- 有机蔬菜为我们守护餐桌上的绿色
老话说“民以食为天”,现在的我们已不再满足于吃得饱,更要求的是一个品质的问题,那么如何吃的健康呢?那就一定要提有机蔬菜!当今,有机就是生活品质和环境的代名词,它标志着环保安全健康,理所当然价格也会有些偏高,但是要知道“一分价钱一分货”,有机蔬菜绝对物超所值。什么是有机蔬菜?我们脑海中首先蹦出来肯定是天然的、无污染的、无农药的。有机蔬菜在生产加工过程中,是绝对禁止使用化学农药和化肥的,并且对土壤、水质等周边的环境也有很严格的要求。并且有机蔬菜营养均衡,储存时间也相对较长,一般是普通的蔬菜的1到2倍。这也绝对解决了上班族菜吃不完就因为坏了而扔掉的问题。但是市场上的有机蔬菜良莠不齐,大家在选购的时候一定要查看“有机认证”标识,也就是贴在有机蔬菜包装上的标志。希望大家可以食的放心、食的安心,做一个健康茁壮成长的小树苗哈!
- 如何为宝宝挑选有机辅食
如今的社会状态,大多数的宝爸宝妈都是兼顾上班和照顾家庭两点一线之间,在这个快节奏的社会,大多数宝爸宝妈其实并没有太多的时间动手给宝宝亲自制作辅食。 可是,面对运营店及超市货架上良莠不齐的辅食品牌,家长们却又显得很盲目,无从选择:什么牌子的辅食宝宝吃了更安全,什么样的辅食宝宝吃了更能够符合营养标准,辅食是否健康安全?所用原料是否优质?是否添加了防腐剂?辅食甜度如何……一系列问题思考下来,不少家长都给宝宝选择有机辅食。贵可能是贵了一些,但让人省心。 宝宝的第一口辅食建议大家都选纯谷物米粉!!!因为从单谷物到多谷物孩子肠胃比较好适应,而且也容易快速排查过敏原。有益于婴儿的发育和健康,能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块,使之容易消化吸收。 比如爱思贝(EARTH’S BEST) 宝宝米粉,高铁有机大米粉。我为自己的宝宝选择的就是这个牌子的有机米粉,宝宝特别爱吃。有机米粉采用的是特殊的CHE淀粉水解工艺。利用生物淀粉酶,将大分子结构的淀粉部分水解为短链结构,使米粉不仅细腻柔滑、利于冲调,而且能促进吸收,减轻宝宝消化负担。 有机食品相比普通食品,营养价值上或许并没有十分明显的差异,有机婴儿米粉以有机全谷物为原料,不含化肥农药,不含激素和转基因,不添加合成香精、色素和防腐剂,相比普通的辅食,食品安全性更高,给宝宝吃起来也更放心了。而且这款全谷物米粉含有丰富的膳食纤维,也能更好地促进宝宝的消化能力了。
- 推荐!宝宝健康成长,最重要的饮食方面不能少了它!
宝宝的出生,激起了每一位新爸妈对生活的动力,宝宝的情绪、一举一动,无时无刻不牵动着爸妈的心。爸爸妈妈们都希望自己的宝宝能够健康快乐的成长,那么与宝宝紧密相关的各方面都要时刻留意,特别在饮食方面更是重中之重,千万不能大意。想要让宝宝吃的更健康,越来越多的爸妈都特别注意给宝宝选择有机食品。作为爸妈,当然希望给宝宝的每一口都是大自然真实的美味。1、给宝宝做米粉米糊,推荐贝拉米有机婴儿益生元GOS米粉。食材选自澳洲有机谷物,无添加糖、无添加人工防腐剂,有机营养,助力宝宝健康。由于母乳喂养通常铁含量不足,因此宝宝选辅食补铁是关键,在宝宝4-6个月左右是适合添加辅食的阶段,选择一款高铁含量的米粉补铁再合适不过了!有多种口味都可以选择2、给宝宝添加辅食水果泥,推荐这款小皮欧洲原装进口多口味缤纷水果泥,适合6个月大的宝宝添加的辅食。这款水果泥天然多维C营养果蔬泥,真正的0添加!低温巴氏杀菌,四层锁鲜包装,即使没有防腐剂也一样可以保鲜!在小皮辅食泥里,草莓、奇异果富含维C,助力宝宝发育;一口桃子,吃进天然的“铁”;在椰汁中含有月桂酸,可以增强宝宝的抵抗力;有机好食材、天然好味道,正是各位宝爸宝妈的首选。有机食品的原料在生产过程中绝对禁止使用农药、化肥、激素等化学合成物质,加工过程中也禁止添加人工香精、色素、合成糖、化学防腐剂等人工添加剂,所以爸妈们也不必担心食品安全方面的风险。为宝宝选择有机辅食,相信很多爸妈们也可以少一些烦恼,希望每一位宝宝都可以健康快乐的长大!
