秋季空气中的污染物极易阻塞毛孔，从而引起皮肤疾病。另外，入秋后，角质层大量脱落，不及时清洁皮肤也会造成严重干燥、粗糙。所以，不论化妆与否，每天早晚用洗面奶仔细清除污垢，应是一项必做的工作。洁肤应选用杀菌力强、清洁效果好、洗后不拔干的洗面奶。

推荐来自法国的有机护肤品牌菲茨PHYTS，里面的成份100%来自天然物质，没有任何添加剂香精香料防腐剂！

这款是卸妆洁面二合一的，不用再单独使用卸妆类，对于懒人来说太友好，还可以省了买卸妆产品的银子。

不仅洗的超干净，而且不会脸干，保湿度很好，用了一段时间之后鼻子上的黑头和毛孔也有改善，适用于任何肤质。

秋季干燥，做好保湿是实现肌肤平稳过渡的基础和保证。皮肤护理要尽量简化温和，以“安抚”岌岌可危的角质层为目的，切记每天洗完脸之后要及时补充保湿护肤品哦！

秋季干燥补水，这款Avril四月风有机纯露喷雾不可错过。

在某书和INS上被疯狂种草的Avril四月风的纯露喷雾，无论是坐在办公室还是在户外、在家里，随手拿起来，一天可以舒舒服服地喷个五六次，非常适合应对秋季干燥的天气。

这款玫瑰纯露蒸馏萃取了甄选的新鲜花材，没有酒精没有矿物油，闻起来淡淡的玫瑰花香，主打补水柔肤，喷在皮肤上稍微拍一拍很快就吸收了，肌肤变得水嫩嫩的，她家还有矢车菊花纯露和薰衣草纯露。味道都挺好闻的，需要进行秋季补水的亲，赶紧入手。

秋季睡前护肤十分重要，因为面部细胞的分裂次数比白天高得多(10倍以上)，新生的细胞需要备加呵护。针对秋天干燥的气候，还应经常用补水面膜滋润脸部，好的面膜具有补水保湿、美白、抗衰老、平衡油脂等多重功效，推荐好评多到爆的Grown Alchemist补水面膜。

这款面膜是果冻质地，敷在脸上透明的，简直是油皮敏感皮各种皮的亲妈，痘痘肌也无敌适合，用了没有任何负担感！

秋冬季节，皮肤用护肤品时很容易因缺水而干燥刺痛，这款完全不会让缺水的皮肤产生刺痛感，敷上会凉凉的，留10-15分钟让皮肤吸收殆尽，用温热的水去洗净然后护肤，皮肤真的非常水嫩！

Grown Alchemist是来自墨尔本的高科技有机护肤品牌，原料配方安全有效，孕妇用起来都妥妥的。

在秋季很多人只注意脸部的保养，却忽略了头部护理问题。你可能不知道，秋季正是掉发的高峰期！

在夏秋更替之时，毛囊因受夏季紫外线照射及高温的影响，受到一定的伤害。秋季气温有所下降，毛囊收缩加快，对营养不足或严重受伤害的毛囊会造成萎缩，长出细小头发或不长头发，造成头发越来越少，引起脱发。因此，秋季的脱发最明显的季节。

要防止脱发，在日常防脱发洗发水选择上要注意啦，NATULIQUE 纳图丽防脱发洗发水用起来！

北欧生物科学专利产品，经过认证的有机洗发水，可通过生物科学分子防脱发技术，帮助防止脱发并且刺激头发再生。

精选优质活性成分组合，有助于深入渗透至头皮，刺激毛囊并保持发根结实，同时增加单个发束的厚度。这款独特的活性防脱发洗发水含有生姜根、玫瑰花水和芦荟，适合所有年龄段的男性和女性使用。

营养不良会使人的皮肤干、粗、皱、硬。若过多地摄取动物脂肪，则皮肤表现油亮或脱屑，这样易发生痤疮等皮肤病。

因此，在秋季还应注意饮食的多样性、营养的合理性。平时注意摄入富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、蛋、奶及其制品、新鲜深绿色及红黄色蔬菜和水果，少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。

此外，天气干燥，嘴唇易裂，既影响美观又增加不适，要解决这个问题，除了用温水洗唇涂上护唇油外，平时应多吃富含维生素B2的食物，如动物肝、牛奶、鸡蛋、红白萝卜、苹果、香蕉和梨等。