Fruits Roots：意为水果的根部，它是日本首个致力于以本土的农场生产的无农药栽培水果及草本为原料，研制的有机护肤品及食品品牌。 Fruits Roots品牌成立于2009年，它主张使用天然养分激发肌肤本身自我修复的力量，从而解决皮肤问题。市面上的化妆产品大多是暂时美化肌肤，由于许多添加剂和防腐剂的应用，可能对皮肤造成不可修复的伤害，忽视了皮肤的自愈能力。恢复和提高皮肤的基本自愈能力就是Fruits Roots 要推广无农药和化学肥料栽培的天然有机护肤品的宗旨。产品以面部护理及身体护理两大分类，而产品系列分为五果系列、有机系列和修复系列。五果系列：产品成分主要从草莓、桃子、葡萄、柠檬及苹果这五种水果中提取，组合大马士革玫瑰所研制而成。适合大部分人群，不论干、油、混合皮。有机系列：从苹果和桃子中提取，不添加矿物油和合成色素、香料外，更不添加酒精，适合敏感肌肤使用。修复系列：从薰衣草中提取，适合需要镇静修复的肌肤使用。

随着孩子一天天长大，当一日三餐不能满足他们食欲的时候，就要常备一些健康可口的小零食。这样不仅能给孩子及时补充营养，还能给孩子解解馋、满足孩子的欲望。现在的零食多种多样，但是并不是所有零食都适合宝宝吃，所以在挑选上就要花费一番心思。 为了给孩子选择一些健康易消化、好吃有营养的小零食，我不光自己在超市精挑细选，还在宝妈群里和各位妈妈们咨询讨论哪款零食比较好。今天就给大家推荐一款我经常回购的小零食——goodgout进口营养有机牛奶巧克力米饼。 这款小米饼是独立小包装，一小袋里面有四个米饼，迷你精致好携带，正好还可以控制孩子的零食摄入量。米饼是由60%的牛奶巧克力和40%的有机香米制作而成，撕开袋子，一股浓郁的米香扑鼻而来，舔一口外层的巧克力，绵密不甜腻。咔哧咬一口，米饼的酥脆和巧克力的柔滑软糯瞬间占满整个口腔，非常符合孩子的口味。 除了口感好，这款米饼所选食材都十分健康优质，这也是我回购这款零食的主要原因。比利时巧克力、法国诺曼底牛奶、泰国香米，给孩子提供一定的维生素和蛋白质。米饼采用的是非油炸高温膨化工艺，营养好消化，大朋友和小朋友都会爱上它！

不知道有没有小伙伴和我一样对板栗格外钟情？在我看来，冬天的味道就是糖炒栗子的味道，香而甜润。栗子剥开放在嘴里，软软绵绵的，吃上那么几个就什么烦恼也没有了。嘻嘻~可见我真的是忠实的栗子党！ 但是话说回来，吃栗子享受，剥栗子可就痛苦了。一不小心把栗子剥碎，口感都会被影响。而且街头的糖炒栗子经过反复的高温加热，经常吃总归是不健康的。于是舍弃不了栗子的我找到了一款方便即食、原汁原味的袋装板栗仁——全食物日记的有机板栗仁。 这款板栗仁是去壳即食的，可以免去剥壳的烦恼，一次吃个爽。而且袋子里的每一颗板栗都非常饱满，棕黄棕黄的，非常诱人！这款板栗之所以更加健康，就是因为不添加防腐剂、护色剂，并且栗子在生长过程中也不喷洒农药，自然成熟。难怪吃起来口味纯正，更加地道正宗呢。 常吃栗子可以帮助脂肪代谢，有利于改善肠胃问题，这款全食物日记的有机栗子更是软糯香甜，营养丰富。这栗子简直就是深得我心，大家赶紧去种草呀！

作为减肥神器的有机MCT油，被许多健身人士熟知，种油不但成分绿色安全，还有很好的减脂功效。但是很多人以为MCT油只能单独喝，殊不知其实 MCT 很百搭：作为一种无色无味的油脂，它不会“抢走”料理本身的味道，所以能够轻松混进各种料理，下面是我常用的加工方法：1.能量补充：每次5ml的MCT能量油，每日1~3次，可做为日常保健。2.超级早餐——防弹冲饮：原料：450ml 咖啡（或者换成红茶、抹茶、可可等）、15ml MCT 油、15ml 草饲黄油做法：将所有原料放入搅拌机中搅拌30 秒。防弹冲饮可以直接当作一顿早餐，饱腹之余，还能增加工作效率、不犯困，同时帮助维持血糖平稳、控制体重。3.MCT 拌沙拉菜：原料：沙拉菜一盘、各式肉类（牛肉、鸡胸等等）、45ml MCT 油、坚果适量。做法：将 MCT 油混入沙拉菜与肉中，即可享用。中午时段找不到低碳水食物，可以直接去沙拉店买一碗沙拉，淋上 MCT 油、撒一些原味坚果，拌匀后就是一顿简单的低碳水餐。 要注意由于MCT油的发烟点低，只有140℃，适合水炒、煎菜、中低溫烘烤点心等，但不适用于高温油炸。

很早就听说有机护肤品比较耐用，前段时间就真的入手一个有机品——德国世家（Dr.Hauschka），这是一个年份比较长的知名有机护肤品，走的无化学防腐剂、不靠酒精萃取成分的天然路线。所以她家全系列产品，孕妇都可以用，随便用，放心用！她家口碑最好的产品，算是入门款，最值得买。一个叫律动（普通）调理液，另一个叫律动特殊调理液。因为我是油皮，所以我入手的是特殊调理液。如果是你是干皮的话，可以选择律动（普通）调理液 德世的酒精都是植物发酵的，同时还能帮助产品防腐，所以调理露里没有常规防腐剂，很少见。其实两款相比，特殊调理液的酒精更靠前，抗氧化抗炎的植物提取成分更多。这瓶水的主打功效是控油+收敛毛孔+调整肌肤水油平衡，属于纯水的质地，吸收真的很快，植物味道，又或者说是一种药材味，味道是我喜欢的，功效更是深得我心呀！划重点啦，这款产品尤其要推荐给偏油皮夏天用，用完后再擦些含有烟酰胺成分的产品，控油效果一级棒！

无数次声称是死忠粉、一生都要推这款产品的我，今天想要和集美们安利下这个品牌啦！赶紧搬好小板凳，坐好排排听~听好啦！我要安利的这款产品是来自英国伦敦本土的天然有机护肤品牌——REN Clean Skincare，简称REN，品牌坚持使用100%天然原料和提取矿物成分，蛮多产品也获得过各种美妆大奖！很多高端酒店、SPA以及航空公司的护理产品是由REN提供的，也在全球50多个国家都有在售哦！ 其实，不同于市面上传统的天然护肤品牌，REN的理念是在现代科学的基础上，是运用生物活性科技，从天然植物中精萃出优质活性成分，再搭配优质的有机精油调配而成。但是，今天我想特别推荐Radiance果酸系列，对于我这样的超级闭口星人，这款产品简直就是福利，去闭口真的赞~这款果酸水的PH值在3.5-4.5，含有硬核成分乳酸、壬二酸和柳树皮提取，可以帮助平衡油脂分泌，疏通毛孔。还配合了VC成分,有效抗氧化，亮白肌肤。简直大爱~值得入手哦！