- 保护宝宝健康 我选有机奶粉
家里有小孩儿的都知道,给孩子选奶粉时间多么难的事儿,既要根据孩子的年龄段,又要货比三家,还要参考别人家孩子吃的效果去给孩子购买合适的奶粉。但现在市场上琳琅满目的品牌奶粉,各式各样的奶粉类型,还是不免让人眼花缭乱,不知所选……因为我的专业就是农业方向的,所以我推荐大家选择有机奶粉。而且实践证明,有机奶粉确实要比普通奶粉好。有机奶粉是指严格按照国际有机农业生产要求和相应的标准生产加工而成产的婴儿奶粉。其中奶粉的有机配料必须达到95%以上,生产过程的每一步也都有严格的规范。有机奶粉奶源地一般都为有机牧场。这类牧场通常会设在远离城市、交通主干线,工矿区、工业污染区的区域,与普通的牧场之间还要设置隔离带或缓冲带,以保证有机牧场不受污染。牧场使用之前,需要进行休整和土壤的深层净化。同时在休整期间是不能使用任何农药、化肥之类的物质,保持整个牧场的自然生长,让土壤中的有害物质被自然代谢或分解掉,让整个牧场回到最原始的状态。这样长出来的牧草也可以称之为有机牧草,其安全性和营养价值均要高于普通牧草。这样奶牛在有机牧场里生长,其产出的牛奶就会富含更多的天然营养成分,如矿物质、铁质与维他命等。而且据研究表明,有机牛奶中丰富的DHA和不饱和脂肪酸Omega-3脂肪酸要比普通牛奶高71%,其中维生素E和胡萝卜素的含量也比一般牛奶分别多75%,其营养成分也更全面。tips:DHA及不饱和脂肪酸:Omega-3脂肪酸,常见于深海鱼类与某些植物中,对人体健康十分有益。基于孩子的健康考虑,所以有机奶粉真的是个不错的选择,推荐给各位宝妈们。
- 为什么都说有机食品更健康呢?
新冠病毒的爆发,让人们更加重视食品健康问题。那为什么人们认为有机食品会更健康一些呢?首先,根据我国食品安全认证等级划分,食品等级由低到高主要分为:普通食品、无公害食品、绿色食品、有机食品。有机食品位于食品等级金字塔顶端,这就足以说明它在食品界的地位……因此,同一品种的水果或蔬菜,只要加上有机两个字,它的价格就会瞬间提高好几倍,但即使如此,有机食品越来越成为人们餐桌上的首选食材。其次,有机食品的生产过程是纯生态的,不会使用化学合成农药、化肥肥料或者生物调节剂等,其食品上的化学品残留量很少。因此,对于备孕或有宝宝的家庭来说,有机食品是最安全的、健康的选择。还有就是有机食品的口感比其他食品样好,更新鲜,更有小时候的味道。因为有机农产品的生长环境比一般大棚要好,水质、土壤、空气俱佳,施用天然的生物有机肥,不仅产品口感好,同时对环境污染的影响也比较小,因此也更受一些环保人士的支持。目前来说,有机理念已经被大众广泛接受。尤其在美国和欧洲的一些国家,如德国、丹麦、荷兰、英国、瑞士等,他们的有机食品行业已经发展的较为成熟。而在国内,由于其昂贵的价格,很多一般收入的家庭只能选择敬而远之,故国内的有机食品行业还在缓慢的发展中。不过我相信,在不久的将来,有机的生活方式越来越普及后,有机食品一定会成为家家户户餐桌上的美味。
- 宝宝辅食第一步丨有机米粉很推荐~
宝宝在4—6个月之后,单纯的母乳喂养已经无法满足宝宝的成长需要,妈妈们还需要为宝宝添加辅食才能保证宝宝的营养所需。 说到辅食,宝宝的第一口辅食应首选【米粉】, 现如今市面上的米粉很多,不同品牌的都有,“添加剂、防腐剂、香精香料”,稍不注意买到这种米粉,宝宝吃下去,严重的会危及到宝宝的健康。 前段时间和闺蜜聊到辅食这一块儿,她说她的宝宝一直在坚持吃有机米粉,安全不说,营养价值也比普通的奶粉高。 抱着好奇的心态,我查了好几天的资料,发现有机米粉真的是很推荐~~~ 一、先来说说“什么是有机米粉”? 一句话总结,就是“通过国家合法的有机食品认证机构认证”的产品。 从基地培育、水稻种植、大米收获,到后期的生产、严格检验、包装运输等环节的全程跟踪认证,等通过后,才可以在包装上标有中文“中国有机产品”或英文“ORGANIC”字样和标志。 二、有机米粉VS普通米粉区别之处? 有机婴儿米粉以有机全谷物为原料,不含化肥农药,不含激素和转基因,不添加合成香精、色素和防腐剂。总结以下,它有三大特点: 1、味道好 天然的米粉味道,保留了食品的全部营养。 2、营养价值高 有机米粉含有很多普通米粉所不具备的营养微量元素,含有较多的铁、锌、钙及维生素。 3、生产过程不含基因改造成分。 三、如何挑选出最适合宝宝的米粉? 按常规,米粉按照宝宝的月份来选择。 第一阶段的米粉中添加和强化的是蔬菜和水果,而不是荤的食物,这样有利于小宝宝的消化。 第二阶段的米粉里常常会添加一些鱼、肝泥、牛肉、猪肉等,营养更为广泛。妈妈选择米粉时,可以按照宝宝的月份来选择不同配方的米粉。 除了注意阶段,妈妈还可以根据自己孩子的需要,挑选不同配方的有机米粉,让孩子吃得更均衡、更全面一些。