俗话说“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”，可见早餐是多么重要。一日之计在于晨，一晨之计在于早餐。一顿清单可口的早餐能让人瞬间满血复活，开启满满正能量！然而，有多少像我一样的小小上班族，每天都起床困难。好不容易挣脱床的怀抱，慌乱之中一顿收拾，一看时间，哪还有早餐的份？于是要么饼干垫吧两口，要么早点摊上随意买点，总之，吃一顿暖胃又营养的早餐似乎不简单呐！ 今天我就来为大家推荐三款营养好喝的早餐饮品，简直就是主食好搭档！ 第一款是甄养有机坚果乳，顾名思义当然就是将各种有机果仁精细研磨而成，营养程度不言而喻。开瓶以后，自然清香，顺口丝滑，好喝得妙不可言! 这第二款饮品，就是一个“早餐能量包”，它叫做“台藜奶”。它的包装和吸食果冻一样，是可以吸着喝的奶。这款饮品富含藜麦、大豆、燕麦，健康有机，低卡低糖，减肥人士也可以放心饮用。 最后一款是来自意大利的维朵绿有机米奶。这款有机奶不仅主原料大米是有机的，而且其中的榛果酱、葵花籽油也都是有机的。早餐来一瓶有机奶，再搭配一些主食水果，简直不要太满足！

近两年，母婴领域迎来了一个“新宠”，它是健康天然的代表，是宝宝们的放心口粮，也是宝妈们的安心神器。有机奶粉，凭借它“安全、天然、绿色”的特性，从市场上刚刚出现就收到了很多妈妈们的追捧，在母婴界赢得了不少好口碑。有机奶粉的优势真的太多了！天然无污染，安全优质还营养，宝宝喝得健康，妈妈更放心！随着市面上越来越多的品牌都推出了有机奶粉，这时问题就来了，很多新晋妈妈们看的眼花缭乱：该如何去挑选奶粉呢？哪个品牌更放心？万一买的不好该怎么办？在和其他妈妈们交流的过程中，也在无形中做了很多功课，避开了很多购买“雷区”，挑选出了众多宝妈都在用的品牌——澳洲Bellamys贝拉米。贝拉米品牌可以称得上是有机品牌的典范，由吉娜代言。针对宝宝的不同年龄段，推出从1段到4段的不同奶粉，几乎可以陪伴宝宝从出生到成长的整个过程。诞生于纯净之岛的贝拉米，始终坚持全程有机。在全球，依然保持土壤纯净无农药、牧草自然生长，且经过专业认证的有机牧场，只剩下最后的1%了！这也使得有机变得更加珍贵。牧场的环境优越，牧草优质，不使用化肥、化学农药、抗生素及激素等物质，所以奶牛产出的有机鲜奶更为健康珍贵，产出的牛奶要比普通牛奶多处40%-60%的Omega3！营养价值更高，是宝妈的优选哦！每一罐贝拉米有机奶粉罐的底部有唯一的二维码，只需手机扫码即可验证真伪，宝妈们安心查验，给宝宝食用也更放心哦！各位宝妈们也不用费力挑选品牌，认准有机奶粉贝拉米，让宝宝更加快乐健康的成长吧~

