通过一位我超级喜欢的大姐姐推荐使用的美国Avalon Organic有机洗发水我的头发可以说是又细又容易出油，每次洗完头发必须要低头逆着吹，顺吹的话头发就会特别贴，为了让头发更加蓬松，我很少使用护发素(因为用了会很顺…而且会容易油头……唉)，一般都会使用有硅的洗发水，相比无硅油的洗了以后会比较顺滑但又不干涩。说白了我就是懒。可能是因为天生发质好，19岁前没有烫过头染过头，头发一直保持原生状态，所以也没怎么护理过头发。仗着自己天生发质好，发量多, 我开始瞎折腾了，开启了20岁前要烫染头的计划清单……一番捣腾以后，达到了出生以来发量最少……过了这么多年我终于体会到了什么叫掉发😖直到我认识了大姐姐，她推荐我用这款洗发水，我抱着试一试的心态就用了，开启了护发生活……我用的是【Avalon Organics有机生物素B群厚发洗发水】包括洗发水和护发素，大大咧咧的我只是很听话的按照大姐姐说的方法进行护理：洗发水→护发素→擦干头发→吹干头发这款洗发水是无硅油的，所以一定要配合护发素使用，前面我也说到了，我用护发素容易头油，但是！！！这款！完全不会油！(只要不涂到头皮就绝对不会)而且用完以后头发不会很贴，而是特别的蓬松！真的很适合我这种头发少贴头皮的秃头组 👍而且这款洗发水的味道很好闻，是那种大自然的味道，木头，花，草，和果的味道，特别的清香，每天洗完头发以后都感觉自己是个生活在森林的小精灵哈哈哈～现在用Avalon Organics洗发水大概有四个月了，烫过的头发基本已经恢复到烫前了，这是令我特别意外的地方，因为我从来不相信电视上的广告……觉得那都是吹的，但是Avalon Organics洗发水真的做到了，头发变得很好。当然～这也有我用心护理的功劳～(这对于大大咧咧的我简直是跨世纪的进步……)实打实的使用心得……我妹特别喜欢在我洗完头发以后像摸狗一样摸我的头😒

育婴师一再强调不要自制米糊给宝宝吃，很有可能引起宝宝不消化。再者就是自制米糊很可能营养不足，欠铁什么的，考虑吸收最好营养，给宝宝引进米粉是不错的选择，但不能早于4个月，最晚于6个月也要开始吃。由于也要喂孩子，所以我搜集了这3款米粉，做足了功课。Earth's Best爱思贝米粉。健康无污染。美国农业部有机认证。主要成分:有机糙米。有机米糠提取物。生育酚(维生素E)。 Q-淀粉酶(酶)。电解铁。缺点就是盒子。盒子里面直接就是粉。经常出现漏粉现象。而且特别容易受潮。建议妈妈们买回家之后尽快吃完。或倒入其他盒罐中避免米粉受潮。贝拉米麦米粉。市场上能买的有:有机和盒装两种。这里我说的是盒装的。配方中添加了维C和高铁，还有丰富的膳食纤维，有助于小宝宝肠胃的消化和吸收，性价比高，各大超市都有，且最畅销。Topfer特福芬于100年前开始生产有机婴儿食品，是德国很畅销的品牌，有助于宝宝的肠胃健康。所有产品不含改造基因、不含精制糖、不含人工添加剂、不含小麦、乳品及大豆这些容易令许多婴幼儿过敏的致敏原、不含防腐剂、不含盐、不含掺杂物、不含参杂面粉及永不会以水作为主材料可谓是独一无二。这些食品有助婴儿健康发育成成长。并获儿科医生和医院推介。因此取得歐盟和德国的有机产品认证。标明只含优质有机全谷物。多种维他命及矿物质不参杂其他物质。这款也是许多外国宝妈推荐的，宝宝比较爱吃的。不过很多妈妈说外国的米粉糖、铁都高于中国。我也在对比，也咨询了医生，每个国家的标准都不一样，但高出来这些指标是宝宝正常接受范围内的。对宝宝是无影响的。如果宝妈留心对比。各款、各国米糊在营养成分上大同小异。营养成分指数上有所差异而已。其实。主要看宝宝更接受哪种米糊。这个很重要。不妨多对比下。给宝宝尝试。看宝宝更爱吃哪种。更适合哪种。