嘉宝是我们昆明母婴店比较主推的一个牌子，我看着它是像奶粉一样罐装的就有好感，所以后来也就一直买它了。嘉宝原产地:美国价钱:82元/罐 225g这个品牌主要就是制作婴儿食品的，是根据创始人嘉宝两夫妇命名的。嘉宝有机米粉分一段和二段，第一段是纯大米米粉，第二段是混合水果蔬菜的米粉。添加步骤:1.先买第一段纯大米的，因为宝宝添加辅食要一样样加，数量开始要少，观察宝宝没过敏，再逐渐加量。2.添加单一的蔬果，每个品种都适应了，才可以添加嘉宝的二段果蔬混合米粉。这个过程说实话还是蛮长的，我每次都希望宝宝能快点吃尽天下美味，哈哈～既然提到嘉宝，我还想说一下比较火的另外两个原产地在美国的品牌，地球最好和禧贝，虽然说也都是有机原料，但从包装到米粉颜色和细腻度，就还是嘉宝更胜一筹。不过这几个品牌的口碑都不错，宝妈们可以根据自家宝宝的口味和反应选择吧。

辅食果泥是我家宝宝第二个添加的食物，我买过好几个牌子的有机果泥，基本还算全吧，都给宝妈们po一下叭～1.喜宝→原产地德国2.爷爷的农场→原产地葡萄牙3.贝拉米→原产地澳洲4.小皮→原产地英国5.Good Gout→原产地法国6.伴宝乐→原产地法国7.禧贝→原产地美国8.泓乐→原产地奥地利和斯洛伐克9.艾拉厨房→原产地英国10.喜麦图→原产地西班牙11.地球最好→原产地美国这些都是口碑比较好的有机辅食品牌，原料全部采用有机蔬果，避免了常见的农药残留、人工添加剂之类的风险，给宝宝吃的还是选择有机的比较放心。这几款辅食果泥都是有机原料，吃下来宝宝接受程度比较高的是澳洲贝拉米和英国小皮，而且我查了很多数据，表明这两个牌子的辅食果泥农残和重金属都未检出，忽然就感觉放心好多。另外，这两个牌子对于宝宝所需钠含量也较为贴近国标，最贴近的是澳洲贝拉米，其次就是小皮。宝妈们给宝宝选择有机辅食，也尽量选择有机认证标准比较严格的原产地大牌子，这样品质也比较可靠些，然后按照自己宝宝的口味选择就好了。

近年来，有机蔬菜渐渐地深入人们的生活，如果你来到广州旅游，而且你又是一个习惯了吃有机蔬菜的游客，作为本地吃货的我，极力推荐你到粤虹有机餐厅试一试。粤虹有机餐厅位于广州白云区，是一家主打有机蔬菜的传统粤菜餐厅，在餐厅里，你不仅可以享受健康的有机蔬菜，还可以品尝具有岭南风味的粤菜，也许还会有几位热心广州阿姨阿伯与你小聊家常。 【店名】粤虹有机餐厅 【特色菜品】沙姜捞掌亦——这道菜是这个餐厅好评度最高的菜品，可能是因为很有当地特色吧，而且分量也很足，之前是28/例（不知道现在涨价没），性价比是扛扛的，而且沙姜味很足，掌亦也很有嚼劲，是这间餐厅的主要特色菜之一，最重要的是有机健康。 葱头淋鸡——这道菜是粤菜中比较典型的一道了，在广东人的喜宴中，无鸡不成宴，而这道菜融入了地道的粤菜做法，就是更加受欢迎的粤菜菜品了；同时，这道菜用来淋鸡的油是很香的花生油，鸡皮很爽，鸡肉软实适中，食材都是有机食材，味道也是很不错的，值得一试。 白贝蒸水蛋——如果有有老人或者是小孩子同行，这道菜是不错的选择，既容易入口，也好送饭。虽然这道菜很家常，但是这家餐厅却是可以做到很有特色的，这款白贝蒸水蛋的水蛋很滑，白贝配上水蛋就有种很鲜的感觉，既可以让你得到味蕾上的享受，又可以让你在外也能感受感受家的味道。 【地址】广州市白云区黄石西路石岗大道1号石岗牌坊右侧。 【觅食攻略】粤虹餐厅位于广州白云区，位置有点偏，但是餐厅招牌还是很明显的，跟着导航就很容易找到。从白云山、越秀公园这些景点开车过去也就15-20分钟，还是挺方便的；而且这里停车是免费的。 【预订方式】上美团电话联系商家，或者直接点击订座就可以根据来吃饭的人数预订桌子的大小，桌子的位置等。

