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控油又养肤,4招夏日护肤秘籍get

一言不合就飚高温的季节里,脸上都是闪成反光镜的油光?

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是时候以天然温和的方式调理护肤状态啦,

有效控油,才能更好和阳光玩游戏哟。


19次冷水湿脸大法


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想要清洁到位,又不伤肌肤,不妨试试:


★温水+洗面奶,只搓T区等容易出油部位,在面部停留时间不超过30秒

★冷水反复撩泼脸部19次,因为冷水能快速收缩毛孔,还能减少脸部干燥感。

★搭配使用有机洗面奶,高效清洁又温和,配方天然无刺激。


选用对的护肤品


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天然有机:多用植物提纯成分,安全温和,以调理肌肤状态为主,从根本上调节油脂分泌状况。

如:法国SO'BiO étic,英国REN,德国安娜柏林


含控油成分:如视黄醇及其衍生物、大豆异黄酮、丹参提取物、茶叶提取物、维生素C等


防晒=防出油


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防晒能减少出油,这是因为防止因紫外线的直射使皮脂腺过度活跃


特别对于油皮星人来说,防晒一定要做足!不管是物理防晒还是化学防晒,搞起搞起!


PS:选择有机成分的防晒产品,对肌肤更友好哦。


养成良好的生活习惯


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【吃】

多吃:富含维生素

B、维生素A、胡萝卜素的食物,如蔬菜、水果、粗粮蘑菇、柠檬、胡萝卜、西蓝花、豆类、鱼肉、坚果等。


✘少吃:高热量、高脂肪和高碳水化合物、乳制品,如巧克力、糖果、蛋糕、牛奶等。


【睡】

保证7-8小时,让肌肤得到完好的自我修复时间,堪比使用昂贵护肤品的效果哦。



还有什么可以“保持清爽不泛油光”的好办法,欢迎各位小伙伴们在评论区分享自己的小诀窍。夏天到来,势必守住清爽小仙女的称号~



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