自从新冠疫情爆发以来，口罩已经陪伴我们快两年多了。随着德尔塔，奥密克戎等病毒变异株的出现，未来口罩还将继续陪伴我们很长一段时间。 虽然口罩隔绝了病毒，保护了我们的身体健康，但戴口罩给我们的皮肤带来了一些让人烦恼的后果——尤其是在炎热的夏季！ 由此，国外出现了一个新词——Maskne，专门描述这种令人不快的烦恼。 Maskne 是去年出现的一种俗语，简而言之，是面膜痤疮的合成词。 当面罩和面部皮肤（最常见于脸颊、下巴和嘴巴周围）频繁摩擦时，闷热不透气的口罩内部特别容易造成皮肤长痘。 Maskne是一个通用术语，可以指代四种可能的皮肤问题，包括： 1. 粉刺（毛孔堵塞） 2. 酒渣鼻（发红和粉刺） 3. 毛囊炎（感染毛囊） 4. 接触性皮炎（敏感反应） 如果您之前有任何这些情况，那么口罩肯定会导致它更加爆发。 很明显，Maskne是由戴口罩引起的。 当毛孔被油脂、细菌和死皮堵塞时，就会引起真正的痤疮，而戴上口罩会将所有这些都困在你的皮肤下。过度的湿度也不适合容易长粉刺的肤色。当您自然出汗以降温时，戴口罩会阻止您的皮肤呼吸，使其更容易积聚、传播细菌和堵塞毛孔。 热量是酒渣鼻发作的重要原因。加热和持续摩擦的组合会刺激皮肤并加剧症状。 毛囊炎最常见的原因是细菌感染了毛囊。污垢和油脂被困在面膜下面，细菌会阻塞毛囊，导致刺激和发炎。 接触性皮炎很可能是由于口罩在脸上摩擦而发生的，甚至可能是对可重复使用口罩的织物或用于清洁它的洗衣粉的反应。 如果您还没有成为 Maskne 的受害者，请认为自己很幸运，并确保您采取以下步骤来避免这些皮肤问题： 化妆会增加堵塞毛孔和恶化痘痘的机会。如果您长时间佩戴口罩，请尝试让脸部的下半部分休息一下。也许你可以借此机会提高你的眼妆技巧！ 在戴上面膜之前洗脸可以去除任何可能使面膜变脏的油脂和死皮细胞。一旦你取下它，你也应该洗掉任何积聚的油，污垢和细菌。夜间双重清洁最能确保您的皮肤得到彻底清洁，并为您的夜间滋养护肤程序做好准备。 但不要过度，如果你洗脸太频繁或擦洗太用力，它也会加重你的皮肤并引起不必要的反应。 虽然我们想避免湿气和我们自己的呼吸带来的水分，但我们的皮肤必须通过保湿来保持水分。良好的保湿剂将有助于加强您的皮肤屏障，防止摩擦引起的炎症。 如果您已经有油性皮肤，这通常表明您的皮肤已经脱水。你自然会产生过多的油脂来弥补干燥，过多的油脂会导致毛孔堵塞。 如果您使用的是可重复使用的口罩，请向您致敬！但是，不要忘记定期清洗。一次性口罩只能佩戴四个小时，因此这可以说明您应该多久清洗一次可重复使用的口罩，以去除一天内收集的所有污垢、油脂和死皮细胞。 尝试使用有机洗涤剂，对敏感的面部皮肤屏障更温和。 关于可重复使用的面膜，皮肤柔软光滑的质地在与您的脸部接触时更加温和。透气面料还有助于减少呼吸中的湿度，从而减少该区域的水分。 丝绸还具有抗菌特性，这意味着细菌在口罩内积聚的机会较小。 如果你已经有面具怎么办？！如果您正在寻找解决方案，这里有一些 Maskne 治疗技巧： 按照上面的建议每天用温和的清洁剂洗脸两次 使用烟酰胺（维生素 B3）等滋养精华液完成清洁程序 ，以减少发红、疏通毛孔并调节油脂分泌。这也是对抗瑕疵和愈合疤痕的绝佳血清。保湿精华液也是确保您的皮肤被良好的水合作用来源渗透的好方法。 涂抹精华液后涂抹非粉刺保湿霜，以保护娇嫩的皮肤屏障。小O之前强推的Sobio的驴奶面霜，就是一个非常好用的有机修护保湿面霜！ 避免整天触摸你的脸 。研究发现，平均而言，人们每小时触摸自己的脸大约 20-50 次。想选都别想！触摸你的脸很容易传播细菌。 如果您更喜欢可重复使用的口罩，请确保每天更换一个干净的口罩，并尝试使用丝织物以减少刺激。在这种情况下，一次性口罩可能更容易（尽管它不太可持续）。 确保你的枕套也经常清洗。当你睡觉时，你的天然面部油脂会转移到织物上，这会滋生和传播细菌。 如果您的预算允许并且您的病情不太严重，定期面部护理可以成功地疏通毛孔并去除任何积聚的污垢。 涵盖所有基础，确保您吃健康、均衡的饮食，以促进 健康的肠道环境。
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