2020年的春节，爸妈准备的年货，全进我的肚子了。鸡鸭鱼肉，顿顿吃，天天吃，一件睡衣穿到底，套装裙都穿不上了。返岗上班了，打算先吃上一个月的有机蔬菜便当，去去油，健康饮食。分享泥萌我der全素有机蔬菜便当，这一周的主打色是绿色！食材原料种类与比例↓↓有机蔬菜：芦笋、胡萝卜、秋葵、洋葱、豌豆苗还有一根有机水果玉米，也不知道算是有机蔬菜还是有机水果哈哈哈~这几样有机蔬菜是我目前从线上平台能买到的，送货到家门口，泥萌有啥选啥，不必非要这几种有机蔬菜哈。制作步骤：①有机蔬菜洗干净，包括那根玉米；②芦笋切小段，洋葱剥开，胡萝卜切厚片，玉米掰开；③锅里烧水，煮一煮玉米，水果玉米其实可以不煮，但生的玉米我还是难下口，所以煮一煮；④玉米煮熟了后，锅里的热水可以焯一下秋葵，芦笋，胡萝卜；⑤洋葱和豌豆苗可以直接生吃，要是觉得洋葱生吃太辣，可以换另外一种自己喜欢的。都准备好之后，放便当盒，准备好就可以带去上班。难度系数我感觉不高叭，也就水煮而已，口感因为是有机蔬菜，所以感觉还挺爽脆的，就是焯水的时候不要煮太久，几十秒就可以了，太久了煮过头就没了有机蔬菜的清脆口感了。成品展示

颠勺不会，掌勺=拿住炒勺，这个我会。上班了，这几天也不用给橘子接生了，学了几样小炒，浪费了不少有机蔬菜。自己做，自己吃，上班带着做便当，小日子好悠哉。Po一个超简单的有机蔬菜快炒便当，配上老家熏的猪皮，味道口感美翻了。食材原料种类与比例：有机荷兰豆、有机水芹、有机西红柿、熏猪皮（老家特产）、有机大米，准备多少量大家看自己的食量，按需准备。调料：适量盐、橄榄油、鸡精。制作步骤：①大米洗净，电饭锅煮米饭，然后去择菜，荷兰豆去两头，水芹去叶子和根。②各种有机蔬菜洗干净，熏猪皮洗干净，水芹切小段。③平底锅倒入适量橄榄油，油热后倒入熏猪皮，炒出油，然后倒入切好的水芹和荷兰豆，大火快炒十分钟左右，放入一丢丢盐，熏猪皮比较咸，盐少点，然后撒点鸡精就可以出锅了。（没有熏猪皮可以用火腿肠替代，或者虾仁，里脊肉丝等等都可以）④米饭铺在便当盒底下，盛上炒好的有机蔬菜。⑤西红柿切开，摆在便当盒的上面，这种有有机沙瓤西红柿，生吃酸酸甜甜，口舌生津。清炒有机蔬菜，热油大火几分钟就可以了，过火了营养就流失了。成品展示：

这几天复工上班的宝宝们心里苦。我这里外卖不能送，餐馆不开门，吃啥啥没有，愁~自己线上定了一套有机蔬菜套餐，有紫甘蓝、胡萝卜、西兰花、水芹，据说是免疫力强化版套餐，都是对提高抵抗力有帮助的有机蔬菜。自己0刀工、0厨艺，也就会水煮，简单给自己做了一份有机蔬菜版的工作便当，没想到吃起来味道口感还不错，有机蔬菜吃着还有点清甜，尤其是胡萝卜，生吃更脆甜。制作步骤：食材：也就用套餐里的那些有机蔬菜，再加上一块鸡胸肉，一份妈妈做的千层饼，分量就看个人喜好和饭量吧。1、鸡胸肉放锅里煮熟。2、有机蔬菜洗干净。3、胡萝卜切丁，紫甘蓝切碎，西兰花掰小朵，水芹切段。4、另起一锅，烧热水，焯一下这几种有机蔬菜，西兰花用热水焯一分钟左右，水芹和紫甘蓝十几秒就可以，煮太久就不好吃了。5、鸡胸肉煮熟后沥干水撕开，蔬菜放进便当盒，千层饼是妈妈做的，做主食。这几天我正在吃少油少盐的减脂餐，所以煮鸡胸肉没有加料，泥萌可以加点，味道口感更好。成品展示：