有机食物也称作为生态或生物食品，也是国际上对天然无污染食品的统称，而其最主要的特点更是来自于产品的制作过程：处于生态良好的有机农业生产体系，在食品的加工过程中，严格禁用化学农药，化肥，化学防腐剂等合成物质，有机食品且不使用基因工程生物及其产物，该产品在制作过程中就严格把关，绝对是一类真正来自于自然，高营养，高品质的安全环保的生态食品。那健康这个问题是绝对的，有的人也会想，植物在生长过程中没有了化学农药，化肥的促进，那食物还会有茁壮成长吗？现在的生态环境说实话并没有更早以前的优质了，原生态生长的会不会干瘪，缺水的状态，不含有丰富的营养物质了，大家大可不必担心，比如有机蔬菜，在有机农业中，重要的便是其土壤的营养价值了，在种植有机蔬菜中，土壤都是经过了特殊的维护还有保养，这种有机耕种方法比我们最早的传统方法种植更含有大量的维生素，矿物质和等等营养成分，因此，有机蔬菜中不必担心营养物质的缺乏，模拟优质的生态环境比各类化学品和肥料的促进来的更为优质！！！有机产品的发展也绝对会是一个长线且更有利于人类健康优质生活的增长趋势，大家也要多多了解到有机食品，给大家带来更好的生活，食用健康的食品，不仅仅是对自己的健康保证，也是对您家人的健康成长！

喜欢芒果的吃货们，福利来啦。这种神仙蛋糕就是小仙女们的小棉袄：无需烤箱、零难度、入口即化，低油低糖无负担哦。【名称】有机芒果酸奶蛋糕Cr：小红书 美食被我吃啦 746904589【食材】有机芒果5个，无糖酸奶700g、吉利丁片6片、澳优淳璀有机奶粉20g、水80g、乐荷有机黄油60g、白糖80g、消化饼干180g。【制作步骤】 1、吉利丁片提前用冰水泡发泡软，黄油隔热水融化，奶粉加清水搅拌均匀成牛奶备用；2、消化饼干打碎后加融化的黄油拌匀，倒入8寸蛋糕模中压实后放入冰箱冷藏15分钟；3、芒果去皮去核切粒，取一半的芒果加酸奶打成芒果泥；4、牛奶加白糖小火煮至融化，再加泡发的吉利丁片搅拌至融化，放凉后分别加入芒果泥和芒果粒拌均匀，倒入模具送入冰箱冷藏凝固即可。

今天吃啥呢，相信这是每天都困扰大家的问题。平时一到饭点，总会习惯性拿起手机点外卖，在早已熟悉的各家菜单中开始纠结今天该吃啥，可是天天吃外卖也早该腻了，而且外卖既不营养更不健康。想起最近有朋友推荐我有机蔬菜，既安全又卫生，科普了一下发现真的很不错呢！ 首先吃有机蔬菜是健康，有机蔬菜从种植到包装运输到市场的整个过程，禁止使用任何化学合成的农药、化肥、生长调节剂等化学物质，以及基因工程生物及其产物、微量金属含量也比较低，并且有机蔬菜都是经过有机食品认证机构鉴定认证，颁发有机食品证书的蔬菜产品。长期吃有机蔬菜也可以提高人身体的免疫力，补充身体所需的各种微量元素。 其次有机蔬菜吃起来口感非常的清脆，有嚼劲。不需要多么复杂的烹饪方式处理，只需简单的烹调，就能激发出属于蔬菜本身的甘甜的味道，不是普通的蔬菜经过处理后就能有的口感。吃有机蔬菜能让你感受“大自然的生命力”。 常吃有机蔬菜能够改善人的体质，科学家通过研究证明表示有机蔬菜中抗氧化剂的含量比常规产品高出200%，而抗氧化剂可以有效的降低患癌症和心脏病的风险。长期食用健康绿色有机食品，提升免疫力，可以很明显的感觉到自己的体质会逐渐变好。有抽烟、喝酒等不良习惯的人如果常吃有机蔬果，会促进肝脏排毒，排出身体各类毒素获得一个健康的身体，也会帮助自己慢慢的把各种不良习惯改变掉。 好了，说了有机蔬菜这么多的好处，大家快来自己动手试试做上一道美味又健康的有机蔬菜大餐吧！！！

前两天听闺蜜吐槽男朋友，对于已经结婚后的我真的也不知道该说啥啦～就是希望在恋爱里大家都要清楚的选好自己的另一半哦！闺蜜一直说男朋友送礼物真的太直男了，淘宝里的各种很奇怪的礼物也都可以当做生日礼物？闺蜜气到，说口红也是买死亡芭比粉？？？这个颜色真的很难驾驭…而且口红的品牌也是一个非常重要的，在我听完一阵吐槽后，也说了一些好的口红安利，男朋友大多数都是直男，需要自己也要去沟通哒，比如如果口红首选的话！强力安利了闺蜜有机口红！“食品级”口红！Bite Beauty 是一款来自加拿大的口红，这一款口红真的是口红界的一股清流！很多口红为了满足市场上大多数女性希望持久度高这一点，会添加高浓度的化学物品，可是口红这种产品多多少少都会有吃下去的可能！化学物品过高的话对人的身体会有多大的伤害啊！！！有的口红真的会是太可怕了，所以有机口红是多重要的一个选择，bite beauty的口红所有的成分都是食用级别，有机木油果和水果奶油精炼而成，不含有任何化学成分，全部属于天然制作。那会不会有人就会担心了 ，那是不是太容易掉色啦，就是吃下去就一点颜色都没有了，那这个也是大家需要放心的！！！这个牌子的口红不仅可以有效的抗氧化和保湿，而且不会很轻易的掉色，那除非用纸很用力的擦拭 ，那也是有可能的会掉了～ 在我的安利下！闺蜜赶紧跟男朋友说了，其实产品呢也会选到合适的！那爱情其实也需要沟通的，不仅仅是一个口红或者一个礼物，相信沟通后肯定会比自己生气更为重要啦～最近为口红烦恼的小可爱们不妨也去尝试一下哦！

