说到奶粉，一想到的就是牛栏、喜宝、美赞臣、美素佳儿离不开这几个品牌　没办法　广告打最凶嘛之前去婴儿展的时候认识了一些较小众的进口牌其实它们的品质一样有保证少了铺天盖地的广告宣传　更低调平实定价也没那些一线品牌进取　更加亲民💰那时侯趁着展览推广的优惠试了爱荷美也是荷兰的奶源　同样获欧盟有机认证♻️✅入手之前也上有知乎爬一下文似乎评价是不错的尤其是针对肠道健康的问题不少妈妈都说大便很好这是让我最心动的地方因为我从小的消化道健康都不太好即便到现在　还是要不便秘要不拉肚子真的挺困扰😔所以也很担心宝宝会遗传到爱荷美的配方富含益生元＋Bb-12双歧杆菌有助宝宝从小建立健康的肠道微环境　消化更有效率预防便秘、腹泻，消化不良等肠胃不适症状口味方面也是偏淡一点的比较天然别让小孩从小习惯太重口味不然长大难改掉从二段喝到现在三段都不错 吃好睡好👶🏻没什么生病过敏的情况转成爱荷美之前是喝惠氏illuma京东上一罐900克的标¥430爱荷美则是¥330　还多送400克小罐的成份、营养大致上都大同小异(以2段作比较)而且惠氏的有添加香精（乙基香兰素）爱荷美却没有性价比大胜！💯它们家还有有机零嘴的系列迟下再跟大家分享吧！

椰子油、橄榄油等都是被推崇的健康植物油但大家有听过印度酥油(ghee)吗?虽然它属于动物性油脂但营养比普通牛油更佳 用途更广泛 亦较不容易导致胆固醇上升为什么呢?🇮🇳酥油—就是把黄油中的水分和奶脂过滤后余下的油脂优点包括：—）烟点比牛油更高，适合高温煮食二）水分含量低，更容易保存三）煮化提炼的过程去除了绝大部分的乳糖、酪蛋白和胆固醇，乳糖不耐人士也可食用，而且不容易导致胆固醇上升之余，亦较容易消化四）含脂溶性维生素A（保持视力和皮肤健康），D（提升骨骼密度和免疫力）、E（平衡激素和修复受损的组织）及丁酸（有益肠道健康）五）味道浓郁，煮食时可减少用量，间接降低热量摄取我们只需要把黄油煮沸，蒸发走水份再过滤就可得到印度酥油（详细做法在下面）市面上的黄油大多含有添加剂如防腐剂、乳化剂、稳定剂等👎🏼因此，如果想要得到以上的好处　必须选择品质高、无添加的黄油（有耐心的话从牛奶🥛开始做也可以）我用的是荷兰品牌—爱荷(Vecouzivel)它们的奶源来自有机饲养的乳牛🐄不用激素，不过度挤奶通过欧盟、荷兰及中国的有机检测认证✅让我更放心制作印度酥油步骤—一）开中火以平底锅融化无盐黄油。需要的话可加入3至4片丁香，能够帮助澄净牛油及增添风味。二）当黄油沸腾起泡，会发出滋滋声，代表水分正在蒸发。之后关小火慢炖，直到呈现金黄色且表面不再起泡为止。三）滋滋声停止即表示酥油已经完成。四）将成品过滤网倒入已清洁消毒的玻璃罐／容器中。因为酥油比黄油更浓缩，所以同份量来讲，热量要比普通黄油高。但是因为风味也更浓烈，煮菜的时候只需要用平常的三分之一到一半左右就足够了。省量之余，摄取的热量也间接地减少。炒菜、油炸都可以用，非常万能。大家也来试做吧！

虽然全球疫情之下　暂时还是不能出国旅行可是国内也有不少好玩的景点美丽的景色今年的春节假期你计划好了吗？🎆每次出远门我最怕的就是少带了护肤品记得有一次去越南　忘记带脸霜阳光猛烈又干　晒了两天　我的脸都起红疹过敏了🥺可是当地又买不到合用的　怕成分不好会过敏得更厉害回来以后花了整整一个月　看不同的医生才回复正常😭那次以后　每次上飞机前我都会一而再　再而三地把要带的保养品确认都收好了才敢出门前阵子黑五网购买了不少🛍️💸其中一个就是grown alchemist的旅行组它包含了8个商品　脸部的身体的都有虽然不是每一样都有用过　不过之前也有试过它们的经典护手霜、洗发精觉得很不错而且它们家标榜无添加防腐剂等有害化学品🚫让我更有信心尝试它们家别的产品还没真正带出去用过可是为安全起见当然要先打开试一下　确保不会有引起过敏所以今天就跟大家分享一下初次用后感吧先说脸部的产品洗面乳＋磨砂膏＋面霜各一洗面的温和又清爽而不紧绷适合秋冬天／敏感肌用磨砂我只试了在手上粒子挺细致的　感觉不会太刺激皮肤👌🏼而面霜是质地轻盈的乳液状日常用够了　但要是去气候比较干冷的地方就要额外带个精华液／滋润点的脸霜了至于身体方面则是包含了洗发＋护发＋沐浴乳＋身体润肤＋护手霜共通点都是很香不是香精那种人工的、浓烈的香气是天然的 像香薰精油一样的🕯️用它们洗完澡连香水都可以省了洗发水用后空气感十足　发丝根根分明而且头皮非常清爽其他的都是一贯地好用　不多说了自己去买回来用了就知道这组不只是黑五才有喔产品的容量都挺慷慨的　还附一个包包也才100澳 值得入手！

