有机茶叶是一种无污染、纯天然的茶叶。有机茶也是我国第一个颁证出口的有机食品。有机茶是一种按照有机农业的方法进行生产和加工，在其生产过程中，完全不施用任何人工合成的化肥、农药、植物生长调节剂、化学食品添加剂等物质生产出的，并符合国际有机农业运动联合会（IFOAM）标准，经有机（天然）食品颁证组织发给证书。有机茶叶有3个特点：1、纯天然有机茶在种植时使用纯天然有机肥料，以自然农耕为主，采用生物或物理的方法防治病虫害，在整个种植过程中不允许使用任何合成的化肥，也不允许合成农药来防治病虫害。并且为了保留完整的茶清香甘醇的特性，所以在有机茶整个生产和加工过程中不使用任何化学添加剂，也做到最大限度减少对环境污染。2、证书保证有机茶是一种按照有机农业的方法进行生产加工的茶叶。有机茶也是我国第一个颁证出口的有机食品。在其生产过程中，完全不施用任何人工合成的化肥、农药、植物生长调节剂、化学食品添加剂等物质生产，并符合国际有机农业运动联合会（IFOAM）标准，经有机（天然）食品颁证组织发给证书。有机茶叶是一种无污染、纯天然的茶叶。3、无污染有机茶对于种植地址的选择要求也很严格，必须在无任何污染的产地种植，在加工、包装、贮运过程中不受任何化学物品污染，按照有机农业生产体系和方法生产出鲜叶原料，并经有机认证机构审查颁证的茶叶产品和再加工制品。通过从种植、生产、加工、审查等多道程序保证了有机茶叶的无污染。

适合4～12个月宝宝的辅食多数是菜蓉果泥、粥、婴儿米粉，菜蓉果泥最好用料理棒打理，我用的牌子是MEKKA，很不错🌟4—6月龄🌈红薯泥——将红薯清洗干净去皮切块上锅蒸熟，接着加水打泥🌈南瓜泥——蒸熟打泥🌈土豆泥：蒸熟打泥🌈紫薯泥：蒸熟打泥🌈胡萝卜泥：先用油煸炒一下再蒸熟打泥🌈卷心菜泥：焯熟打泥🌈苹果泥：直接去皮切块打泥🌈香蕉泥：用勺子压成泥即可🌈番茄泥：十字切刀，用开水烫两分钟，去皮去籽切块蒸熟打泥🌟7—9月龄🌈玉米粥——将玉米下水煮熟，用刀切下来玉米粒，加水用麦嘉料理棒打成泥，打好的泥用过滤网过滤一下。然后加入到煮好的米粥里搅拌🌈西蓝花土豆泥：西蓝花下水焯熟，土豆蒸熟，混合打泥🌈蓝莓山药泥：山药蒸熟打泥，蓝莓用研磨碗压出汁，混合🌈苹果南瓜奶昔：南瓜蒸熟，奶粉泡好，三者混合打泥🌈豌豆泥——豌豆下水煮两分钟然后去皮，接着上锅再蒸熟加水用料理棒打泥🌈鸡肉青菜粥：青菜洗净焯熟，鸡肉煮熟放一起打泥🌈山药白萝卜粥：山药白萝卜洗净去皮切块加入大米和适量水熬成粥🌟10—12月龄🌈黑芝麻薯泥——马铃薯半个切丁煮熟淋上一大匙黑芝麻粉及一大匙优酪乳即可🌈柳橙豆腐泥——豆腐二分之一块用汤匙剁碎,加柳橙汁一大匙两者拌匀即可🌈肉松（可以自制肉松哦）1、将肉松包入米饭中，将米饭揉搓成圆饭团2、将海苔搓碎，撒在饭团上即可🌈蘑菇炖豆腐、苹果酪、木瓜炖银耳、三鲜蛋羹、茄汁虾仁、奶油通心粉、肉沫香菇盖浇饭如果各位mm时间不够, 可以用婴儿米粉和免煮的菜蓉果泥, 最好是有机的, 例如地球最好, 喜宝等

