3 种美容抗衰的天然草药

总有些草药能经受住了时间的考验,一直是古代美容养颜的灵丹妙药。它们含有有益的化合物,可直接从大自然的药房中提供许多益处。


以下的三种草药,这将帮助您看起来更加年轻


1.  何首乌


Fo-ti,中文名叫何首乌,是一种用于传统中医的抗衰老草药


何首乌是一种有效的抗炎药草,可治疗痤疮并提供抗衰老功效我们非常熟知的何首乌的一个功效就是让头发乌黑亮丽 


每天服用 2 至 3 次,每次 560 毫克。注意不要过量服用这种草药。虽然它的安全使用历史悠久,但极高的剂量依然会损伤肝脏


2.  五味子


几个世纪以来,中国皇帝和道教大师一直使用这种药草。在 1960 年代,俄罗斯科学家发现五味子可以增强肾上腺功能。


过去,这种草药被用来治疗肝脏疾病、增强免疫系统以及平衡血糖。当代研究表明,它可以对抗精神疲劳


同时它也一种天然美容补品,能保护皮肤免受自然界的污染物的伤害


您可以将五味子以粉末形式混合到冰沙中(每天 3 克)、补充剂(每天 1 3 克,与食物一起服用)或将 1 3 克在热水中浸泡 40 60 分钟作为茶消费前。  


3.  抹茶


抹茶比蓝莓和绿叶蔬菜含有更多的抗氧化剂。这些抗氧化剂可保护您的细胞免受自由基的老化影响


抹茶de深绿色,源于其极高的叶绿素含量。这种物质可以保护皮肤免受阳光伤害,有助于防止皱纹、细纹和老年斑。


一天可以喝一两杯抹茶。您也可以将抹茶粉与椰子油混合,然后局部涂抹以恢复肌肤活力。让它保护您的肌肤




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