想必夏季更要努力坚持刷脂的小姐姐们不在少数，
为了能够抓住这个大汗淋漓的刷脂好时机，
我和姐妹们也算是十八般武艺轮番上阵了~
当然，三分练七分吃，健身的小姐姐们都懂得哈，
所以趁着夏季食欲一般般，就更要管住自己的嘴巴啦！
阴山优麦有机燕麦片是我从7月份开始尝试的燕麦品牌，
选择它的第一要素是看中了它的天然有机，
阴山优麦采用的内蒙古乌兰察布的有机裸燕麦，
而且每100g还包含了40%的膳食纤维，
加上蛋白质、维生素B1等多种营养元素的配比，
对于健身减脂的小姐姐来讲的确非常适合长期食用。
至于日常的配餐吃法，我比较喜欢用牛奶来冲泡，
再随意搭配一种水果，基本上一餐所需的营养和能量就全部配齐了，
而且吃燕麦还有一个好处，就是低碳水但不是绝对的零碳水，
小姐姐们应该懂的哈，碳水是一个让我们又爱又恨的东西。
所以，摄入碳水的分寸要拿捏得宜才行哦！
想要健康地瘦下来，练得好和吃得好这两件事都要做，
阴山优麦是来自海拔1800米的纯天然有机燕麦，
不存在人工添加的隐患，也没有什么含糖量，
既健康又抗糖，所以夏季刷脂的小姐姐们可以放心地试试看，
反正一个月的试吃体验下来，感觉刷脂效果biu~biu~地，
如果和我一样有健康减脂需求的小姐姐们，不妨一试哦！
