现代人的肠胃越来越不行了
动辄腹泻要不然就是便秘反正肠胃好的人少之又少
现在外卖很方便吃的东西自然就杂了
中国人炒菜也很舍得放油有时候肠道就会变得太过油腻
平时上班没办法就得吃外卖😬
但是我最后的倔强就是对肠道进行定期的清理
为的就是能够多吃一些好吃的“垃圾食品”!
我一般觉得很油腻肠道很不舒服的时候都是喝蔬菜粉
现在喝的是Amazing Grass的冻干粉
里面完完全全就是有机的羽衣甘蓝成分
从有机农场中种植出来的
让它天然的生长天然的成熟后收割最后进行研磨
整个工序都顺其自然没有人为的干预
去催熟或者添加农药❗️
这种冻干粉里面有大量的VA、VC、VB2，钙铁钾的含量也是很高的
微量的元素对人体是一种补充
同时也可以对胃肠道起到很好的去油腻和清理的作用
更是可以做代餐饮品来冲泡喝的
就好比“枸杞加酒”一样我有时候吃烧烤真的会配这个冻干粉喝
就算心理作用也好！
我是一吃油就很容易腹泻的人
所以我很看重肠道的清理如果一直不去干预
我觉得我的肠道只会越来越差！
当然如果你本身肠道没有大问题也是可以考虑定期喝一些
因为它搭配主食一起喝就会有更丰富的营养
除了这款是不是还有类似的东西对肠胃好呢？也欢迎大家给我推荐~
