各位宝妈们为了孩子能够健健康康的长大，在饮食方面可谓是“费尽心机”。而有机奶粉在母婴界晋级为“新宠”，可谓是宝宝口粮的“top1”。 我们不难发现，越来越多的宝妈青睐于有机奶粉，其实是在于它无添加、无污染、无公害、安全有保障！宝宝们能拥有更健康的口粮，妈妈们才更放心！但是也有很多的宝妈们，对于有机奶粉还是一知半解，那么有机奶粉为啥好呢？今天，我们一起来聊聊这些话题吧！众所周知，近几年的食品安全问题比较敏感，我们日常的食用品中，含有很多食品添加剂，甚至是化学原料，农药等都有一定的残留，对人体的神经系统造成不良影响，所以，普通的婴幼儿奶粉也难幸免！有机奶粉作为有机食品的顶端，它的原料，加工，生产都需要严格按照有机农业标准来完成。不仅是针对产地，环境认证，还需要对奶牛饲养的过程监管认证。从原料到生产加工，每一个环境都极为严格！宝妈们听到这里，是不是感觉很硬核呢？ 另外，产有机奶的奶牛，一直生活在自然环境优越，牧草优质的有机牧场，更能获得丰富的营养，生鲜奶自然也要比普通奶牛的奶更加优质！根据调查数据显示，有机鲜奶含更多的维生素A、维生素E和氨基酸，对于宝宝的成长更有利！并且，有机奶牛接触的有害物质少，一定程度上更能减少宝宝的过敏风险！

哈喽大家好，今天萌娃妈给怀孕的妈妈们带来一道超好吃的西兰花鲜虾意面~西兰花有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高免疫力。虾含有丰富的蛋白质和钙质，能够给怀孕的妈妈们带来丰富的营养。 【食材准备】有机西兰花、虾、意面、黄油、蒜末、胡椒粉、盐、有机牛奶。 【步骤】1. 鲜虾去头去壳去虾线，清洗干净，用厨房纸吸干水分。西兰花洗净，切成小朵。2. 锅里烧沸水，下入意大利面，调入适量盐。3. 意大利面煮10分钟至熟，捞入凉水中浸凉。4. 煮面锅里的水继续焯烫西兰花30分钟，捞入冷水浸凉后，沥干水分备用。5. 锅中小火化开黄油，先下虾仁，炒至虾仁变色后盛出。6. 锅中油继续炒香蒜末，下入西兰花翻炒均匀后，倒入虾仁一起炒7. 加入淡奶油或者牛奶，没过食材一般量即可，调入胡椒粉，拌匀后，盖上锅盖小火煮一分钟即可。8. 最后汤汁收浓后，加入煮熟的意大利面，调入盐，用筷子搅拌均匀，汤汁收稠后，关火，盛出。

爱吃甜食的我真的对巧克力完全没有抵抗力，可是事实也证明了我就是一个胖胖的女生，但是真的太爱吃甜味的东西，每次都会感觉自己心情变好，没有一点烦恼了，所以我觉得这种美味的食物是不能放弃的！我们要做好偶尔吃多运动的可能！那今天呢要给大家推荐一个有机巧克力！根据我多年巧克力的品尝！这几款有机巧克力真的太棒啦～有人有可能就会有疑问啦，普通巧克力不香吗！为啥要去选择有机巧克力！来，我给大家好好的盘说盘说，有机巧克力在制作过程中不含任何化学添加剂，防腐剂等等，这种制作过程不仅仅是对我们个人的身体有大大的健康之处，也是对地球环境的一种保障，巧克力中的咖啡豆也是在严格的环境中生长，而且这些品牌都是获得官方认可！是非常不错的！选择健康材料的巧克力绝对是值得的选择～zotter巧克力这个品牌的巧克力创始者zotter先生，也有一个梦想就是把巧克力介绍到中国，然后有一个非常不错的巧克力剧场～真的是一个很有创意的想法，他们家的巧克力呢全部都为有机产品，而且巧克力品种丰富，口味中不仅含有纯正的，也走独特创新的！给喜欢巧克力的人更多的体验和享受～制作过程中严格遵循有机产品的包装加工储藏还有运输的标准，所有的原材料也都是来自于自然界内受到严格控制的有机种植园，其中的可可和蔗糖也都是通过公平贸易采购的有机产品～纯天然对身体健康的产品为啥不选择呢！喜欢吃巧克力的小仙女们也有记得多多运动～甜食咱不能放弃，可以选择更好的对身体伤害更低的！

