作为上班党太阳升起就躲进了办公室
都说晒太阳有利于维生素形成吸收可是上班党确实没有这个条件
没有办法自己合成那就得靠补给！
以前我一直觉得不要吃什么保健品
后面年龄上来以后觉得适当补充一些维生素成分还是有必要的
在我的精挑细选下最后我决定买一瓶维生素D吃起来！
当然啦这种保健类的东西一定要买自己信赖的品牌❗️
那为什么选择吃维生素D呢？🤔
维生素本身就是人体必须要补充的东西
如果缺乏你可能就会容易感到疲劳啊体质差啊还可能进入亚健康状态
其实大部分人都还是会有一点缺少的问题平时是要多留心一些
我现在一直在吃的是美国Sports Research的一款维D软胶囊
对于爱吃糖星人来说🤣其实吃进去的口感就是软糖一样
别看每一颗都不是很大其实每一粒都有5000IU的高含量
也就是说普通人一天吃一粒就足够
为了保证口感这里面还添加了一点天然椰子油的成分
椰子油可以促进身体对维生素的吸收让胶囊“物尽其用”
维生素D3对人体钙和磷的吸收都有促进作用对骨骼和身体免疫机能都有好处
男生服用还可以影响雄激素的水平~
成分肯定是安全可靠的只要你按照说明去吃就不会有超标的风险
这段时间我吃过以后感觉人更有精神了一些
每天起床会有一种莫名的清爽感
怎么说人不能不服老平时工作再忙碌也要关注自己的健康状况
毕竟身体才是革命的第一本钱！
