- 无燕麦不早餐,叮!收下这份有机燕麦清单~
注意保持身材的小伙伴们,很多在选择食品都会选择麦片,尤其是早餐,用它泡牛奶、拌酸奶,做成各式各样美貌的食物也是屡见不鲜~夏天用脆脆的麦片搭配酸奶水果,咀嚼起来爆棚感十足;冬天喝麦片糊糊,一口一口让人觉得暖暖的。但是燕麦片的选择也是很有讲究的呢,其中最重要的元素就是要认准“有机”,享受大自然带给我们最真实的味道。今天给大家推荐几款燕麦片,健康又饱腹感满满。1、桂格芬兰有机燕麦片,Organic极光燕麦营养即食代餐。Organic即食有机燕麦片,富含丰富的膳食纤维、蛋白质、以及一些矿物质元素,是全家人的营养早餐。在健身累了的间隙、工作小累时刻,它都会为你提供需要的营养和能量哦。麦片的故乡来自芬兰,在生产过程中不使用化学农药、化肥、生长调节剂,非转基因,健康安全放心有保障,每年极昼带来的充足阳光,麦片都是沐浴极光长大的哦。2、西麦原味有机燕麦饱腹代餐即食冲饮麦片免煮即食,3分钟就可以搞定早餐,早上可以多睡半小时,爽歪歪~全程有机加工,软糯香醇,不添加香精,还原食物本来的味道;全谷物增加饱腹感,富含膳食纤维,保护我们的肠道健康。新的一天,既要活力满满也要营养满满。用燕麦演绎不同的美食变奏,生活瞬间有滋有味。饿了就要填饱肚子,美味又营养才能补充能量。工作再忙也不能忽视健康,来一份有机营养麦片,吃点好的犒劳一下辛勤的自己吧。
- 香香脆脆的有机可爱小米饼~一口一个超营养
随着孩子一天天长大,当一日三餐不能满足他们食欲的时候,就要常备一些健康可口的小零食。这样不仅能给孩子及时补充营养,还能给孩子解解馋、满足孩子的欲望。现在的零食多种多样,但是并不是所有零食都适合宝宝吃,所以在挑选上就要花费一番心思。 为了给孩子选择一些健康易消化、好吃有营养的小零食,我不光自己在超市精挑细选,还在宝妈群里和各位妈妈们咨询讨论哪款零食比较好。今天就给大家推荐一款我经常回购的小零食——goodgout进口营养有机牛奶巧克力米饼。 这款小米饼是独立小包装,一小袋里面有四个米饼,迷你精致好携带,正好还可以控制孩子的零食摄入量。米饼是由60%的牛奶巧克力和40%的有机香米制作而成,撕开袋子,一股浓郁的米香扑鼻而来,舔一口外层的巧克力,绵密不甜腻。咔哧咬一口,米饼的酥脆和巧克力的柔滑软糯瞬间占满整个口腔,非常符合孩子的口味。 除了口感好,这款米饼所选食材都十分健康优质,这也是我回购这款零食的主要原因。比利时巧克力、法国诺曼底牛奶、泰国香米,给孩子提供一定的维生素和蛋白质。米饼采用的是非油炸高温膨化工艺,营养好消化,大朋友和小朋友都会爱上它!
- 爱吃板栗的看过来,我给你举个栗子
不知道有没有小伙伴和我一样对板栗格外钟情?在我看来,冬天的味道就是糖炒栗子的味道,香而甜润。栗子剥开放在嘴里,软软绵绵的,吃上那么几个就什么烦恼也没有了。嘻嘻~可见我真的是忠实的栗子党! 但是话说回来,吃栗子享受,剥栗子可就痛苦了。一不小心把栗子剥碎,口感都会被影响。而且街头的糖炒栗子经过反复的高温加热,经常吃总归是不健康的。于是舍弃不了栗子的我找到了一款方便即食、原汁原味的袋装板栗仁——全食物日记的有机板栗仁。 这款板栗仁是去壳即食的,可以免去剥壳的烦恼,一次吃个爽。而且袋子里的每一颗板栗都非常饱满,棕黄棕黄的,非常诱人!这款板栗之所以更加健康,就是因为不添加防腐剂、护色剂,并且栗子在生长过程中也不喷洒农药,自然成熟。难怪吃起来口味纯正,更加地道正宗呢。 常吃栗子可以帮助脂肪代谢,有利于改善肠胃问题,这款全食物日记的有机栗子更是软糯香甜,营养丰富。这栗子简直就是深得我心,大家赶紧去种草呀!
