我们能从有机生活中得益什么？

不知道从什么时候起，“有机”这个词开始频繁地出现，并且渐渐地，它的范围也从我们常说的“有机食品”扩大到“有机生活”。但是，什么是有机生活呢？我们又能从有机生活中得到什么呢？

有机生活=健康饮食

当前食品安全问题层出不穷，大家对食品安全隐患也存有相当大的机感，因此，最近几年刮起了食用有机食品的风潮。

有机食品是指以有机方式生产加工的、符合有关标准并通过国家指定的专门有机认证机构（如国家有机食品发展中心）认证的农副产品及其加工品。有机食品在生产过程中不使用合成农药、化肥、生长调节剂、抗生素、转基因技术，因此，食用有机食品能够有效避免农药残留等化学残留物质对身体造成的伤害，食品安全得到保障，日常饮食也更加健康。

而且，有机生活倡导食用有机食品，不仅仅是保障身体健康，也有通过消费促进生产的意图。有机食品的生产过程是非常严格的，同时也是非常环保的。与其说有机生活倡导食用有机食品，不如说是倡导生态的可持续发展，而无污染、高品质的有机食品只是生态可持续发展中的附赠福利吧。

有机生活=规律生活

毫无疑义，规律生活也一定是有机生活的一部分：规律的作息习惯、规律的饮食时间、规律的运动频次、规律的阅读行为……凡是这些“道理我都懂，但我做不到”的改善生活品质的习惯或行为，都是规律生活的一部分。

在规律生活的层面上，有机生活能让我们拥有更加健康的体魄、高效率的工作体验和高品质的生活享受。

有机生活=绿色生活

绿色生活也是有机生活的一部分，而绿色生活又有两层含义。

第一层，绿色生活即我们当前倡导的环保生活：保护水源、节约粮食、节能减排、重复利用……将这些可持续观念继续贯彻落实到生活的每一个角落中，便是有机生活的重要方面之一。

第二层，绿色生活还应倡导亲近自然，热爱自然和享受自然。绿色，是大自然的颜色，是生命力的颜色。人原本就是自然的一部分，在钢筋混凝土筑造的世界里太久了，终日在工作、学业等“正事”中忙忙碌碌，逐渐丧失生命的蓬勃朝气。因此，有机生活倡导亲近、热爱和享受自然，倡导在忙碌中享受生命最本真的精彩。

在绿色生活的层面上，有机生活能让我们拥有更加阳光的状态、更加积极的心态和更加从容的姿态。

从健康饮食着手，培养规律生活的高品质生活观念，倡导绿色生活的可持续生态模式，有机生活其实早已“润物细无声”地改变着、改善着我们日常的方方面面。所谓有机生活，简单来说，也是一种以健康的身体和乐观的心态享受人生的生活方式。