有颜、美味的减脂有机莓果奶昔

   喝腻了酸奶的小仙女萌不妨来试试这款有机莓果奶昔吧,莓果跟鲜牛奶做成的奶昔真的很漂亮,紫红紫红的,有点想要这一款颜色的口红哈哈哈。

 

【名称】有机莓果奶昔食谱

 

【食材】冷冻混合莓果三勺(食材来自Costco或aldi)、亚麻籽-勺(食材来自Costco)、有机chia seed -勺(食材来自aldi)、黑芝麻两勺(食材来自华超)、有机牛油果两片(食材来自任何超市)、牛奶200 mls

 

【成品展示】

Cr:小红书 沁之洋洋在澳洲 261873873

 

【好处】
通勤必备简单,省时,好喝,充饥,减脂,补充营养,有饱腹感


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