婴儿踏入6个月大就要开始慢慢添加辅食从只喝奶过渡至固体食物 这可是成长的第一大里程碑身边不少的新手妈妈朋友 包括我自己一开始的时候都不免担心小孩的营养会不够吃不胖 长不高同时国内的食安问题也牵动着每个家长的心🤯 还好现在有愈来愈多进口的品牌让我们可以安心地选择适合宝宝的食物来自荷兰的爱荷美就是其中之一本来是做配方奶粉的 后来也研发出各样辅食品我家宝宝也是喝它们家配方奶的一直都觉得不错相比起普遍的一线品牌少了广告、明星代言 价位更接地气品质保障也一样好所以转固食也选择继续支持 它们的米糊粉一共3个不同口味原味以外 还有香蕉味和燕麦味交换着吃 营养多元化之余宝宝不会吃厌荷兰制造无麸质而且额外添加钙、铁、锌和维生素A、D和B1适合肠胃比较敏感的婴儿 确保营养充足 支持健康发育初期开稀一点 方便消化我都是用大概8:1的水粉比例 每天2次在喂奶之间当作是荼点之后慢慢下少一点水 质感控制稠一点也慢慢地开始加入蔬果泥🍎🥕🥦奶的份量就可以渐渐减少了吃了3个月多了 宝宝还是爱还有酸奶泡芙饼干 适合10个月以上是刚刚才买的有原味、蓝莓和综合口味以多种有机谷物为原材料 包括燕麦、糙米和玉米小巧的造型很适合当手指食物 训练宝宝的手指的控制能力和手眼协调加上入口即溶 不用担心会噎到每一百克含300微克钙 还有膳食纤维和矿物质是营养茶点的绝佳选择🥇

一日之计在于晨，一个美好早上当然少不了一份营养充沛又美味的早餐。当妈以后，我现在更注意食物里的成份周末为家人小孩煮早餐也是我非常重视的一个家庭活动🧑🏻‍🍳平常要上班的日子没时间亲手下厨所以为他们挑选营养够、成份优的早餐谷物片是必须的要知道市面上的谷物片许多都含有高糖和各种食物添加剂☠️@GOOD GOUT是法国🇳🇱的有机婴幼儿食品品牌，品质一向有保证它们的有机蜜糖杂锦谷物片更是我家小孩的最最最最爱❤️对他们而言，松脆丰富的口感加上香甜的味道虏获他们的心对于我而言，我最欣赏的是它的成份简单天然，没有任何额外的化学添加物就是简单的燕麦片、糙米、蜂蜜、可可粉加上一点焦糖跟海盐使用迷迭香提取物作天然的防腐剂👍🏻每一份(约40克)只有不到7克糖，比起其他谷物片少了30%‼️更重要的是，因为是有机产品，不含任何基改成份和使用农药种植的原材料天然就是美味连老公都爱上了，跟小孩们争吃😂

现在的小孩十有八九都有敏感湿疹等的皮肤问题，我们家小宝也是，还好平常不算太严重👶🏻跟我一样，就是转季的时候湿疹情况比较差一点，尤其是入秋、天气开始变干的时候。之前都有买其他针对敏感皮肤问题的品牌，舒特肤、施巴等等，但不知道是不是欧美品牌的关系，都有点太油腻了🤕妈妈群里有人推荐德国这个@特福芬Topfer的面霜 ，获得当地和欧盟的有机认证，在产地也很受欢迎。使用天然植物成份，含有机麦麸、有机洋甘菊等等植物精华，不添加香精、苯甲酸、矿物油等化学原料🚫🚫🚫所有人工成份都尽可能以最低比例添加，好吸收、少负担，是实实在在的有机面霜。质地非常细致，不会像有些品牌像猪油一样厚重，反而是水油平衡的感觉。非常容易推开，挤一下就够宝宝全身使用了，我会在湿疹严重的地方再重点的多搽一点点。擦完以后，会在皮肤上留下一点光泽感，但不会有黏手的油腻感👍🏻👍🏻等一两分钟后完全吸收了，皮肤就会非常地饱满有弹性😁😁本来有脱皮痕痒的地方过不到两天就好了，回复原有细嫩触感不得不说，我也用来偷搽了😂脸部肤况不稳的时候也会用它，效果很好

