海淘的乐趣，大概是跋山涉水而来的远方惊喜？！Mark十个海淘必买有机产品品牌，姐姐妹妹们领几个回家，盘磨盘磨，准让你越淘越香。生产国法国哒↓欧树：法国纯植物品牌，明星产品是蜂蜜洁面凝胶，属于个人护理类的有机洗护产品，有蜂蜜和人参萃取物，清洁温和，洗完不绷脸。蜜葳特：法国有机护肤品牌，买过蜜葳特的有机水仙花爽肤水，孕妇也能用，价钱不算很高，不过考虑到国内也有官方旗舰店，建议凑单买这个，尽量减少运费，这样会更实惠。Anes & Sens：很爱 Anes & Sens去角质的驴奶皂，成分天然很温和，清洁给力，还能增强皮肤本身的防御力。生产国澳大利亚哒↓茱莉蔻：澳洲从植物种植到天然护肤品一条龙生产的品牌，玫瑰、薰衣草、洋甘菊、金盏花是茱莉蔻的主要植物成分。伊索：高端有机草本保养品，芦荟、绿茶、玫瑰、金盏花、薰衣草、橄榄，这些都是伊索的植物原料，因为是新鲜材料直接生产，所以伊索的产品每一批次都有略微的颜色和气味差别，是正常现象哦。Sukin：100%天然活性成分，敏感肌盲选不会错，我用过Sukin玫瑰果保湿日霜，秋冬保湿滋润超持久。Natio：澳洲比较亲民的有机护肤品品牌，价钱不高，放心吃安利，推荐澳洲几乎人手一支Natio的香薰维生素E保湿面霜。生产国英国哒↓欧格尼：英国高端宝宝有机零食品牌，建议打算给宝宝入股欧格尼有机米粉的宝妈，先从原味米粉开始，确认宝宝不会过敏后，再考虑其他口味。NYR Baby：Neal's Yard Remedies从精油到身体护理产品都有，NYR的宝宝系列有爽身粉、护臀膏、面霜和身体乳等，都是天然成分，不刺激不过敏，很适合宝宝嫩嫩的皮肤。Aveda：墙裂推荐Thickening Tonic丰盈增厚造型液，头秃女孩必备，好适合我这种发量少的细软发，用完感觉头发变厚好多，视觉上发量变多啦哈哈哈。这都是我海淘好几年整理出来的精华品牌，改天有空，再安排上海淘的攻略，大家一起欢快入坑哈，今天脑细胞消耗有点大，我得去补补能量。

留学德国一年多，被德国童靴们感染了有机理念。德国的有机护肤品品牌还是蛮多的，以前没注意，回来后发现好多竟然早早在国内就流行了。唠几个德国银爱buy的有机护肤品品牌！√Dr.Hauschka德国世家德国有近百年历史的有机护肤品品牌，算得上是德国人必buy榜榜首。爆款是律动特殊调理液，产品类型属于化妆水，主要功效是控油，水油平衡，油痘肌控油抑痘痘好给力，自从上了ta，我的痘痘少了好多，感觉再配合一些祛痘印的护肤品，我这是要换脸啊哈哈哈~√Balea芭乐雅德国著名连锁超市DM的有机护肤品牌，很平价，国内异常火爆的那个小支玻尿酸精华就ta家的，国内一盒的价格才70rmb左右。留学狗的学业也很重的，熬夜的脸蜡黄蜡黄的，一般我睡前点涂在脸上，第二天起来皮肤就能水嫩嫩的，之后上妆好服帖嗷。√Schaebens雪本诗德国人称面膜世家，ta家的面膜真的在德国几乎人手一枚。我喜欢死海火山泥面膜，原料采用了死海泥，我是痘痘肌，这个面膜能护理痘肌，还能预防黑头粉刺，自用感觉对毛孔的清洁效果不错，我的痘痘肌没有再恶化，好像还在慢慢改善，可能是叠加了好几个有护肤品的效果。有机护肤品品牌，讲道理，还是欧美比较多。Ta们对有机的理念很有追求，再加上地广人稀，发展有机产品很好管理。姐妹们拔草有机护肤品可以先从欧洲开始，像欧树、优色林、维蕾德，好多都是百年历史的骨灰级品牌，值得啃。