来，我们一起喝杯有机咖啡吧。 作为一个热爱有机产品的人，种草君自然也不会放过现代人续命三大法宝之一——咖啡。今天种草君就来给大家介绍几款有机咖啡吧。 先来介绍一下什么是有机咖啡。“有机”的概念，不仅仅代表了消费者获得 食物是在无农药化肥等化学合成的环境下生长，更重要是这个系统是在建立一个可持续的生产环境，让农作物的生产和自然能够和谐共处，进而维持生物多样性，保证土壤健康，提供消费者安全的食品来源，而“有机咖啡”便在此概念下诞生了。 因此，有机咖啡又称“良心咖啡”，指在种植及加工过程中不依赖化学药剂，改以天然的方式栽培。 而要成为真正意义上的有机咖啡，有机认证也是要素之一。获得有机交易组织（Organic Trade Association）认证的“有机”咖啡，要求在咖啡种植过程中不依赖于化学农药，并且其种植环境（土壤、水质、空气到种植、培育、采收等环节）要符合各项严格的“有机”标准。 那有哪些品牌的咖啡是有机咖啡呢？种草君来给大家好好介绍一下吧。 【春野花咖啡豆】 春野花来自洪都拉斯，洪都拉斯咖啡豆一般具有多样变化的香气，多数带有柑橘类的果汁感，口感平衡，而春野花经过非常好的蜜处理，是今年令人非常惊艳的一款蜜处理咖啡。 这支豆子是非常稀有的一支，因为洪都拉斯的咖啡豆产量并不多（因为在12-13年时，因一种叫“咖啡叶锈病”严重影响了产量），加上是“有机”种植，产量就会更少。 它入口口感温润变化大，饱满的油脂像蜂蜜粘稠的感觉，在嘴里令人久久难以忘怀，像春天的野花充满生命力又美丽绽放，因此被称为春野花。“风味测评：给人一种像是在春天万物复苏的感觉，入口淡淡的红桃木的清香，尾韵汇聚了花色、白色的花香，像田野中绽放的小野花；温度下来后，花香会更加明显，同时带有杏桃般活泼的酸质，以及蜂蜜般粘稠顺滑的口感，尾韵带有淡淡花香和绿茶的清香。”（Cr：小红书@Shanslife） 【爱伲美式咖啡粉有机黑咖啡】 爱伲咖啡通过了国际雨林联盟认证和中国有机认证，风味醇厚，中度烘焙，口感均衡。 爱伲咖啡的咖啡粉属于中细度研磨，咖啡豆来自阿拉比卡，产自云南普洱，在海拔1110-1250m的区域种植，这里的高海拔、低纬度是咖啡种植的黄黄金地带。 “喝了多年该品牌的咖啡，物美价廉，今后还是会继续购买，气味很好闻，口感纯正，是我喝过最好喝的咖啡了，反反复复回购，希望国产咖啡能大火。”（cr：小红书@纯麑） 【蓝珀咖啡有机咖啡粉】 蓝珀咖啡的经过低温烘焙，绿源酸含量高，用原豆研磨而成，经过双重认证，原料可以追溯。 蓝珀咖啡生长在高山云雾之间，水源符合饮用水标准，土壤优质，无污染，种植的海拔高达1500米，采用生物防虫方式，不施农药和化肥，保证了咖啡的天然有机。 “蓝珀咖啡的口感比较淡，但是醇香味很足，属于轻度烘焙，酸度和苦味都属于中等，还没拆开就能闻到咖啡的香气。”（知乎@西提）

喜欢吃巧克力的你可以尝试一下无烤箱版柠檬挞呀，搭配低脂素食巧克力还有各类坚果，很营养美味哟。 【名称】LovingEarth无烤箱版柠檬挞 【成果展示】Cr：小红书 dac 941334982 【食材】1、蛋糕底：腰果+杏仁；椰枣；椰子碎；椰子油；亚麻籽粉；椰子蜜；2、蛋糕胚：Loving Earth柠檬芝士味巧克力（有机素食巧克力）；椰子蜜；椰浆；椰子碎【制作步骤】1、把制作蛋糕底需要用到的材料全部倒入料理机或榨汁机中打成粉末状,备用；2、将图4中粉末压在蛋糕模或者大直径碗底,压实;3、将巧克力放入微波炉加热15s融化；4、图5放入料理机或榨汁机中搅拌成泥备用5.将蛋糕泥倒入蛋糕底中放入冷冻室20min。

要说护肤，我在同龄人里应该算是比较早的了，大概十几岁就开始关注护肤领域（因为不想看到面部肌肤随着年龄的增长，慢慢老化，哈哈哈） 一开始护肤，我追求的是保湿滋润，因为十几岁的时候只需要做好基本的保湿，问题就不大，后来慢慢开始进入抗初老阶段，现在已经入了有机护肤的坑，不可自拔，毕竟护肤品是为了养肤，就和我们人类吃的食物一样，一定要安全，然后才能带来更好的养肤效果。 提到有机护肤，无论是中国还是欧美，各个品牌都在崭露头角，毕竟有机是大势所趋。今天介绍两款有机面霜，个人使用感觉效果很好，关键是价格还很美丽。 首先是eco cosmetics石榴保湿补水日霜，这个品牌获得了法国的认证。产品相对来说比较“转移”，没有琳琅满目的产品，主要集中在界面、水和面霜这块。 这款面霜是乳液质地的，香味很讨喜，刚上脸有丢丢黏腻的感觉，但是等一会儿就好了，非常光滑。 还有一款是lavera拉薇芦荟精华修护霜，获得了德国的认证，比较平价，包装也是小巧可爱的风格，所以外出携带完全不会占据太大空间。这款比较水润，保湿效果妥妥的。味道的话，个人不是特别喜欢，没有芦荟的清新想起，但是看在评价，且效果不错的份上，可以接受，哈哈 以上是几款我日常在用有机面霜，姐妹们听我的，护肤品不一定要贵，但是一定要安全养肤。