之前在小红书上看到好多小红书po了Natulique这套有机丰盈洗髮露+护发素组合～包装就很戳我，大家都说不仅好看还很好用！所以我就不管家里还有好多洗护了，也买了一套，可以放在健身房嘛～ 收到以后真的超开心啊！因为真的很好看！！！随便拍拍就是INS杂志风啊～～～ 不过毕竟这是洗护产品不是装饰品，使用效果最重要！所以我试用了下，结论是——确实很棒！我买的时候看产品简介里说有自然橙皮油和橄榄叶萃取物加上超级氨基酸成分，他们可以帮助滋养头皮和发丝哟~而且这套是不含硅油的配方，所以不会假滑呢~ 透明的是洗发水~挤出来感觉流动性特别强，本来还担心氨基酸洗发水不太好起泡，没想到用了起泡网之后泡沫超丰富啊！大家洗头的时候一定要记得把洗发水打出泡沫再上头哦~这样在保证清洁力的同时也更护发哦~后来我试过徒手搓，也能起很多泡沫的！ 这款洗发水是橙味的耶！特别香甜，清洁力也很够！洗完感觉头皮和头发都特别清爽~真的很喜欢！ 白色的是护发素，和洗发水一样是香香甜甜的味道~用完之后头发特别顺！洗完就觉得头发完全没有打结的机会，而且不知道是不是我的错觉，好像掉发的情况也减轻了？ 吹干以后觉得头发很蓬松，特别适合我这种发量少，头发容易贴头皮的人！而且本身容易出油，一天不洗头油就能炒菜的我，用了之后可以2到3天不洗头也没有觉得头发油得不能忍诶~所以她控油能力也不错诶！ 强烈推荐给油头扁塌发质的小伙伴们！！！这次跟风INS真是捡到宝了！

有机品牌总是给人小众的感觉， 蜜葳特在我印象中大概是第一个以有机为卖点，进军各大商场，成为专柜品牌之一。多年前用过蜜葳特(Melvita)的皇牌玫瑰花水，那个时侯感觉还不错的，但随后主打天然的保养品如雨后春荀般出现，也就没有特别回购它们家的东西了。 六月过生日的时候，朋友知道我喜欢护肤油就送了我一瓶它们的有机坚果油，原料是有机摩洛哥坚果，以冷压法人手萃取，产品经法国ECOCERT 有机认证机构认可达99.9%有机，并合乎公平贸易的原则👨🏽‍🌾 打开是淡黄色的，带一点泥土、木头的味道，不香也不臭，质地跟婴儿用的矿物油或葵花籽油差不多，比杏仁油轻薄，反正在油类来讲算是偏light的。所以是挺容易吸收的(全脸用量约2滴)，也没有让我出现过敏或致痘🥳现在入秋了,用量加到3滴， 皮肤用后更见滋润感还可以用在头发上，可以混在护发素里面或在头发还半干的时候搽一点在发尾上，但用量要注意抓，我都用得比脸还少，1-2滴就好，不然头发会呈现一个很油、好像两三天没洗的恶心状态🤢🤮 其实比起护肤，我更喜欢它的护发效果，修护的功效很显著，的确能抚平毛躁，减缓开叉的情况。之前有用过其他油类在头发上，好像吸收不进去一样，只让我的头发变得油腻腻的，更别说护发效果了。 至于护肤效果也不是不好，锁水保湿都做得到，只是市面上不少更便宜的品牌都能给一样的效果，当然也可能跟它采用符合公平贸易的原则有关🤔虽然这个也不到很贵(大约200RMB/50ml)，而且每次也不过用几滴能用很久，但效果没有给我「非它不可」的感觉，所以老实讲我不会回购。 作为欧舒丹旗下大牌，资源丰盛，产品品质当然有保证，但我个人来说更喜欢发掘小型或独立的品牌。不过从购买方便性或如果你不喜欢在买保养品上花太多心思做资讯搜集，又或是作为送礼用，蜜葳特是很好的选择，不会让人失望。