想要减肥的仙女们康康啦~轻食沙拉吃腻了，想尝尝有烟火味的减肥餐，可以试一下这道有机番茄炒菜花，而且制作起来炒鸡简单哦。
【名称】有机番茄炒菜花
【食材】有机菜花、有机番茄、大蒜、小葱、少量盐、少量鸡精、一勺蚝油
【成品展示】
（Cr：小红书 杨妈私房菜 yangpei0109）
【制作步骤】
想要减肥的仙女们康康啦~轻食沙拉吃腻了，想尝尝有烟火味的减肥餐，可以试一下这道有机番茄炒菜花，而且制作起来炒鸡简单哦。
【名称】有机番茄炒菜花
【食材】有机菜花、有机番茄、大蒜、小葱、少量盐、少量鸡精、一勺蚝油
【成品展示】
（Cr：小红书 杨妈私房菜 yangpei0109）
【制作步骤】