贝贝马上添加第一口米粉了，大多数宝宝四个半月或者五个多月就添加辅食了，但是老母亲感贝贝还没准备好，看麻麻吃东西也不馋，所以推迟了些日子，先给大家分享下米粉囤货。 🌈🌈🌈🌈 1⃣美版嘉宝米粉（1段/大米）嘉宝是高铁米粉，包装也较易储存，这款添加了DHA+益生菌，特別益生菌是乳酸杆菌，含铁量高达国标的4倍+，麻麻根据自己宝宝的需要选择，挺适合作为母乳宝宝的第一口高铁米粉。2⃣美版禧贝（有机燕麦6+、有机混合谷物8+）禧贝有机系列米粉有三款产品，我入了其中两款，折一盒12。燕麦是单一谷物，混合谷物是两个谷物（燕麦、藜麦），均添加了DHA、益生菌、益生元（低聚果糖），有助于宝宝的消化吸收。包装上表示强化铁含量，禧贝米粉的铁含量甚至高于嘉宝，这个强化也是非常厉害了，虽然这么高的铁含量对宝宝每天摄入足够的铁来说会更有保障，但任何成分都不是越高越好，应根据宝宝自身情况选择。3⃣美版爱思贝/地球最好（糙米、燕麦）同样也是有机认证的米粉，折一盒18。它的加分点是菊粉、牛奶、增甜剂的成分都没出现在配料，配料成分比较简单，含铁量亦是很高的，跟嘉宝差不多。包装比较简约，纸盒跟外面一层塑封膜，有轻微漏粉现象，不漏粉不是正品。4⃣德版hipp（大米、燕麦） 全系列有机，这大概是我入手最贵的一款米粉了，一段4+大米和小米系列是零铁，不建议做为宝宝的第一口辅食。如果想挑选一款含铁量高的米粉，德版喜宝可能有点不太合适，在国标以内，入手这款是看有个麻麻说喜宝米粉的口味跟原谷物最接近。但喜宝却是免敏，所以很推荐牛奶蛋白过敏的宝宝。 🌈总结 我家暂时就囤了这四款米粉，其中有三款都是美版的，需要选择含铁量较高的米粉的话美版确实首当其冲，超于国标的铁含量，其实这是算是美版米粉的通病了，可能是歪果仁不喜欢吃猪肝？所以本土的含铁量都巨高？哈哈哈。美版铁含量几乎都超出了中国国标，如果宝宝平时对米粉食量较大的话，不建议选择，但如果宝宝是明确缺铁的话，这些米粉会更好保障获取足够的铁，还是要根据自己宝宝的情况来选择哦。

胶原蛋白我从20多岁就开始吃了 陆陆续续吃了很多牌子 药丸的 液体的都尝试过 自从我遇上New Nordic胶原蛋白片我就没有换过了感受：皮肤比之前饱满 保湿度也增加了 皮肤改善的程度视觉能看得到的～还有朋友说感觉牙齿也变白了 因为我牙齿本来就白所以木有感觉☺其实我刚开始吃的时候没有太大感觉 有次我出国停了2个星期没有吃 明显皮肤饱满度保湿度下降了 皮肤慢慢改善变好没有感觉 但是有点不好立马有反应😀😀随着年龄的增长 胶原蛋白的流失只会越来越快 及时补充长期坚持一定比同龄人看上去会更年轻 虽然我们没有办法改变正常生理反应自然老去 但我们可以让肌肤老去的速度变慢一点 爱美的姑娘一起努力噢

好久不见！我又来啦！顶着“日本有机小公主”的头环！哈哈哈哈 这次呢，还是给大家推荐一款日本的有机野菜蔬菜汁。为什么推荐这个看似有点冷门的东西？因为啊，对于婴儿初期需要无盐进食的宝宝来说，这个蔬菜汁实在是太好了！ 首先，这一款蔬菜汁（其实就是蔬菜油）是日本有机农业推进协会（JAS）认证的有机婴儿用蔬菜油哦！它加入了各种有机蔬菜，口味清淡，营养是特别丰富的。绝对是宝宝们可以安心食用的天然调味料。口味清淡，营养丰富，可以作为宝宝料理食用，不添加任何食品添加剂，只需加入几滴，立即让菜肴和面条鲜美无比，让宝宝更爱吃饭。 对哦！这款产品只适用于5岁以上的宝宝食用哦~~而且在使用上，也是比较讲究的！在用量方面，从刚开始的一两滴慢慢地增加。开栓后请注意需要冷藏。因为这个产品是天然无添加有机蔬菜汁，开启后一定要冷藏，否则会有沉淀物产生哦。 目前在某书上好像也有看到一些种草了，相信马爸爸家会有代购，需要可以去看看~下期再见！

这道菜是由西餐厅的奶香蘑菇汤来的灵感，把蘑菇换成了其他蔬菜，也非常好吃，奶香浓郁!重点是低脂、好喝不长胖，食材丰富，饱腹感十足!适合爱吃又怕胖的你哦!【名称】奶香虾仁什蔬汤 【成品展示】Cr：菜菜的小食界 941757967 【准备食材】鸡胸肉、虾仁、玉米粒、胡萝卜、西兰花、面粉20克、乐荷有机脱脂牛奶腌鸡胸肉-盐、白胡椒粉、玉米淀粉、汤调味-黑胡椒粉、盐【制作方法】1、鸡胸肉切小块、西兰花和胡萝卜切小块;2、鸡胸肉中加少许盐、白胡椒粉和玉米淀粉、抓匀腌制15分钟;3、锅中少油、将鸡胸肉和虾仁放入煎香，同时把西兰花、胡萝卜和玉米粒放入沸水中焯5分钟;4、锅中加适量油、把面粉加入翻炒均匀，再加半.碗凉开水，炒到完全融化无颗粒状;5、加入1碗开水煮至烧开，加入所有食材煮5分钟，倒入1盒乐荷有机脱脂牛奶，煮到汤变浓稠;6加1小勺盐、少许黑胡椒粉调味就完成啦!