时不时会孕吐,但是又担心吃不下的时候会影响宝宝的营养情况,也许是每个准妈妈都会遇到的烦恼吧!也许各位准妈妈可以看看这道有机奶香鸡蛋饼哦~这道有机奶香鸡蛋饼可以一次满足三个愿望:营养+好吃+不长胖,各位准妈妈有空的时候可以尝试一下下哦。
【名称】奶香鸡蛋饼
【成品展示】
Cr:米朵Sunny 604805224
【食材】
普通面粉100g,有机孕奶粉4勺,温水150ml,鸡蛋4个,葱花,火腿2根,盐鸡精
【制作过程】
1、首先把鸡蛋磕入碗中,加入面粉,葱花,火腿丁,加入半勺盐鸡精;
2、有机妈妈奶粉兑温水( 4勺十150ml温水),倒入鸡蛋面粉中,搅拌均匀至无颗粒状态;
3、热锅刷一层油,舀一勺面糊倒入锅中,煎至两面金黄即可(可以跟随自己的口味蘸点番茄酱,辣椒酱)
【温馨提示】
1、指乳糖甜度低于白砂糖
2、一个苹果按330g计算