大米66%的营养都在胚芽里，而我们平时90%吃的都是精米，这种大米一般为了口感，将大米打磨抛光到只剩淀粉层，看起来颗颗洁白饱满，而实际上，这样做只会让大米的营养价值大打折扣，所剩无几。有机胚芽米，在生长过程中，不洒药不施肥，自然生长，成熟后通过特殊的加工，保留其小小的胚芽，留存其大部分的营养物质，米饭偏淡黄色，口感也更有嚼劲。1、推荐好米畈有机胚芽米，专门为宝宝的营养健康研发，软糯易吸收。这款胚芽米好处多多：促进营养吸收、促进肠胃蠕动、健康没有过敏源……陪伴宝宝健康成长，是各位宝妈的优选。有机胚芽米熬粥也是特别香浓醇厚，做各种花样的吃法，都是营养满满，口感也是特别的浓醇。2、为大家推荐另一个品牌也是非常不错的——自然农法有机鲜胚芽米。这款胚芽米源于黑龙江五常市，正是“黄金水稻”生长区，日照充足、黑土地富含多种矿物质，龙凤山泉水灌溉。一年的精华汇聚一稻。米饭、煮粥、煲仔饭、鸡肉饭都少不了它哦，营养健康又值得信赖的有机品牌。营养满满的胚芽米，香喷喷可口的米香，还有宝宝抓着勺子大口大口吃饭的样子，这应该就是一家人最幸福的时刻了！这么好的胚芽米，哪有不吃的道理呢？

也许你会因为包装爱上一款彩妆，也许你会因为包装爱上一款零食，但是你绝对想不到，我居然因为包装爱上一款有机米——野饭·八谷同熟米！我刚开始确实是被它的包装的独特气质所吸引，于是没忍住买了一盒，但是没想到尝过一次之后，不仅没买亏，反而爱上了它。这样好看又好吃的主食原料，我岂能独享，必然是要与大家分享分享的。 这款米之所以称为八谷同熟米，就是因为它八类谷物：大米、香禾米、荞麦、苦荞、紫米、黑米、红米、黑糯米，煮熟之后，它就是一碗香香糯糯、健康美味的杂粮米饭。 其实杂粮饭在我们生活中吃的并不多，因为大家潜意识里，觉得杂粮饭口感会比较粗糙、生硬。但是这款八谷同熟米绝对会让你对杂粮饭刮目相看，它的每种杂粮都是经过精确打磨的，煮之前也无需浸泡。吃上一碗这杂粮饭，仿佛让你置身于真正无污染的世外桃源，美哉美哉！

现在有很多的妈妈都会去购买一些宝宝的辅食，帮助宝宝补充营养，而且现在的辅食对于大多数宝宝来说都是必不可少的一个食品，就好比酸奶是我最喜欢的辅食之一吧，我家的宝宝就是很喜欢酸奶-贝拉米的米粉我给我的宝宝买了三套，我发现平时我的宝宝别的东西不爱吃别的，不过他非常喜欢吃这个牌子的米粉，而且这个品牌的米粉特别的充满魅力，因为他是有机米粉对于我们这些妈妈来说宝宝吃进去以后是非常放心的-它无蔗糖添加，无添加剂，是非常的好的有机食品，而且它还是在澳洲制造，通过了澳洲NASAA有机认证的，所以说妈妈们可以相信这个品牌能力。 而且它里面富含铁的养分，可以补充宝宝对于铁分的需要。其实平时我们的母乳喂养的话，养分是不足的，所以我们宝宝六个月左右的时候我们就需要开始添加一些辅食，首选的也是更容易消化吸收的配方有机米粉。

在宝宝的平常生活中,其实可以说是吃是必不可少的一部分，而且我们早中晚都会喂食，那么其实如何吃，其实是一件充满学问的事情。不久之前我也有接触到一些有机食品，这些有机食品其实是非常的健康的，而且我们千万不要不舍得花钱在吃的上，你想想毕竟是吃进身体里的东西，健康零添加的东西，大家也都放心-Onlyorganic是我最早接触的一个品牌，而且它里面的蕴含的营养成分也是非常的多的，你想想平时与其我们去花大部分的钱购买很多的化妆品，为什么不花这么点钱去给宝宝购买一些健康的有机产品呢，说实话现在很多的有机食品价格是不便宜的-有机食品的魅力还在于它的口感，虽然口味选择不是特别的丰富，但是它吃上去很有自然的味道，毕竟有机食品是完全无添加的，并没有很多其他食品常见的添加剂，所以有机食品也更有利于宝宝🏻的新陈代谢和消化，大人吃的话，也可以增强我们身体的免疫力～