- 有机水果好处多多,你还有什么理由不吃起来呢?
夏天的脚步越来越近了,姐妹们是不是又要开始减肥了呢?对减肥的女生们来说,新鲜味道好的水果汁可少不了。不仅能提供糖分,超高的颜值也能让人心情愉悦。但是你们注意过购买的水果吗?大多数水果在种植的过程中为了避免虫害或催熟,都会喷洒化学药品,清水冲洗是很难去除这些有害物质的。有机水果当然就不存在这些问题啦!有机水果在种植过程中完全不使用化学肥料、农药、生长调节剂、添加剂等化学合成物质,也不使用基因工程生物及其产物,完全依靠有机农业生态体系,因此有机水果的外表可能不如普通水果那么好看,甚至形状不太均匀,还会长斑点,但这些对它的营养成分不会有任何影响,甚至有机水果中的维C含量还会高过普通水果好几倍。有机水果是在经过净化的土地中种植的,并且使用农家肥,因此它的生长周期会比较长,水果中自然积累的糖分会比较丰富,味道自然比一般水果好很多。对于追求健康减肥的女孩们来说,有机水果绝对是最优的选择。
- 孕期食谱——西兰花鲜虾意面
哈喽大家好,今天萌娃妈给怀孕的妈妈们带来一道超好吃的西兰花鲜虾意面~西兰花有丰富的抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能力,提高免疫力。虾含有丰富的蛋白质和钙质,能够给怀孕的妈妈们带来丰富的营养。 【食材准备】有机西兰花、虾、意面、黄油、蒜末、胡椒粉、盐、有机牛奶。 【步骤】1. 鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净,用厨房纸吸干水分。西兰花洗净,切成小朵。2. 锅里烧沸水,下入意大利面,调入适量盐。3. 意大利面煮10分钟至熟,捞入凉水中浸凉。4. 煮面锅里的水继续焯烫西兰花30分钟,捞入冷水浸凉后,沥干水分备用。5. 锅中小火化开黄油,先下虾仁,炒至虾仁变色后盛出。6. 锅中油继续炒香蒜末,下入西兰花翻炒均匀后,倒入虾仁一起炒7. 加入淡奶油或者牛奶,没过食材一般量即可,调入胡椒粉,拌匀后,盖上锅盖小火煮一分钟即可。8. 最后汤汁收浓后,加入煮熟的意大利面,调入盐,用筷子搅拌均匀,汤汁收稠后,关火,盛出。
- 爱吃甜食的我真的对巧克力没有任何的抵抗力~~~
爱吃甜食的我真的对巧克力完全没有抵抗力,可是事实也证明了我就是一个胖胖的女生,但是真的太爱吃甜味的东西,每次都会感觉自己心情变好,没有一点烦恼了,所以我觉得这种美味的食物是不能放弃的!我们要做好偶尔吃多运动的可能!那今天呢要给大家推荐一个有机巧克力!根据我多年巧克力的品尝!这几款有机巧克力真的太棒啦~有人有可能就会有疑问啦,普通巧克力不香吗!为啥要去选择有机巧克力!来,我给大家好好的盘说盘说,有机巧克力在制作过程中不含任何化学添加剂,防腐剂等等,这种制作过程不仅仅是对我们个人的身体有大大的健康之处,也是对地球环境的一种保障,巧克力中的咖啡豆也是在严格的环境中生长,而且这些品牌都是获得官方认可!是非常不错的!选择健康材料的巧克力绝对是值得的选择~zotter巧克力这个品牌的巧克力创始者zotter先生,也有一个梦想就是把巧克力介绍到中国,然后有一个非常不错的巧克力剧场~真的是一个很有创意的想法,他们家的巧克力呢全部都为有机产品,而且巧克力品种丰富,口味中不仅含有纯正的,也走独特创新的!给喜欢巧克力的人更多的体验和享受~制作过程中严格遵循有机产品的包装加工储藏还有运输的标准,所有的原材料也都是来自于自然界内受到严格控制的有机种植园,其中的可可和蔗糖也都是通过公平贸易采购的有机产品~纯天然对身体健康的产品为啥不选择呢!喜欢吃巧克力的小仙女们也有记得多多运动~甜食咱不能放弃,可以选择更好的对身体伤害更低的!