对于爱吃甜食的人来说，“三分糖”早已是奶茶新世代心照不宣的点单秘密了。奶茶没一起拼过单，办公室生活都说不上完整啊~ 早餐吃的包子馒头，下午嘴馋吃的蛋糕和奶茶，当中暗藏着不少糖分。 就连现在很流行的咀嚼酸奶块和水果脆片等，看似健康的背后，糖分也不可小觑！ 这不，奶茶野生代言人周董身体力行为我们展示了长期喝奶茶的后果——发胖！ 然而“三分糖”就代表少吃糖了吗？茶是健康饮品，奶也是健康饮品，茶+奶看似多么美好的结合，但是大家却忽略了奶茶中的主角——糖！ 看伦伦子惊讶的表情就知道，我们被三分糖冰奶茶欺骗了多久了吧！ 【小知识】 根据《中国居民膳食指南》，成年人一天摄入糖不能超过50g，最好不超过25g。 而一杯奶茶的糖分有多少呢？根据上海市消保委的调查，一杯600ml的奶茶中，含糖量约58.86g，相当于13颗4.5g的方糖。 以一杯600ml的奶茶为标准，无糖的热量为287大卡，有糖的热量为393大卡，换算成日常的食物的话，1杯无糖奶茶 ≈ 2.5碗米饭，1杯正常糖奶茶 ≈ 3.4碗米饭。 所以说，奶茶的有糖与否，差别真的不大！三分糖的“骗局”您现在了解了吗？ 即使有着这种没有说出口的共识，但是大多数人在零食的选择上，还是会不自觉地受到“恶魔”——糖分的诱惑。因为“甜”真的可以让人感到快乐。 【小知识】 奶茶的糖和咖啡因，让人产生快感，这种快感源于糖刺激大脑释放的多巴胺，多巴胺是人体内传递兴奋及开心的重要物质。 吃甜不是罪，但是如何把罪恶感减轻才是我们需要思考的重点啊！不然近年来哪来这么多“枸杞泡茶”的朋克养生梗啊。 如前文所述，许多零食，特别是蜜饯果脯类的零食，都添加了不少人工甜味剂，这类甜味剂的热量比较低，给人一种“热量低=健康”的错觉。 【小知识】 据相关统计数据显示，经常食用人工甜味剂的群体，有比较明显的较高的糖尿病、高血压、心血管疾病和心血管肿瘤的患病风险。 加上冬季食欲大开，夏天减的肉一不小心就养回来。想健康地享受“甜蜜生活”？既想享口服又不想有“吃甜”的心理负担？您可以尝尝有机果干了！ 源滋味sunnyfruit源自土耳其，由新鲜水果自然晒干，而非烘干，用大自然的力量获得理想的甜度。这种甜是天然果糖，健康负担小！ 除了口感好，还具有水果风味。与蔗糖相比，果糖导致龋齿的机率要低。另外，果糖升糖指数（简称GI值）较低，能在消化过程中缓慢分解并逐渐释放，对健康有益。 【小知识】 您可能不知道，土耳其其实是个很低调的水果天堂！水果物产极其丰富。 土耳其盛产的水果包括：石榴、无花果、樱桃、李子等。土耳其的水果拜当地的日夜温差变化大所赐，除了种类繁多之外，甜度和品质都是一等一的。由于历史的原因，以前的土耳其人需要经常换地方住，身上携带的食物水果等必须得耐得住保存，所以土耳其人就把水果制成果干。果干的小巧和便于携带以及不容易腐败的特性，受到了当地人的喜爱。 在市场小摊贩经常可以看到卖果干的地摊。 实现“水果自由”，在土耳其本地就是这么容易。现在源滋味把这份自由带到您身边。 不加糖，更天然 您所品尝到的甜味均为水果本来的天然果糖。果干中不添加硫，不添加糖，天然无添加的清香果味，保留了纯正好滋味！ 口感佳，全家享 口感柔软多汁，一点都不干硬难嚼。牙齿还没长成型的儿童和老人家也可放心食用。源滋味sunnyfruit有机果干就是全家都可一同乐享的美味零食。 小分装，更新鲜 零食开封之后，最怕就是吃不完，一段时间之后口味变差还滋生细菌。源滋味采用分装小包的贴心设计，不仅干净卫生，还轻巧便携，让您美味随时享！ 随心吃，多处享 学习间隙、工作休闲时，无论是独自享用还是随心分享，源滋味sunnyfruit有机果干都是您的生活好伴侣，健康好帮手！ 分享有机小零食，尽享快乐滋味！
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