生菌、益生元（低聚果糖），有助于宝宝的消化吸收。包装上表示强化铁含量，禧贝米粉的铁含量甚至高于嘉宝，这个强化也是非常厉害了，虽然这么高的铁含量对宝宝每天摄入足够的铁来说会更有保障，但任何成分都不是越高越好，应根据宝宝自身情况选择。3⃣美版爱思贝/地球最好（糙米、燕麦）同样也是有机认证的米粉，折一盒18。它的加分点是菊粉、牛奶、增甜剂的成分都没出现在配料，配料成分比较简单，含铁量亦是很高的，跟嘉宝差不多。包装比较简约，纸盒跟外面一层塑封膜，有轻微漏粉现象，不漏粉不是正品。4⃣德版hipp（大米、燕麦）全系列有机，这大概是我入手最贵的一款米粉了，一段4+大米和小米系列是零铁，不建议做为宝宝的第一口辅食。如果想挑选一款含铁量高的米粉，德版喜宝可能有点不太合适，在国标以内，入手这款是看有个麻麻说喜宝米粉的口味跟原谷物最接近。但喜宝却是免敏，所以很推荐牛奶蛋白过敏的宝宝。 🌈总结我家暂时就囤了这四款米粉，其中有三款都是美版的，需要选择含铁量较高的米粉的话美版确实首当其冲，超于国标的铁含量，其实这是算是美版米粉的通病了，可能是歪果仁不喜欢吃猪肝？所以本土的含铁量都巨高？哈哈哈。美版铁含量几乎都超出了中国国标，如果宝宝平时对米粉食量较大的话，不建议选择，但如果宝宝是明确缺铁的话，这些米粉会更好保障获取足够的铁，还是要根据自己宝宝的情况来选择哦。