宝宝1岁多离了母乳后,因为担心宝宝体质跟不上,就给他添加了合生元HealthyTimes爱斯时光的有机奶粉。其实国内外口碑比较不错的有机奶粉品牌也不少,澳大利亚的贝拉米、德国的喜宝、德国的爱他美、美国的雅培等等,都是有权威认证的有机奶粉,可供选择的有机奶粉品牌还是蛮多的。
不过,在世界范围内,欧洲的有机奶粉认证标准还是公认最高的。这是因为欧洲国家的有机农业已经发展数十年了,而且有严谨的法令和标准,还有非常严格的有机农业认证机构进行监督和管理,所以很多口碑很赞的有机奶粉品牌的奶源地多数都在欧洲。HealthyTimes爱斯时光的奶源地就在欧洲,原产地法国,国内就有旗舰店,购买渠道很有保障。
有机奶粉从牧草到奶源都有严格的有机认证,不使用农药杀虫剂、人工合成激素、合成化肥等等威胁宝宝健康的物质,因此有机食品也是食品安全金字塔顶端的王者,有机奶粉也给宝宝更加天然的营养。因为营养天然,没有助溶剂这些添加剂,所以有机奶粉的冲泡就比较复杂了。
一般情况下,有机奶粉有两种冲调技巧。
方法一:
1、奶瓶倒入标准量的温水,水温在40-45℃左右,要煮沸后晾凉的温水。
2、把奶瓶里面的水倒出来一半到其他干净的容器里,奶瓶里留一半。
3、奶瓶里加入所需要的奶粉,一次放进去全部分量。
4、盖上奶瓶盖,双手握住奶瓶,用手心搓揉奶瓶瓶身,让奶粉充分溶解。
5、再把另一半的水倒入奶瓶,再次搓揉一下,混合均匀。
方法二:
1、开水晾凉到40-45℃左右,倒入标准容量的水。
2、加入第一勺奶粉,让奶粉分散溶解到水里。
3、再加入第二勺奶粉,使奶粉分解到水里,然后依次类推,直到把所有的奶粉都加入到奶瓶中,每次一勺,等到溶解之后再加入新的一勺。
4、盖上奶瓶盖,手心搓揉,让奶粉溶解的更均匀。
这两种冲调技巧,目的都是为了让有机奶粉溶解的更均匀,宝宝喝了更容易吸收。因为有机奶粉里面不添加助溶剂,所以溶解时如果有一点薄薄的挂壁现象,也是正常的。
冲泡注意事项:
1、冲泡用水
冲奶粉必须是煮沸晾凉到40-45℃左右的凉白开水,最好不用矿泉水,也不用纯净水。因为矿泉水里面的矿物质含量太多了,宝宝会肾脏负担过重;而纯净水又太干净了,连基本的矿物质都没有了,不利于宝宝饮食健康。
2、冲泡用量
严格按照奶粉品牌说明上的比例冲泡,不要贪多,也不要舍不得,奶粉冲的过浓或者过稀,都不利于宝宝健康发育。
3、没喝完的奶怎么办?
泡好的奶粉,不论是有机奶粉还是普通奶粉,常温存放不能超过1小时。夏天的时候最好放冰箱冷藏,冷藏时间也不能超过24小时。使用温奶器暖奶的时候,温度也不能过高,不然容易破坏奶粉里面的营养物质结构,有机奶粉特有的营养价值都被破坏了。
我家宝宝现在喝的奶主要加在两餐之间,因为已经开始吃辅食了,还是以吃饭为主,每天保证500ml左右的奶量就可。一顿250ml左右,基本不会剩下,只要把握好宝宝餐量,在合适的时间加奶,基本不会剩下。宝宝饮食规律,发育进程也是稳稳哒有规律,我家宝宝体检一直超级稳,身高、体重都在中上等。