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现在就要开始减肥,为夏天的较量做准备?!
小o真的真的奉劝大家不要节食减肥,不仅反弹快而且对身体伤害很大
减肥一定要吃的均衡,按时吃,但是不要吃高热量的食物
这样才能保证身体正常的运转
很多人减肥就会囤很多的代餐食品
燕麦、鸡胸肉是大家囤得最多的代餐食物
燕麦可不是那种甜甜的冲泡的麦片
而是真正健康营养、原汁原味的有机燕麦片
小o觉得阴山优麦的麦片真的蛮好吃的
口味也好,冲泡也好,都比其它牌子的吃起来更舒服
冲泡不加任何东西是真的不会有一点甜味的
因为它本身就是主打健康,在生产环节严格把控
农药、激素、转基因这些可能对食物安全造成威胁的因素都不存在!
出厂后当然也是最原汁原味的东西
如果你实在吃不惯这个味道,那可以先自己和牛奶或者酸奶一起泡着喝
给自己一个适应和接受的过程
减肥哪有那么轻松!想健健康康地变美就需要控制自己的欲望❗️