带宝宝出门去玩/游行，得要先把餐点打点好。许多妈妈都会先在家煮好再带出去，我也一样，总是觉得自己做才安心。直到我发现了爱思贝的有机袋装婴儿食品。宝宝非常喜欢，而且成份天然有机，不含有害化学添加物也给我很大信心✅ 第三阶段的是给9个月以上的宝宝。市面上多数同类产品都只有做蔬果的，但爱思贝提供含有肉的口味，我都用来当正餐，营养均衡，成份健康而且单纯，没有多余的增味剂或防腐剂，我们家大宝最爱火鸡藜麦甜薯口味的。第二阶段是给6个月以上的，只有蔬果口味，我都给宝宝当小吃，补充一下纤维素，而且宝宝对菜泥比较不抗拒，还省了煮烂剁碎的功夫。看到他吃得津津有味的样子真的让我满足又安慰呢💓👩‍👧‍👦

适合4～12个月宝宝的辅食多数是菜蓉果泥、粥、婴儿米粉，菜蓉果泥最好用料理棒打理，我用的牌子是MEKKA，很不错🌟4—6月龄🌈红薯泥——将红薯清洗干净去皮切块上锅蒸熟，接着加水打泥🌈南瓜泥——蒸熟打泥🌈土豆泥：蒸熟打泥🌈紫薯泥：蒸熟打泥🌈胡萝卜泥：先用油煸炒一下再蒸熟打泥🌈卷心菜泥：焯熟打泥🌈苹果泥：直接去皮切块打泥🌈香蕉泥：用勺子压成泥即可🌈番茄泥：十字切刀，用开水烫两分钟，去皮去籽切块蒸熟打泥🌟7—9月龄🌈玉米粥——将玉米下水煮熟，用刀切下来玉米粒，加水用麦嘉料理棒打成泥，打好的泥用过滤网过滤一下。然后加入到煮好的米粥里搅拌🌈西蓝花土豆泥：西蓝花下水焯熟，土豆蒸熟，混合打泥🌈蓝莓山药泥：山药蒸熟打泥，蓝莓用研磨碗压出汁，混合🌈苹果南瓜奶昔：南瓜蒸熟，奶粉泡好，三者混合打泥🌈豌豆泥——豌豆下水煮两分钟然后去皮，接着上锅再蒸熟加水用料理棒打泥🌈鸡肉青菜粥：青菜洗净焯熟，鸡肉煮熟放一起打泥🌈山药白萝卜粥：山药白萝卜洗净去皮切块加入大米和适量水熬成粥🌟10—12月龄🌈黑芝麻薯泥——马铃薯半个切丁煮熟淋上一大匙黑芝麻粉及一大匙优酪乳即可🌈柳橙豆腐泥——豆腐二分之一块用汤匙剁碎,加柳橙汁一大匙两者拌匀即可🌈肉松（可以自制肉松哦）1、将肉松包入米饭中，将米饭揉搓成圆饭团2、将海苔搓碎，撒在饭团上即可🌈蘑菇炖豆腐、苹果酪、木瓜炖银耳、三鲜蛋羹、茄汁虾仁、奶油通心粉、肉沫香菇盖浇饭如果各位mm时间不够, 可以用婴儿米粉和免煮的菜蓉果泥, 最好是有机的, 例如地球最好, 喜宝等

当初我也很怕宝宝“上火” 🔥但资料看多了，却发现一直错怪了奶粉，可能是我们当妈的不小心。宝宝 “上火”说穿了就是不消化，那是因为宝宝的肠胃尚处于发育阶段,吸收消化及自身调节能力较弱。吃多了或吃的不合适，就会造成不消化、食积化热而“上火”。为什么宝宝吸收不良呢？有这几个原因：💡1、刚转奶：转宝宝奶粉时出现的应激现象，即存在短暂的不适应💡2、冲奶粉比例错误：在冲奶粉的时候加水不能随心，要完全按照说明书上奶粉和水的比例来配奶粉，一旦过浓便会影响消化💡3、蛋白质含量：奶粉中的蛋白质含量或质量比例不适合宝宝时，也可导致宝宝上火。💡4、缺乏水分：宝宝缺乏水分，导致上火🔥💡5、肠道状态差：若然宝宝的肠道健康状态不好，容易引发消化与吸收不良问题，便秘出现的机会很大奶粉本身并不会令宝宝上火🔥但如果选择或喂养方法不当，才有可能会导致宝宝有上火现象。婴幼儿配方奶粉，根据宝宝不同的年龄段设置了营养物质的成分配比。下单之前一定一定一定要按照宝宝成长阶段选择，并注意奶粉与水的冲调配比。在选择奶粉时要注意看配方，含有活性益生菌，助宝宝容易消化吸收的碳水化合物和高质量的植物油，满足宝宝健康发育营养的需求。软化大便、帮宝宝远离火气。营养上，各大品牌的配方可能不同，但差距不大，反而我注重奶源，有机奶粉更好，杂质少，有中外认证的更让宝妈们放心。关注我的博客~互粉互粉