沙拉一直是不少追求健康饮食人士的挚爱美食，以蔬果为主要食材、少油少盐的制作方式让它的热量非常低，很适合作为低脂餐来食用。有机蔬菜也是沙拉里常见的配菜，有机蔬菜无农药、化肥残留的特点，自然也更符合我们健康饮食的标准。今天教大家用有机蔬菜做一道沙拉树，不仅健康营养，而且造型很有新意，非常适合聚餐时和亲朋好友一起享用，能让人眼前一亮！食材原料种类与比例：有机土豆若干、有机玉米粒一盆、有机胡萝卜一根、有机西兰花一朵、沙拉酱一瓶、盐少许难度系数：小白一次可上手制作步骤：1、土豆切片/块【可根据个人习惯来】，上锅开大火蒸熟软。2、将煮软的土豆沥干水分，用叉子【可借助其他工具】压成细腻泥状，需无颗粒感3、将玉米粒、西兰花都过水焯熟，注意焯熟后过一遍冷水4、把玉米粒混到土豆泥中，搅拌均匀后，把土豆泥堆成塔状放入盘中。这个步骤看个人习惯，也可以直接在盆里直接堆土豆泥塔。5、把西兰花沿着土豆塔底边放好，从下往上沿着塔型堆上，全包裹住就ok。6、胡萝卜用磨具加工好，然后再用玉米粒点缀下。这道有机沙拉树几乎都由有机蔬菜做成，健康和营养价值很高，形状更是与普通沙拉相比别具新意，试试在你的聚餐活动中做起来吧~成品展示

自从肠胃出现了一些问题后，我就逐渐远离了油煎油炸食物，爱上了吃一些少油少盐的低卡简餐，减轻肠胃的负担。同时呢也习惯了买绿色无污染的有机蔬菜来吃，保持健康的饮食习惯！给大家推荐一道低脂又美味的有机简餐-西兰花捞意面，既要吃有机蔬菜，同时也不要忘了吃主食！ 难度系数：⭐食材原料种类与比例：长条意面一袋、有机西兰花半颗、有机鸡蛋1个、小番茄1个、培煎芝麻酱少许制作步骤：1、意面煮10分钟后捞起，视口味加入培煎芝麻酱，搅拌均匀2、西兰花焯熟3、鸡蛋煮全熟4、摆好盘后加入小番茄点缀即可这道有机简餐比较大的亮点就在于有机蔬菜与主食的完美结合，谁说减脂就不能吃主食！意面的热量较低且饱腹感强，培香芝麻酱味道口感好，营养也丰富，适量加入能让这顿减脂餐食欲满满。有机蔬菜的点缀让其营养升级，对肠胃和心血管保护都有好处。成品展示：

假期过去，身上是不是都屯了好多肉肉？多吃几顿低油低卡的有机减脂餐，可以快速减轻我们肠胃的负担，帮助我们轻松减肥减脂。用有机蔬菜等有机食品做一顿低卡路里的有机简餐，非常简单好上手，厨房小白也可以轻松get！来学学这道味道口感都很棒的有机黄瓜拼紫薯沙拉吧。食材原料种类与比例：有机黄瓜一根、有机紫薯一块、有机玉米一根、鸡胸肉一块、生抽，盐，胡椒粉少许难度系数：※制作步骤：1、紫薯去皮蒸20分钟左右2、黄瓜切块3、玉米煮熟后，剥出玉米粒4、鸡胸肉用生抽、盐、胡椒粉腌制后，中火煎熟后即可5、摆好盘就可以开动啦这道由有机蔬菜做成的减脂沙拉做起来非常简单快手，但是味道口感一点也不让人失望，清爽的黄瓜和甜糯的紫薯搭配起来十分美味，有机蔬菜和鸡胸肉搭配起来，更是减脂餐爱好者的福音，在低卡的条件下依旧能享受肉肉的滋味，解腻又饱腹。成品展示：

味精太重，油脂太厚，想吃点有机食品做的菜很难吗？NONONO，简单一个烤箱就能搞定一份自制有机食品，用清爽的有机蔬菜+烤箱就能搞定一个0厨艺基础的有机小零食。不造你们喜欢有机胡萝卜嘛，胡萝卜真的百搭，做胡萝卜丝饼，可；炒扬州炒饭，可；就连生吃也很可，而且胡萝卜烤烤更香~难度系数：1颗星食材原料种类与比例：有机胡萝卜4根，要比较小一点的，黄油一小块，蜂蜜一小勺，白醋2滴（也可以换成柠檬汁），橄榄油适量 制作步骤：1、胡萝卜洗干净，晾干水分，去皮2、黄油放入碗中，隔热水融化3、黄油加入蜂蜜一小勺、白醋或者柠檬汁2滴4、烤箱上下管130℃预热10分钟5、烤盘中铺上油纸，胡萝卜放入，刷上黄油蜂蜜混合料，正反两面都刷上6、再刷上橄榄油，放入烤箱中层烤40分钟中间可以翻面一次，再刷一点黄油蜂蜜混合料，更入味。有机胡萝卜尽量选比较小的，烤箱更容易烤透。烤完之后的胡萝卜既有黄油的醇香，又有蜂蜜和胡萝卜自然的甘甜，做小憩时的有机零食，真的太可了。成品展示：