我来分享几个冲调有机辅食→米粉的注意事项，对宝宝喂养是很有帮助的哦～×不要用刚煮沸的开水冲调米粉因为高温会破坏米粉当中的维生素和营养，特别是有机米粉，本身就少了很多添加剂，开水就更容易对它产生破坏。30到70度的温度会比较合适。×不要把米粉和奶粉一起冲有很多米粉会建议与奶粉一起冲调，但根本不科学。一个会增加代谢负担，二是会影响彼此养分的吸收，建议分开冲。×不要在米粉里加糖米粉本来就会转化为葡萄糖，再加糖会让宝宝偏食和肥胖的。因为有的米粉不好调开，我再给宝妈们推几款比较好冲调的有机米粉品牌:1. 嘉宝（原产国:美国）2. 特福芬（原产国:德国）这俩都是有机辅食，宝妈们可以放心买。

看着宝宝每天不同的变化，以及越来越丰富的吃食，新手宝妈的内心除了幸福还有爆棚的成就感！我家宝宝的辅食添加顺序如下，她从添加第一口辅食开始，就通通吃的有机辅食，自认为还是能推荐一二的。①有机辅食#米粉选强化铁的有机米粉，因为胎儿时期储备的铁元素会在6个月后消耗完，如果不注意补铁，后期容易出现缺铁性贫血。推荐品牌:嘉宝 原产国:美国口感比较细腻，容易消化。购买渠道:京东/亚马逊/考拉②有机辅食#蔬果泥蔬果泥可以自制，也可以买成品。自制的话，可以买有机水果来做，成品也尽量买有机的，没添加剂。推荐品牌:喜宝 原产国:德国看起来是有光泽的，研磨的很细腻，宝宝能轻松咽下。购买渠道:京东/亚马逊/考拉③有机辅食#五谷杂粮从有机大米开始，慢慢的加入有机燕麦，然后再添加些五谷杂粮。选容易消化的就好。购买渠道:京东生鲜/沱沱工社④有机辅食#肉类8个月以后可以从蛋黄开始添加，再就是肉汤→鱼类→牛肉/猪肉/鸡肉，慢慢的添加。购买渠道:京东生鲜/沱沱工社 这些就是大致的辅食添加顺序，其实很简单，就是从易消化到难消化，慢慢建立宝宝的消化系统，宝妈们记好了没？

可乐1岁断母乳，当时我就给她买的有机奶粉，选择的是法国品牌伴宝乐，它家的奶牛是自由放牧的，牧草中没有催乳剂、肥料、杀虫剂，光是奶源就比普通奶粉要纯净得多。但有机奶粉喂养具体好在哪，还是要对比一下数据才可靠，下面是我网查的资料:1. 有机奶粉所含的不饱和脂肪酸Omega-3比普通奶粉高71%。不饱和脂肪酸Omega-3，里头有EPA、亚麻酸和DHA，这几样都是宝宝身体和智力发育所必须的。2. 有机奶粉中的维生素C和B族维生素比普通奶粉丰富，这两种微量元素可以让蛋白质的消化吸收更好，宝宝也能发育得比较好。接下来，就是看宝宝反馈了:我家可乐全程有机奶粉喂养，从来没有上火便秘，或者湿疹啥的出现，长的也比较好，不胖不瘦。想用有机奶粉喂养的宝妈可以通过亚马逊、京东或者实体店这三个购买渠道入手，我觉得来源会比较可靠。

我家的两个宝贝6个月大就断奶了，因为我的母乳不够，后来都是有机奶粉喂养着，现在小家伙们一个个都粉嫩可爱，每次儿保身高、体重、智力测评都一次过，就连湿疹、闹肚肚也是没有的，让我少操不少心。用有机奶粉喂养，宝妈们比较在意的，应该是怕买到的有机奶粉是假的，今天我就把自己挑选有机奶粉的心得分享出来。1.先看认证标志有机奶粉的认证是“双标志”，一个是中国有机认证标识，这个标识上有中文的“中国有机产品”，以及对应的英文“ORGANIC”，不要认错咯~而且有机标志的旁边一般还有认证机构的标志哦～2.看奶源地有机奶粉是必须标明原产国的。公认的黄金奶源带在南北纬大约40°~50°之间，像是荷兰，新西兰，瑞士，新疆内蒙这些地方的奶源都很不错。3.看有没有“脱脂牛奶”的标注一般会标在配料表那里，“脱脂牛奶”是液态鲜奶直接加工成的配方奶粉，营养会保留的更好。4.注意下DHA和ARA的比例DHA:ARA＝1:1，这样的比例与母乳更为贴近，宝宝喝起来会比较容易吸收。有机奶粉的品牌蛮多的，像是泓乐、喜宝有机系列、特福芬有机系列、雅培有机系列、贝拉米、舒妈等都比较不错，宝妈们可以根据宝宝反馈来选择，因为要想成功由母乳转到奶粉喂养，宝宝的接受是蛮重要的。

