大米的妙用：用米水滋养头发的多种方式

在许多东亚国家，洗过米的水会被直接倒掉。

但事实证明，这种水富含营养！一系列护发专家证实，米水中的强效滋养剂可以使你的头发更光滑、更浓密、更少打结。

大米的历史

根据历史学家的说法， 平安时代的日本妇女通过用米水沐浴来保持头发的长度。在中国的黄洛村发现了这个故事的现代版。该地区的女性以 6 英尺的平均头发长度而闻名！即使在八十多岁时，他们的头发仍然是乌黑的。

今天，我们拥有一系列高度浓缩的头发护理和化学增强产品，承诺提供美丽、闪亮、有光泽的头发。但实际上，它们通常富含有毒成分，如硫酸盐、有机硅和对羟基苯甲酸酯，以及许多其他内分泌干扰物。

其实，真正天然健康的“护发素”就在你家里的橱柜里！按照下面的操作步骤，轻松学会自制淘米水：

许多人更喜欢使用发酵米水而不是普通米水来增强营养水平。在发酵过程中，水中会形成一种叫做“pitera”的物质，这种物质可以促进细胞再生和修复受损的发丝。

为了诱导发酵过程，将米水排入密封罐中，然后将其储存在温暖和黑暗的储存区 24-48 小时。

请注意，这可能会促使产生酸味、刺鼻的气味。这些是酸性的症状，因此您需要在使用前用温水稀释 pH 值。

专业提示：您可以使用柑橘皮和几滴精油（迷迭香、洋甘菊、薰衣草）来增加香味并减少强烈的气味。

如何使用米水

您可能想知道以下几点：

“我是在洗头前用米水，还是等到洗头后？”

“我是让它留在头发上还是在几分钟内把它洗掉？”

这个过程很简单。准备米水的目的是让它可以在洗头之前滋养你的头发。

因此，像往常一样开始洗发，第一次冲洗后，将米水倒在头发上。取决于你有多少时间；你可以让它快速打开五分钟或让它浸泡更长时间。（大约 20 分钟）

为了更有效的应用，您可以用指尖轻轻按摩头皮。确保头发上没有残留物，然后用普通水彻底冲洗米水。

米水有什么帮助？

诚然， 没有 关于大米水及其生发能力的科学证据。然而，大米的其他特性可以潜在地保持头发健康。

例如，如前所述，大米中的淀粉含量极高。这种厚实的物质覆盖在头发表面，强化发丝，为头皮提供水分和水分。在米水中发现的另一个核心成分是肌醇——一种强大的碳水化合物，可以保护头发免受损伤，同时还能修复它。

最后，大米中富含的维生素可能有助于滋养毛囊并减少脱发。保持整体思维

与任何头发护理一样，必须根据您的头发类型评估您的选择。米水是一种富含蛋白质的治疗方法，适度使用会产生令人难以置信的效果。

头皮干燥敏感的人每周使用这种治疗方法不超过一次。

鉴于米水含有大量蛋白质，头发硬而粗糙的人应限制使用，以免头发变得更加干燥、僵硬和易碎。

继续好好照顾你的头发——毕竟，这是你的至高无上的荣耀！