我其实是有点乳糖不耐受的牛奶和我几乎无缘，但是又会想喝，真的难😔后面发现其实不止有纯牛奶，还有很多植物奶也很好喝，而且更适合和我一样体质的人。椰奶的口味大部分人都能接受，很清爽的感觉有机的椰奶的营养真的不输牛奶好吗！！维生素、电解质这些该有的都有的哦~ So Delicious盒装的椰奶我已经回购N罐了没有任何添加，一罐有946ML可以喝超久现在奶茶什么的都很流行加椰子、椰乳什么的，自己用椰奶DIY生椰拿铁OR椰乳奶茶，又健康又划算！！花更少的💰get网红同款，不要太爽！而且这款椰奶非常低脂，没有加糖，控糖、减肥的人尽管喝😜椰子汁含量超高，加了一些矿物质混合物，和有机的凝胶，但没有任何化学添加剂绝对是高植物蛋白、低脂、低卡的健康肠胃本身不好的人，喝这种奶不会加重肠胃的负担，比调味奶好太多了不加糖不代表没有味道，味道天然，淡淡的椰子味我觉得刚刚好就是最天然的椰汁的味道，是能感觉到的健康的味道

孕妈妈们真的太不容易了！生孩子对身材、美貌、自身健康都是很大的考验😔在孕期，很多产妇都会长妊娠纹，这也常常让人苦恼其实妊娠纹在一定程度上是可以预防的用上防纹霜，干净光亮的肚子不再是梦想~ 孕期用的东西都要多多注意‼️成分一定一定要安全，要对孕妇和宝宝都没有伤害我孕期的时候一直用的是Bella B的有机防纹霜后面我的腿上、肚子上都没有长妊娠纹TA的成分我是比较放心的，在买之前我就重点看中了它的有机成分添加剂方面，里面色素、香精、防腐剂一概没有❌里面的主要成分都是天然的成分水果花🌸、天然的芝麻油、天然向日葵籽油、橄榄油等等六种预防成分和营养成分共同对皮肤胶原蛋白层起坐拥这么多的油性成分和植物成分，担忧的心就放了一半🐵 每天都要坚持涂，不要觉得还没长出来就不放在心上自己的美丽要牢牢掌握在自己手中🙌

巧克力作为送人礼物真的很合适，不容易出错。包装和口味大部分人都能接受哪个女生不想收到另一半送的甜蜜巧克力呢？我刚买了一盒进口巧克力准备在纪念日送给TA🎁我自己先买了一盒试吃，味道真的绝绝子！！我入的是秘鲁进口Shattell的巧克力，这个国家盛产可可，所以那边出产的巧克力不管是品质还是口味都不一般的✨·巧克力是罐装球状的，别小看这个品牌，这可是获得过巧克力界各种各样金奖的产品包装虽然简约，但里面的用料都不简单🍪这种巧克力有一个专业的名字叫Bean-to-bar，也就是原豆精制的意思意思是从做巧克力的可可豆开始就要开始精挑细选，目的就是要做健康高品质的巧克力把可可豆的风味发挥到极致🥠高端品种的可可豆其实占很少一部分，但是秘鲁的亚马逊流域确实高端有机可可豆的产地那边有非常多优质的可可豆，也是盛产这款巧克力的可可豆来源·拥有70%可可的黑巧，没有任何转基因元素✓，得到了素食认证✓两个系列含有丰富但类型小有区别的营养我比较喜欢加了巴西坚果的这款的口感，我觉得比较偏向亚洲人的口感送礼的时候在外面自己包装一下，逼格噌就出来了🆙我已经迫不及待看到我女朋友惊喜的表情了😄

巧克力真的我的心头爱，但是热量高，每次都得忍着不敢吃多😔为了满足食欲，我最后向进口有机巧克力屈服了🍃‼️BBF的无糖脱脂巧克力就比普通的巧克力热量低很多，我觉得口感没差太多，目前吃下来觉得都很不错~ 无糖脱脂是真的无糖，真的脱脂！可不是随口一说的0脂肪！无反式脂肪酸！0胆固醇！没有碳水化合物！我虽然爱吃巧克力，但我真的甜食不可！！这个巧克力就适合我🌸没有加蔗糖，口感就比较原汁原味我觉得控糖是很有必要的，毕竟糖分会加速衰老，对皮肤也不好，对肠胃也是种负担如果正在减脂期，控糖的重要性就不用多次强调了吧？虽然是低脂食物，但是该有的营养还是有的维生素和丰富的矿物质都有，可以保证身体最基本的能量需求整个产品没有任何转基因技术添加，无麸质，是很健康有机的食物~！早餐、下午茶、上班时间补充能量也很方便作为礼物送人也特别合适！尤其是送女生！！

春天来了离夏天还会远吗☀️？春天就要开始减肥，为夏天的较量做准备！真的真的奉劝大家不要节食减肥，不仅反弹快而且对身体伤害很大减肥一定要吃的均衡，按时吃，但是不要吃高热量的食物这样才能保证身体正常的运转 我减肥就会囤很多的代餐食品🍞燕麦、鸡胸肉是我囤的最多的代餐食物我说的燕麦可不是那种甜甜的冲泡的麦片❌而是真正健康营养、原汁原味的有机燕麦皮片刚开始我也吃不习惯，换了很多骗子，坚持了一段时间后现在已经能够非常自如地吃燕麦了我觉得阴山优麦的麦片真的蛮好吃的口味也好，冲泡也好，都比其它牌子的吃起来更舒服冲泡不加任何东西是真的不会有一点甜味的因为它本身就是主打健康，在生产环节严格把控农药、激素、转基因这些可能对食物安全造成威胁的因素都不存在！出厂后当然也是最原汁原味的东西 如果你实在吃不管这个味道，那可以先自己和牛奶或者酸奶一起泡着喝给自己一个适应和接受的过程减肥哪有那么轻松！想健健康康地变美就需要控制自己的欲望❗️

我的新润唇膏也太好用了吧！一个月前发现的宝藏润唇膏安娜柏林，成分🐮，效果也巨顶！✅话不多说，先看成分：有机红没药醇➕小烛树腊➕尿囊素➕非洲马里乳木果没有一个多余的成分，真的很！天！然！成分很简单，但是这些成分每一个都是炒鸡有用的👍✓小烛树腊，其实是一种能够增加弹性和柔软度的成分，所以可以恢复干燥、起皮的嘴唇✓红没药醇，这是一种起舒缓坐拥的成分，在滋养的同时保护双唇✓非洲马里乳木果，温和不刺激，可以防止嘴唇反复的干燥开裂，并且恢复弹性这些成分共同坐拥，让你一年四季都保持嘟嘟唇的状态，只要你坚持涂，两三天就可以看见效果！ 品牌可能稍微有点小众，但是在德国🇩🇪是一个蛮火的牌子，有很多线下专柜本身是主打有机生活的牌子， 已经有60多年的历史了这种唇膏大人小孩都可以用，平时作为妆前打底也OK在睡前厚涂一层，第二天起来唇周的状态会非常惊艳！！