用有机护肤品，除了因为自身敏感肌的痛点之外，感觉自己也是在为绿色环保出力。而且有机护肤品也确实含有很多天然的微量元素，含量全面，对皮肤友好，能自然修复保养皮肤，我这种敏感肌用也正合适。从被种草有机护肤品至今，我的后宫里有超多真爱品牌，挑出来几个适合秋冬用的品牌单品种草给姐妹们。水活补湿肌底水乳，滋润型品牌：FANCL原产国日本，在国内有专柜，分布还蛮广的。我钟爱FANCL水活补湿系列“无添加”水乳，不含防腐剂，滋润型的秋冬用很可，吸收很好，上脸感觉xiuxiu都被吸收了，保湿很持久。蜂蜜洁面啫喱品牌：欧树原产国法国，原料包含人参、蜂蜜、水蜜桃、核桃树精华等等。洁面很温和，因为是亲水性凝胶，所以很适合秋冬用，洁面的同时还能保持皮肤水润，洗完清爽不紧绷。200ml一个按压泵瓶，价格才240米，比较亲民~维生素C美白精华液品牌：Trilogy趣乐活原产国新西兰，原料来源有玫瑰果油，雏菊提取物、柑橘油等等，VC含量丰富，抗氧化亮白效果肉眼可见，但要坚持用，我坚持用了两个礼拜，肉眼就能看出来从黄2白变成了黄1.5白。想要看到美白的效果，使用时长要坚持2W+~ 种草的这些有机护肤品品牌都是老资历，大部分都有好几十年的品牌历史，放心入，有保障，原料大部分都是天然有机植物，温和的植物活性成分，特别适合敏感肌哪。

对于有机护肤品，我是真.爱。很多国内剁不到的有机护肤品品牌，我动员各种途径去挖宝。今年春节前，赶在年关之前收到了一波挚爱的有机护肤品，品牌原产国从美帝到欧洲全都有。★Farmacy蜂蜜面膜★产品类型：涂抹式面膜原产国：美国Farmacy的爆款，经常被dg抢空，原料来源是富含氨基酸的蜂王浆和蜂蜜，还有天然有机的紫锥菊。上脸会有点微微发热，但挺舒服，补水、去暗沉功效杠杠滴，我加班熬夜时完全离不开ta。★Pai洗面奶★产品类型：洁面原产国：英国Pai号称是英国NO1有机品牌，产品系列超广，但我比较种草这支洁面乳，敏感肌也能用，无皂基无防腐剂，超温和。而且ta家的洗面奶盒子里都自带洁面巾，我已经攒了好几个了，出差旅游每次都会捎上。★茱莉蔻身体乳★产品类型：身体润肤乳原产国：澳大利亚茱莉蔻在国内就能买到，这也是我最早拔草的有机护肤品品牌，用过ta家的护手霜，玫瑰的清香不仅香调迷人，而且滋润度真的超赞的，但毕竟有点贵啦，就没再回购。但玫瑰身体乳够良心，300ml，才100+，渗透效果很好，滋润度不错，重点涂抹胳膊肘，连皱皱的皮肤都变得滋润光滑了。有机护肤品品牌还是欧洲、澳洲还有美帝发展比较成熟，不仅因为他们有严格的有机认证标准，而且他们的有机产品历史比较久，相对来说整个原料、生产、管理都有序可依，很放心呐~所以虽然入手麻烦点，但是很多和我一样的姐妹还是永不放弃！