在所有的护肤品中，我真的对精华液的爱真的越来越深了✨因为精华液真的是功能性比较强的产品，我大部分的银子都花在了精华上面🌝🌝而且平常无可避免的要熬夜后疯狂爆痘痘🙄..我也是用精华才能做很好的修复，平常也会用精华做一些提亮美白🙌🏻年轻也不能忽视皮肤的抗氧化，精华也是很好的选择，30岁开始要初抗老了‼️GROWN ALCHEMIST三效超抗氧淨化精华这款是我在长痘痘的时候必用的一款精华液，精华液的质地非常轻薄流动性很好〽️在脸上也是很好的就可以推开，有淡淡的芦荟味✅这款添加”抗氧化+3複合物” ，可预防并清除自由基、阳光、蓝光及空污等伤害，帮助皮肤恢復活力及健康运作功能，并提升后续保养吸收效率，比较的温和是不会伤害皮肤的，只会软化角质，有粉刺的姐妹们用了它也缓解很多💤使用方法很简单，一次2-3滴，用手指温热，轻轻按摩或轻拍让皮肤吸收。眼周附近亦可使用。 我的使用顺序：化粧水→三效超抗氧淨化精华→精华液/精露→乳液/乳霜。我是敏感肌肤用着不会刺激💯不过还是建议先建立耐受再使用。早晨用的话一定要做好防晒‼️这款精华在美白补水这方面的效果也蛮好的，可以有效提亮肤色，改善暗沉的情况🧡

这几天明显感受到秋意，乾燥感开始来了。说到干燥冬日里，皮肤保持的有力法器，那一定是PUREARTH的舒敏柔肌洋甘草面霜莫属啦❄️里面添加了洋甘草+辣木+野生的沙棘漿果，有了这些成份，不仅可以让你的皮肤在极端寒冷条件下也能保湿锁水💦还可以保护我们的肌肤屏障不会受损，为肌肤树立一道保护的水泥墙👍🏻-PUREARTH的舒敏柔肌洋甘草面霜功效滋养和保湿，能修復及舒缓乾燥和敏感皮肤，改善皮肤质地，香气缓解焦虑和压力。成分含有稀有的Omega-7，大量对皮肤有益的植物营养素，同时富含抗氧化剂，同时中和自由基和环境性皮肤刺激物。野玫瑰果种子，藴含维他命C，令肌肤白里透亮。Ayurvedic草药，甘草，neem，图尔西，葛托可乐等，修復皮肤的屏障，同时深层地增强细胞结构，皮肤感觉细緻，柔软，光滑。它的质地是清爽的肉色乳霜质地，宛如冰淇淋般，涂抹在皮肤上特别的好吸收，一点儿也不厚重，触感柔润又很紧致，延展性也十分的nice👍🏻轻轻一抹很容易就推开，而且均匀不黏腻👏🏻-之前一段时间脸部缺水严重，皮肤紧绷就算了，不仅毛孔粗大，脸部还很容易泛红，晚上睡觉前厚敷了面霜，第二天起床皮肤看起来滋润了很多，摸上去也是软软嫩嫩的，红血丝也稍微有点点消退，保湿的效果真的很不错👏🏻👏🏻👏🏻-相信我，冬天的早上擦过高保湿面霜出门，一整天皮肤都是水水的！不会有什么起皮的现象🙌🏻

从去年怀孕入手的这款钙片，也是闺蜜推荐的，之前对澳洲保健品没有了解，自从怀孕后各种学习，发现大澳洲真的是有很多母婴产品口碑很好，于是就入坑了，让澳洲的姐姐给我买了一些好的产品，今天来说说这款钙片，据说是孙俪钙这款钙片不仅是对钙的补充，而且还有维生素D，大家都知道晒太阳有利于钙的吸收，但天气变化莫测，不是每天都能晒到充足的太阳，因此维生素D的补充会有效的帮助钙更好的吸收。我已经吃到第三瓶了，孕前期一天一个，中期两个，后期三个，孕后期宝宝长骨骼，需求量大，至今没有抽筋，腰酸的感觉，已经打算卸货后也长期使用了，这个颗粒比较大，前几次都吞不下去后面习惯了就还好，因为掰开来吞很容易溶解味道不太好，还是坚持一口吞啦，现在想想青春期长个的时候要是坚持吃这款钙片，现在估计不是小短腿了，以后一定让我娃娃好好吃饭搭配补钙，希望是个大长腿！

我是6月开始服用的螺旋藻才半个月的时间效果就很显著了～以前我有点便秘 通常两三天才排一次便（文明说法排便哈哈哈哈）吃了这个大概五天的时候就发现自己一天要排一次便 这种感觉真的超幸福的！而且还会一直排气 就感觉体内的毒素全都排出来了 一天会排气好几次 每次都会很臭 我说的实话 请不要嫌弃我🙈这是一篇有味道的笔记现在基本是固定的一天大厕一次噢我看中这个螺旋藻的功能就是：<1> 治贫血因为含铁 而铁质是血液中的重要物质我自己是很贫血的 站起来时总是头晕 期待继续服用的效果<2> 抗氧化可以抵抗衰老 也就是说可以美容 很多口服液里面都有抗氧化这个功能 抗氧化还可以抵抗癌症！<3>含维他命B6、B12、K缺乏维他命B6的人会引起贫血 多补充可以减低抽筋的可能 促进消化 多吸收脂肪和蛋白质维他命B12则可以促进脂肪和蛋白质的代谢多补充能集中注意力、增强记忆、平衡感维他命K促进血液凝固 所以经常流鼻血的人要多补充维他命K 还有一点很重要 经常补充维他命K的人可以降低骨折的可能！我的服用方法是：一天两次 一次一粒 七天后一天还是两次 但一次三粒听说一天服用六粒是最健康的 具体还是要看个人的需求啦 总之我会一直服用下去的～推荐给你们