春天来了离夏天还会远吗☀️？
春天就要开始减肥，为夏天的较量做准备！
真的真的奉劝大家不要节食减肥，不仅反弹快而且对身体伤害很大
减肥一定要吃的均衡，按时吃，但是不要吃高热量的食物
这样才能保证身体正常的运转
我减肥就会囤很多的代餐食品🍞
燕麦、鸡胸肉是我囤的最多的代餐食物
我说的燕麦可不是那种甜甜的冲泡的麦片❌
而是真正健康营养、原汁原味的有机燕麦皮片
刚开始我也吃不习惯，换了很多骗子，坚持了一段时间后
现在已经能够非常自如地吃燕麦了
我觉得阴山优麦的麦片真的蛮好吃的
口味也好，冲泡也好，都比其它牌子的吃起来更舒服
冲泡不加任何东西是真的不会有一点甜味的
因为它本身就是主打健康，在生产环节严格把控
农药、激素、转基因这些可能对食物安全造成威胁的因素都不存在！
出厂后当然也是最原汁原味的东西
如果你实在吃不管这个味道，那可以先自己和牛奶或者酸奶一起泡着喝
给自己一个适应和接受的过程
减肥哪有那么轻松！想健健康康地变美就需要控制自己的欲望❗️
