喜欢吃甜食，又想减肥的吃货们，椰香吐司南瓜挞的食谱来啦，奶香、椰香、南瓜香融于一体的南瓜挞，再配上一杯咖啡或者茶包炮制的茶，就又是一顿减脂美味的下午茶了。
【名称】椰香吐司南瓜挞
【成品展示】
Cr： 小红书 AriesWhisper 106524857
【食材】
半只贝贝南瓜(普通南瓜水分太高糖分不够)、一片全麦吐司(任何主食面包都可以)；150ml牛奶；一只鸡蛋；肉桂粉；有机无糖椰子片；有机无糖椰蓉(减脂期宝藏，做烘焙、酸奶碗都可以用)
【制作步骤】
1、150ml牛奶+一只鸡蛋+低糖枫糖浆+肉桂粉+80g贝贝南瓜搅拌均匀，其余南瓜捣成泥，吐司切成小丁；
2、铸铁锅/烤盘底层刷一层薄薄的椰子油，铺上面包丁，淋上南瓜蛋奶液，静置2mins让吐司充分吸收蛋奶液，最后撒上椰蓉和耶片；
3、将做好的食物放进烤箱，温度调到180度，烤18-20mins即可出炉。