随着人们生活水平的不断提高,吃的五花八门，长期食用脂肪类、肉类精细食物，使人们很容易患上肥胖、糖尿病、三高等所谓的“富贵病”，身体健康受到了损害，得不偿失，因此，很多人对于吃的态度已经不仅仅是可以吃饱吃好,更重要的是要吃的健康和营养，有机杂粮成为人们的首选，那么，有机杂粮和普通杂粮有什么区别？对人体又有什么好处呢？想要知道有机杂粮的好处，首先，我们应该了解什么是有机杂粮。有机杂粮是指在有机农业生产加工体系中，不使用农药、生产调节剂、化肥、色素或基因工程技术，同时经过国家有机食品认证机构的认证，完全符合国家有机食品的要求和标准，这也是有机杂粮和普通杂粮最大的区别，纯天然无农药残留，对人体健康十分有益。有机杂粮对人体的好处1.预防衰老有机杂粮内含有丰富的维生素，其中维生素A可以保护皮肤和黏膜的健康，而它所含的维生素B2,能够预防青春痘;维生素E则能预防衰老及皮肤干燥。同时五谷杂粮还含有挥发油、亚麻酸油能油脂，它们可以滋润皮肤，使皮肤光滑细嫩；经常食用可以进新陈代谢，拥有一头乌黑亮丽的秀发。2.充满活力有机杂粮是我们生活的主食，它有预防改善疾病的功效，有机杂粮里的膳食纤维能有效降低吃饭的血糖上升速度，降低血压，是糖尿病患者的福音。同时，里面所含的铁可以帮助人们增加食欲，改善胃口不佳的烦恼。3.排毒瘦身有机杂粮内所含有的膳食纤维能够在肠道内不会被消化，可以促进肠道运行，帮助血液循环，加速体内废物排出，达到排毒效果，同时，膳食纤维也可增加消化液分泌，减少脂肪的堆积，有益于瘦身。4.增强记忆有机杂粮中所含的丰富的磷脂和蛋白质。可增强大脑皮层兴奋或抑制的功能，帮助神经传达，增强记忆力。对上了年纪记忆力倒退的人有一定的功效。注意事项：有机杂粮虽然好处多多，但不可多吃，因为有机杂粮里较多的膳食纤维吃的太多，容易引起肠胃不适，也会影响我们队钙、铁等元素的吸收，所以要适量。

其实，很多人并不能把有机食品和绿色食品区分开来，很多时候，人们提及的有机食品其实是绿色食品，但是对于孩子来说，绿色食品远远不及有机食品带来的营养成分高绿色食品虽然说是绿色，但是其实食品中还是含有农药或者是一些过量的激素，但是有机食品倡导的是真正的纯天然，食品中不使用农药，保证了他的天然无公害。有机食品的安全管控包括多个方面，其中最重要的几个方面就是，有机食品在种植过程中会严格管控周围的土壤成分，一旦里面有超标的金属或者其他成分，一概舍弃。其二就是在种植过程中，是不会使用农药的，对于一些会影响作物的害虫，一般靠人工消灭，因此有机食品的成本也比较高。第三就是有机食品的认证标准十分严格，一些绿色食品冒充的有机食品很难通过检验。总体说来，有机的食品标准严格高于绿色食品，而且，如果孩子长期吃有机食品，能够很好的改善孩子的身体状况，不光孩子，就算是大人，如果经常吃有机食品，也可以很好的改善身体机能，减少身体残留毒素。大家也知道，现在市面上掺假的东西太多，不光是外用品，就连食品中也添加了各种各样的食品添加剂，这样的食物让人如何放心给孩子食用，因此为了更好的对孩子的身体负责，也应该给孩子吃有机食品。虽然有人会说，我们以前不也是吃有农药的食物长大的吗，但是你要知道，现在的环境污染标准，以及食物中含有的毒素，早已不是以前的含量了，而且，我们的身体素质也有所退化，现在农药的国家规定适用标准基本上是按照成人的标准指定的，而大家应该清楚孩子相对于大人来说，身体素质也比较弱。特别是孩子小的时候，吃有机食物能够很好的减少孩子体内的农药残留，以免孩子在成长的过程中，身体内的毒素堆积。我们都希望能够保护好我们的孩子，而现在让孩子吃有机食品就能够保护她们，何乐而不为呢？