真！的！很！好！用！This Works Deep Sleep Pillow Spray是英国的品牌因为家里发生点事，这几天简直是彻夜难眠，再加上我属于睡眠很浅的那种 ，就算睡着也经常乱做梦，一有动静我就会醒，第二天起来总觉得很累像是一宿没睡。抱着试一试的心态买了这个味的，睡前在枕头上喷两三下，居然很容易就能入睡了。就没有每天都用 ，不过有用的话睡眠质量会高很多，不会乱做梦 ，第二天起来也能精神很多。不过我觉得美中不足的是，不是特别能解决我入睡比较慢的问题（看来并没有蒙汗药的功效哈哈哈）

与其给小孩吃市售的糖果、饼干(添加物多的可怕)，不如吃天然的食品。记得开封后密封、置于阴凉干燥处即可,不用冷藏啦。之前买过其他品牌有机无花果干觉得还不错，不过口感偏硬，这次在COSTCO看到Sunny Fruit有机无花果干”，是不一样的牌子，二话不说也买来吃看看:)因为上一次买的家人不是很爱，除了分食给家人以外，几乎都我一个人吃(厌世)Sunny Fruit有机无花果干是用整颗新鲜有机无花果制成，有机真的让人放心不少，而且不含防腐剂，虽然说无添加糖，但我觉得超甜天然的甜会这么过份吗(笑)无花果堪称为土耳其的国宝水果，孕育自地中海肥沃的土壤、娇艳的阳光及纯净的气候，造就绝世美味与营养的无花果，以新鲜无花果制成，坚持自然农法、采用天然风干方式处理，绝不含糖精及人工香料。这无花果干，跟小时候吃的无花果蜜饯可是不一样的唷! (痾~其实前几年看新闻才知道，原来小时候吃的无花果蜜饯是青木瓜丝制成的XD)真正的无花果果实很甘甜，新鲜的果实外型长的跟包装袋的一样(颜色有紫有绿)，里头有很多的种子，吃起来口感有点特别。吃起来清甜不腻，外皮口感软Q，内层富含膳食纤维果肉，咬得到卡兹卡兹的颗独立包装挺卫生的说~~~不爱任何果干的我，无花果干很可以!不然我真的都只爱新鲜水果不爱果干说(笑)目前我都直接单吃，这个牌子也很受家人捧场(之前那个牌子都不吃)不过听说可以拿来做烘焙，乳酪之类我下次试试再跟大家报告，希望可以成功,谢谢收看

小孩慢慢开始尝试各样不同种类的固食了家里当然要囤一下各样营养小吃以备不时之需GOOD GOUT的果泥有多款水果口味选择🍐🥥🍎都是采用有机种植的水果 没使用农药及杀虫剂还有一点很特别的是虽然说是果泥 但有几个口味并不含乳制品成份🥛而是以杏仁奶、香蕉或燕麦作基底顾及对牛奶过敏宝宝的需要 十分周到👶🏻所有原料没有基改成分 全天然也没有多余的添加糖份 美味营养100分💯

记得无矽洗发水几年前还是个很新的概念，那时侯去超市、药妆都很难找到也只有很少众的品牌才有生产现在愈出愈多款式，愈来愈普遍了一开始的时矽被过度妖魔化现在有专业人士出来澄清矽在法定的添加剂量以内对人体无害对保护受损发质更是有帮助❇️❇️但头皮也是皮肤，需要吸收营养就像你的脸，你也不想有一层保鲜膜裹在上面然后吸收不了保养品吧所以我很坚持洗发水一定要无矽的，并可以滋养头皮不是洗干净就算了🙅🏻‍♀️@纳图丽是个丹麦有机品牌，我常去的发廊有卖它们的产品我的发型师送了我一包它们的洗发水试用装它们家有几款，他给我的是Moisture Rich说会适合我的干头皮细发质一试真的觉得不错洗完头发非常轻盈之前有买过其他的无矽洗发水觉得在我的头皮上有点太干　甚至会出现皮屑🙀可是这个不会　头皮感觉非常清爽　不会过干　里面含有有机芒果　蔓越莓　橄榄叶　芦荟等各种植物精华像是保养品一样滋润头皮　使它更健康产品更荣获法国Ecocert有机认证✅淘宝上找不到代购😥后来托朋友在国外给我买了一大瓶1000ml大概110澳币 可以用很久了有朋友知道国内哪里买得到吗？可以留言告诉我吗

