最近脾气烦躁原来是春天对“肝”不好？

一到春季人便容易犯懒
我们把这叫做“春困”
🌿🌿🌿
但不少人除了觉得身体乏累之余
脾气也变得易激动、烦躁
还经常对身边人发起一些“无名火”
情绪变得不稳定
😡😡😡
除了是压力大，也有可能是你的“肝”出问题啦！
⛑从中医角度而言
春天肝木当令，其易气旺
肝木旺则克脾土，导致脾弱
这也是仲景所说的
“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”之意
也就是说，季节影响了我们的身体！
而身体反映出来的问题也直接影响了我们的情绪！
所以，我们可以在春季适当吃些甘味的食物如大枣、蜂蜜、山药、南瓜、红薯、枸杞等食物～
可以补养脾气、调养肝脏！
🍓🍓🍓
肝气抑郁，人往往会比较容易激动、烦躁、发脾气，所以适当补养肝气能归于平和，缓解肝气之急！




其实真正的有机的生活并没有这么高门槛
多注重身体健康，多吃健康有益的有机食物
其实我们每天都能过健康有机生活！
🌽🍠🍌🍈🍆🍅
你还有什么有机健康小贴士吗？
欢迎和小O一起分享哦！