- “减肥神器”有机MCT油应该怎么吃?
作为减肥神器的有机MCT油,被许多健身人士熟知,种油不但成分绿色安全,还有很好的减脂功效。但是很多人以为MCT油只能单独喝,殊不知其实 MCT 很百搭:作为一种无色无味的油脂,它不会“抢走”料理本身的味道,所以能够轻松混进各种料理,下面是我常用的加工方法:1.能量补充:每次5ml的MCT能量油,每日1~3次,可做为日常保健。2.超级早餐——防弹冲饮:原料:450ml 咖啡(或者换成红茶、抹茶、可可等)、15ml MCT 油、15ml 草饲黄油做法:将所有原料放入搅拌机中搅拌30 秒。防弹冲饮可以直接当作一顿早餐,饱腹之余,还能增加工作效率、不犯困,同时帮助维持血糖平稳、控制体重。3.MCT 拌沙拉菜:原料:沙拉菜一盘、各式肉类(牛肉、鸡胸等等)、45ml MCT 油、坚果适量。做法:将 MCT 油混入沙拉菜与肉中,即可享用。中午时段找不到低碳水食物,可以直接去沙拉店买一碗沙拉,淋上 MCT 油、撒一些原味坚果,拌匀后就是一顿简单的低碳水餐。 要注意由于MCT油的发烟点低,只有140℃,适合水炒、煎菜、中低溫烘烤点心等,但不适用于高温油炸。
- 我来悄悄告诉你哪款有机纯牛奶最好喝~
作为一个对生活品质有些小追求的人,在吃喝方面绝对不会亏待自己,即使是早餐吃最简单的面包和纯牛奶,我都要选择有机健康的。积累了这么多挑选有机纯牛奶的经验,我终于发现了一款好喝又健康的牛奶,就是Arla爱氏晨曦。这款有机纯牛奶从奶源就非常不一般,它是从丹麦皇室御用的牧场引进的奶源,丹麦是欧洲国家里十分注重质量安全的,即使是动物也有很高的福利。据说Arla的奶牛并不是喂养饲料长大的,而是幼年时期喝母乳,成熟之后放牧在有机牧场,这样的环境下生产的牛乳怎么会让人不放心呢?Arla经过中国、欧盟和丹麦三重有机认证,钙含量达到每百毫升123毫克,是市面上钙含量非常高的一款纯牛奶,对于有长个子、补钙需求的人来说可真是大大的福利。多喝纯牛奶可以补充钙质和蛋白质,同时还能提高身体抵抗力。选择Arla有机纯牛奶不仅能够满足营养需求,更能够喝的放心。
- 提神醒脑?有机绿茶可不止这些功效
相信大部分上班族都有喝绿茶、喝咖啡的习惯,为的就是提神醒脑,在上班时也能保持高效率工作。不妨试试把普通绿茶换成有机绿茶,效果可不止那么简单。这款日本的伊藤园绿茶对于经常容易长痘痘的女生们可是一款福音产品,绿茶中的茶多酚本来就是对身体很好的抗氧化物质,而这款绿茶中使用的是品质更高的宇治抹茶,其中的茶多酚含量更高,长期引用之后就能感受到皮肤在慢慢变好。尤其是姨妈期间长痘痘的情况,会有明显的改善。绿茶本身有就抗氧化的功效,这款有机绿茶的抗氧化功效更是普通绿茶的3倍。想变成人群中闪闪发亮的小仙女吗?赶快来试试这款有机绿茶,效果一定让你惊喜。