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打工人怎么不花钱放松身心享受人生?OrgHive教你解压大法!


面对繁重的工作和生活压力,亲们都是怎么放松自我的?吃喝玩乐都得花费不少啊,纠结ing……



生活不易,打工人叹气!


今天OrgHive就给大家介绍几种花小钱(甚至不花钱)就能得到的放松享受吧。毕竟花钱容易赚钱难,一不小心一个购物节又忍不住剁手了呢。



香薰蜡烛


花费:从几十到几百不等

说起秋冬季节可以提升生活幸福感的小物,非香薰蜡烛莫属了。在干燥寒冷的季节,家里点燃一盏香薰蜡烛,既温暖又治愈,嗅觉视觉双倍满足。


日常一些比较受欢迎的风味,最适合选择困难症的您,无从下手的时候,只看这份指南就好了~怎么选都不出错~


  • 尤加利树:天然的感冒治疗剂,还可以预防鼻炎
  • 洋甘菊:使身心平静,对于受惊吓者及婴儿孩童具安抚作用
  • 薰衣草:可以镇定和舒缓平衡,能使紧张情绪恢复平静,并帮助睡眠、舒缓头痛
  • 薄荷:清凉提神,澄清思绪,对于胃及消化系统的不适特别有效
  • 柠檬:清新的香味可帮助恢复精神、保持头脑清晰


冥想


花费:0

很多人对冥想好像还不是很熟悉,但是在国外却是非常流行的运动。

冥想没有固定的姿势或者动作,不一定要像冥想资深爱好者那样盘腿而坐,只要是自己呆着比较舒服就可以了,坐着、躺着(不要睡着了哦)都行。


开始的时候可能连5分钟也静不下来,没有关系,哪怕1分钟也好,当你开始习惯并且喜欢上冥想的状态,就会不自觉地加长时间,甚至觉得半个小时也过得很快。

冥想有很多好处,比如:
  • 增强人对恶劣环境,难受和疼痛的耐受力
  • 提升大脑的各种能力,包括记忆力
  • 减缓压力,焦虑,忧虑等负面情绪等
  • 女性朋友最为在意的方面——延缓衰老可谓是不花钱就可以保养了)



瑜伽


花费:0

瑜伽作为一种大众运动相信不用源滋味多介绍了吧。不用换上特别高昂的装备,不必在意室外的天气,也无需特别的健身器械,穿着自己最舒适的衣服即可开始运动。


不必向往追求高难度的动作,简单的舒缓流程一样可以让自己的身体和心情轻松起来。无论是临睡前,还是起床后,短短十分钟,对着视频网站上瑜伽教程,即可开启身心放松之旅。“放松享受”的性价比可谓是极高的呢。


嗑CP


花费:0

嗑CP真的是这么放松环节里面,不花钱又获得数倍快乐的好方法!


一想到CP发糖,手里的工作瞬间不讨厌了,不顺心的事情也没那么难受了,心里的苦涩化成了棉花糖,又甜又腻,心底里全是柔软的地方。

一句话,嗑CP真的包治百病!!!


看看最近大火的《女儿们的恋爱》,金晨陈一鸣这一对就很甜!


一路给金晨打伞,提前做好功课吃什么小吃······这画风简直就是“偶像剧”式的约会呀,哪个女孩不心动!


嗑对CP,快乐真的无穷无尽。您知道还有哪些可以嗑的绝世好CP吗?


别忘了源滋味sunnyfruit混合能量球,也是“凑CP”的一把好手!





源滋味CP 1号:无花果和核桃



无花果和核桃在一起看似两个不会同时品尝的食物,产生的化学作用竟会如此强烈!甜蜜柔软的无花果带着糯糯的口感,搭配有点酥脆的核桃仁儿,美味和营养两不缺席!




源滋味CP 2号:杏和可可豆榛子



可可一般给人的印象都和巧克力挂钩,但其实原生的可可却是货真价实的健康零食哦!而杏性温热,适合代谢速度慢、贫血、四肢冰凉的虚寒体质之人食用,看着就很像乖乖女和酷男孩的组合有没有耶?




源滋味CP 3号:樱桃和榛子



樱桃是做果干的好材料,无论是solo还是组CP都可,百搭小能手就是它!榛子富含油脂,同事也可降血压血脂、保护视力、延缓衰老。最适合经常对着手机平板煲剧的您了!



两两搭配,更显独特好滋味!哪对源滋味CP更得您的心?CP美味试试就知道~这样的解压大法你们都学会了吗?点击图片让美味cp陪您忘记工作烦恼,享受甜蜜生活吧~

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