随着生活水平的提高，越来越多人开始追求更健康的饮食习惯，人们也许更喜欢有机简餐，也喜欢吃绿色无污染的有机蔬菜吧。用有机蔬菜来做减脂减脂工作便当，可以减少卡路里的摄入，而且方便又简单哦（小伙子们好好学，可以用好看的便当哄女朋友哟）
【名称】有机蔬菜简餐
【成品展示】
Cr: 小红书271612745
【食材】有机胡萝卜、有机荷兰豆、有机玉米、有机紫甘蓝、鸡胸肉、有机藜麦、盐、胡椒粉。蜂蜜
【制作步骤】
1、藜麦用清水泡1小时后，高压锅煮饭模式煮熟，没有高压锅直接用水煮也可以，加入约2倍的水，煮熟后撇去水就行；
2、鸡胸肉切好，用盐和胡椒粉腌制15分钟，鸡肉可以切的适当薄一点，方便入味；
3、平底锅放油，加入腌好的鸡胸肉，煎至两面金黄；
4、热水焯熟各类有机蔬菜，可适量加一些盐。
5、最后煮熟玉米，切块；
6、将所有食材摆盘即可，也可以视个人口味加入水果哦。
