自从当了妈妈之后，家人的一餐一饭都更注重营养和健康， 所以不论挑选食材还是调味品，都会情不自禁地想要挑选有机食品~ 特别是使用频率超高的调味品，一定要选天然的选好的， 虽然可能价格略高一些，但能够让家人吃得安心我自然就开心啦！！ 禾然有机味增汤是我N次回购的一款有机调味酱， 是我精挑细选后唯一舍不得放弃的美妙口感， 不论是炒菜还是炖汤，放上一小勺立马提鲜， 特别是拿来炖牛脊骨汤简直不要太美味~！ 这款味增汤是百分百0添加的原料， 并且不含防腐剂和着色剂的前提下， 用完整的有机大都恒温密闭发酵， 每一道制作工序都透露着令人安心的天然跟美好。 除了天然有机外，禾然味增汤的使用范围也十分广泛， 炖各种汤类时可以放，炒菜时可以放， 甚至老公还脑洞大开地拿它做过烧烤酱哈哈哈哈哈~~ 总之，我的家人都很喜欢用这款味增汤来提升味蕾的感受， 所以，如果有仙女煮妇们想要选购味增汤料的话， 那么不妨试试禾然这个品牌哦~！ 对了，禾然也是一个成立了19年的天然有机食品品牌， 旗下还有数种食品调味，都是天然有机的原材料生产制作而成， 能够排除我们对防腐剂以及添加剂的摄入烦恼， 这样有口皆碑的品牌买来给家人食用才会放心嘛。 所以，如果和我一样喜欢烹饪的话，那么真心建议入手这款尝一尝哦！

每个宝宝开始吃辅食的时候都是家长最头疼的时候辅食吃什么？怎么吃？这里面大有学问现在的家长对孩子的营养都很重视，每个环节都不容出错当然不会在这方面掉以轻心辅食这个东西，真的推荐试试有机大米粉做米糊又营养对孩子的脾胃也有好处✅LittleFreddie的米粉真的不错子英国很多专业机构都有认证过的品质，国内的专家也肯定过毕竟是专门为婴儿设计的米粉，里面钙铁锌这些营养元素该有的都有里面的铁含量高，对吸收更有利大人追求的口味在这里都不需要，白砂糖、植物油、淀粉之类的都没有添加因为小朋友的胃都还没有完全发育成熟粉质越细是越好吸收的，这款米就细达不到1mm，非常好冲泡把米煮烂以后再稍微压一压就👌啦~当然光吃米粉肯定也是不够营养的平时适当的咀嚼的辅食，从细到粗，从稀到稠慢慢地循序渐进这样才能适应宝贝生长发育的需要只要记住这个原则，孩子发育一般不会出什么大问题

虽然很不想承认自己的年龄已经到了30+， 但是脱发，皮肤变差，拒绝熬夜这些初老症状还是出卖了我TOT …… 所以，逼不得已我把自己的零食从之前的薯片辣条改成了枸杞阿胶糕~~ 作为刚刚迈入30大关的初老小姐姐， 今天想为姐妹们安利一款养生的有机黑芝麻酱——SO ACAI有机黑芝麻酱。 之所以想起来吃黑芝麻酱，主要还是想要挽救一下日渐发展的发际线， 但市面上好多产品为了追求口感，都做成了含糖黑芝麻酱， 这对减肥的小姐姐们是真心的不友好啊~~ 于是，在闺蜜姐姐的推荐下，我认识了SO ACAI这个品牌， 这个品牌的黑芝麻酱是纯天然无污染的有机食品， 已经获得了美国、欧盟、中国这三大国家的有机认证， 是名副其实的天然有机食品。 购买之前我特地看了配料表，配料表里面只有黑芝麻一项， 并且SO ACAI家的黑芝麻酱还保证是全程低温烘焙工艺， 从研磨到最后的烘烤，整个制作工序没有一个是超过100摄氏度的， 这样就能够最大化地留住黑芝麻原有的营养成分。 目前我已经坚持吃了两罐左右，口感和含糖黑芝麻酱相比的确寡淡了些， 但是吃到第二瓶的时候，我已经深深爱上了这种黑芝麻的原香味道， 丝毫不会觉得甜腻不适，所以对于平时饮食口味较重的小姐姐们可能需要适应一段时间哦！ 本来吃黑芝麻酱就是为了保健，所以自然是天然有机的更加分啦！ 希望小姐姐们能喜欢我的推荐哦！