低糖饮食正火，背后的原理是限制碳水化合物的摄取⬇️提高饮食中的脂肪比例，使身体转为以燃烧脂肪作能量来源不但有助减肥，还能帮助提高身体对胰岛素的敏感度⬆️降低患上糖尿病的风险⏬最近很喜欢吃青酱料理自己动手做的青酱当然最经济又美味但平常没有时间准备我就喜欢用 @AlceNero有机尼奥的青酱于意大街当地制造 🇮🇹并用上最新鲜的热那亚罗勒和质素上乘的橄榄油及帕马森起士🧀还是有机产品　保证百分百天然　对人体无害风味正宗　比自己做的还要好吃【食谱】材料鸡肉（里肌） 150 g青酱 2 大匙酪梨 1 个帕马森起士丝 1 大匙鸡肉腌料盐（或嫩鸡粉调味料） 1/3 小匙米酒 1 小匙步骤鸡里肌切大丁，混入调味料（米酒加盐或嫩鸡粉），冷藏腌渍半小时。酪梨去皮籽，切成两公分立方的丁。热锅后加入少许油煎鸡肉到95分熟。鸡肉九五分熟后，拌入两大匙青酱。拌匀之后加入酪梨丁，再略略翻拌一下。已成熟的酪梨很软，不要翻拌太大力以免烂掉。洒上帕玛森起士丝即可上菜！

年末工作特忙，加上疫情过去了，每个人都在拚业绩，工作量增多又要提心吊胆，担心工作表现不佳的可能要打包走人平常忙完了还可以去去旅行 放松放松但看来未来一年半载都不可能了这个2020年真苦啊...😭😢压力加上加班　又需要常喝咖啡　晚睡早起等种种原因皮肤当然也出现了爆痘　干燥红痒以及各种敏感不稳的状况正急需急救镇静的时侯　一个法国的客人送给我菲姿的面霜一开始说真的不抱太大期望　毕竟对这个牌子的认识不深可是上网查了一下　才知道这瓶面霜要价破千❗快要直逼贵妇牌LA MER的了于是就抱有期盼的一试我的目标是去除皮肤暗哑　舒缓肤况不稳　而这瓶面霜是针对较成熟的肌肤　含有多项植物活性成分包括雪绒花、迷迭香、金钮扣、黑麦、褐藻和黄细心（其实我也没有很清楚这些是什么植物😅　反正就是对皮肤有益而且还是萃取至有机种植的植物成份非常简单而且天然　没有多余的化学剂无论对人体还是环境都无害用了大概一个月　我个人觉得它在唤醒肌肤　加速再生方面十分见效搽上脸后很快就能被完全吸收　而且用量不需要很多2-3颗黄豆的量就可以涂抹整脸了最喜欢的一点是之后再上妆非常服贴💄皮肤状态不好的时候最不希望的就是用完面霜以后上妆还起屑屑每天早晚洁面后使用　朋友甚至不熟的人都称赞我的皮肤明显地有改善瑕疵不见了　回复健康光泽❇️一个月前我还没勇气不上厚粉＋遮瑕上班　现在只需要薄薄地一层粉底　画个眉　一点腮红　搽个唇蜜就可以充满自信　元气满满地出去连工作都好像变比较顺了　可能是心理状态变好难题也就迎刃而解📈我深深地觉得这瓶面霜真是我的救星虽然贵是贵　不过好皮肤不是天掉下来的　而是需要并值得投资的使用天然有机的产品对自身和我们的地球都十分重要别把有害的化学物吃下肚　也不要搽在脸上🥴你对有机保养品或贵妇牌的看法又是怎么样呢？欢迎在下面留言分享喔😉